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  4. Zangen / Pinches: effektiv halten & trainieren | Folge 62
Heute geht es rund um Zangen. Wieso bin ich darin so schlecht,
und was kann ich machen, um meine Zangenkraft zu verbessern?
Natürlich macht die richtige Körperposition schon so einiges aus,
aber auch: Wie belaste ich die Zange, und bin ich mir überhaupt
sicher, dass es eine Zange ist und nicht vielleicht eine gute
Leiste, die ich mit dem Daumen unterstützen kann? Welche
Trainingsgeräte gibt es, und worauf muss ich achten, wenn ich an
Pinches trainiere?

Video von Lattice Training:

https://www.youtube.com/watch?v=ViqlLDmurk0

____________

Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und
Technikanalysen findest du auf meiner
Webseite:⁠⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠⁠

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„Zangen / Pinches: effektiv halten & trainieren | Folge 62“

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