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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. Archiv

161 Episoden

Hooken für Anfänger & Profis / lernen & verstehen, Trainieren & Verletzungsprävention | Folge 57

21 Minuten

Muskelfaserriss & Muskelzerrung / erkennen, behandeln, neu durchstarten / Folge 56

23 Minuten

Eindrehen verstehen & anwenden / Technikfolge | Folge 55

16 Minuten

Die 8 größten Fehler bei der Trainingsplanung | Folge 54

12 Minuten

Verbessern von Onsight, Flash & Rotpunkt durch Taktik | Folge 53

7 Minuten

Felstraining / Systemwandtraining | Folge 52

20 Minuten

Trainingseinheit Boulderhalle | Folge 33

22 Minuten

Kletterhelme | Folge 51

10 Minuten

DAV-Strukturen & Leistungstraining | Folge 50

1 Stunde 35 Minuten

Sloper richtig halten | Folge 49

7 Minuten

HMS-Karabiner - Gefährlich & Unsicher? | Folge 48

7 Minuten

MEGA JUL Review | Folge 47

13 Minuten

Laktattoleranz-Training & Kraftausdauer | Folge 46

22 Minuten

Cuts: Hautpflege fürs Klettern & Bouldern | Folge 45

9 Minuten

Offene Tür | Klettertechnik | Folge 44

7 Minuten
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