InSpektren - Der Podcast aus der deutschsprachigen A*spec-Community

Im zweiten Teil des Themenblocks zu Sexualität und Sensualität sprechen Noir, Finn und Chris mit Alina darüber, wie wir Nähe zeigen können und empfinden. Sicherheit und Unsicherheit spielen dabei eine große Rolle. Außerdem unterhalten sie sich darüber, was überhaupt ein Gefühl der Nähe auslösen kann und stellen sich die Frage, wo die Grenze zwischen Sensualität und Sexualität liegt, sofern es eine solche überhaupt gibt. Moderation: Noir, Finn, Chris Gastperson: Alina Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Finn, Chris, Alina Schnitt: Torsten Qualitätssicherung: Finn, Delfin


Alina findet ihr hier Website: https://psychoberatung-ka.de/ Instagram: @psychoberatung_ka


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. Ganze Folge: Gespräch über verschiedene Formen von Sexualität und Sensualität, Benennung und Besprechung verschiedener Formen von Sexualität und Gespräch darüber, gesellschaftliche Normen, Austausch über als negativ o.ä. empfundene zurückliegende Erlebnisse von Nähe / Sexualität 00:10:36 – 00:16:04 | Gleichsetzen von Hilfebedürftigkeit / Hilfenannahme mit “eine Last sein” 00:17:15 – 00:17:44 | Scham für den eigenen Körper 00:19:14 – 00:20:14 | Auswirkungen von Lookismus 00:26:22 – 00:28:38 | Tierquälerei, Tierversuche 00:27:11 – 00:27:18 | Verwendung pseudogenerisches Maskulinum 00:42:07 – 00:42:22 | Andeutung von Übergriffigem Verhalten / Gewalt 00:44:12 – 00:44:23 | “Reflektiertere Menschen” soll hier anderen ihr reflektiert sein nicht absprechen oder werten, kann aber ggf. so wirken 00:45:57 – 00:46:30 | Binäre Formulierungen 00:47:05 – 00:49:37 | Gynäkologiebesuch und entsprechende Untersuchungen 01:08:43 – 01:08:57 | Misogynie im Bezug auf Sex / Orgasmus


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:23 | Begrüßung und Einleitung 00:02:20 | Wie zeigen und erleben wir Nähe? 00:10:37 | Nähe annehmen und einfordern 00:16:10 | (Un)Sicherheit und Nähe 00:22:10 | Was gibt uns ein Gefühl von Nähe? 00:33:52 | Wie können andere uns Nähe zeigen? 00:38:06 | Grenzen zwischen Sensualität und Sexualität 01:00:16 | Zusammenhang von Sexualität und Sensualität 01:10:05 | Die Wichtigkeit von Kommunikation über Sexualität und Sensualität 01:19:50 | Kuscheltherapie und Kuschelparties 01:21:46 | Warum wir mehr und differenzierter über Sensualität sprechen sollten 01:22:51 | (Kein) Zusammenhang von Sexualität und Sensualität 01:23:49 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:26:38 | Outro


Erwähnte InSpektren-Folgen InSpektren, Folge 5 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 1), https://inspektren.eu/episode-05-teil-1-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 6 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 2), https://inspektren.eu/episode-05-teil-2-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 14 – Wie fühlt sich eigentlich sensuelle Anziehung an?, https://inspektren.eu/episode-14-wie-fuehlt-sich-eigentlich-sensuelle-anziehung-an 

InSpektren, Folge 47 – Männlichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/47-maennlichkeit-aus-aspec-sicht-kritische-betrachtet 

InSpektren, Folge 56 – Toxische Männlichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-i 

InSpektren, Folge 57 – Toxische Männlichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-ii 

InSpektren, Folge 64 – Weiblichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/64-weiblichkeit-aus-aspec-sicht-kritisch-betrachtet

InSpektren, Folge 82 – Toxische Weiblichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/82-toxische-weiblichkeit-teil-iInSpektren, Folge 83 – Toxische Weiblichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/83-toxische-weiblichkeit-teil-ii


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


Uns findet ihr außerdem hier inspektren.eu instagram: inspektren_podcast facebook: InSpektren.Podcast twitch: InSpektren_Podcast twitter: InSpektren Mastodon: chaos.social/@inspektren Discord: aspecgerman.de Mail: info@inspektren.eu YouTube Spotify Amazon Music Apple Podcast Google Podcast A*spec Vibes zum Anhören findet ihr auf unserer Spotify Playlist

In dieser Folge unterhalten sich Noir, Finn und Chris mit Alina über ihr Erleben von Sexualität und Sensualität. Nachdem sie zu Beginn klären, wie die Begriffe in A*spec-Communitys definiert werden und was Anziehung eigentlich ist, denken sie über den Begriffe Nähe nach. Sie fragen, was Sexualität und Sensualität eigentlich für sie bedeutet und beschäftigen sich außerdem damit, dass Sexualität gesellschaftlich ziemlich eng definiert wird und es sich vielleicht lohnt, manche Bilder aufzubrechen, weil das eigene Erleben weit über Sex mit Partnerpersonen oder Körperlichkeit hinausgehen kann. Moderation: Noir, Finn, Chris Gastperson: Alina Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Finn, Chris, Alina Schnitt: Caro Qualitätssicherung: Rrhiza, Maxine, Finn


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. Ganze Folge: Gespräch über verschiedene Formen von Sexualität und Sensualität, Benennung und Besprechung verschiedener Formen von Sexualität und Gespräch darüber. 00:15:05-00:16:44 | Beschreibung von als grenz-überschreitend / nicht konsensuell empfundenen (sensuellen) Interaktionen, Emotionale Erpressung, Gaslighting, Romantisierung / Normalisierung von (sensueller) Nähe. 00:17:14 – 00:17:39 | Allonormativität, Compulsory Sexuality, Normative Beschreibung einer automatischen Verknüpfung von sensueller und sexueller Nähe 00:19:54-00:20:04 | Kurze Erwähnung allonormativer Erwartungshaltungen (Compulsory Sexuality) 00:21:20-00:21:43 | Gesellschaftlich einseitige (und problematische) Bilder von Sexualität 00:23:02-00:23:55 | Romantisierung von Sexualität, Allonormatiivität, ausschließliche Verortung von Sexualität in romantischen Paarbeziehungen 00:26:35-00:31:32 | Binarität, Beschreibung von stereotypischen “männlichen” und “weiblichen” Rollenbildern und damit verbundene Erwartungen, patrarchale hetero-normative Definition und Konstruktion von Beziehung und Liebe zwischen “Mann und Frau”, Slutshaming, Engführung von Sexualität auf bestimmte gesellschaftliche Bilder, Sex Sells (sexualisierte Werbung) 00:31:58-00:35:07 | Engführung von Sexualität auf Körperlichkeit / primäre und sekundäre Geschlechtsorgane, Beschreibung von sexuellen Handlungen als “irrational”, Sex-Negativität 00:35:11-00:35:48 | Sex-Negativität, Sex-Moralismus, Purity Culture, Naturalisierung von sexuelle, binäre Geschlechterrollenbilder 00:36:08-36:23 | Erwähnung von Masturbation 00:38:58-00:39:36 | Sex-Negativität, Sex-Moralismus 00:40:17-00:42:05 | Engführung von Sexualität auf die Verwendung von Genitalien und eine bestimmte Form von Penetration (Penis in Vagina), Darstellung von Sexualität in den Medien, Pornographie (Erwähnung) 00:48:02-00:48:31 | Kink (Sensual Play, Spiel mit Schmerzen)


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:24 | Begrüßung und Einleitung 00:02:14 | Definition: Anziehung 00:02:41 | Definition: Sensuelle Anziehung  00:04:52 | Definition: Sexuelle Anziehung 00:05:55 | Community-Umfrage 00:06:22 | Welche Formen der Anziehung erlebt und labelt ihr? 00:10:00 | Was ist Nähe? 00:19:38 | Was bedeutet Sexualität (für dich)? 00:44:26 | Was bedeutet Sensualität (für dich)? 01:08:01 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:09:55 | Outro


Studie zum Thema Sex Sells Robert B. Lull / Brad J. Bushman, Do Sex and Violence Sell? A Meta-Analytic Review of the Effects of Sexual and Violent Media and Ad Content on Memory, Attitudes, and Buying Intentions (in: American Psychological Association, Psychological Bulletin, Vol. 141, No. 5), 2015, S. 1022-1048 Link zum PDF: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000018.pdf


Erwähnte InSpektren-Folgen InSpektren, Folge 5 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 1), https://inspektren.eu/episode-05-teil-1-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 6 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 2), https://inspektren.eu/episode-05-teil-2-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 14 – Wie fühlt sich eigentlich sensuelle Anziehung an?, https://inspektren.eu/episode-14-wie-fuehlt-sich-eigentlich-sensuelle-anziehung-an 

InSpektren, Folge 47 – Männlichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/47-maennlichkeit-aus-aspec-sicht-kritische-betrachtet 

InSpektren, Folge 56 – Toxische Männlichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-i 

InSpektren, Folge 57 – Toxische Männlichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-ii 

InSpektren, Folge 82 – Toxische Weiblichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/82-toxische-weiblichkeit-teil-iInSpektren, Folge 83 – Toxische Weiblichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/83-toxische-weiblichkeit-teil-ii


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


Uns findet ihr außerdem hier inspektren.eu instagram: inspektren_podcast facebook: InSpektren.Podcast twitch: InSpektren_Podcast twitter: InSpektren Mastodon: chaos.social/@inspektren Discord: aspecgerman.de Mail: info@inspektren.eu YouTube Spotify Amazon Music Apple Podcast Google Podcast A*spec Vibes zum Anhören findet ihr auf unserer Spotify Playlist

In dieser ursprünglich zur Aceweek im Oktober 2025 aufgenommenen Livefolge unterhalten Finn und Chris sich mit Nia und Frederik über ihre Erfahrungen damit, als demi- oder grausexuelle Personen in A*spec-Communitys unterwegs zu sein. Sie sprechen über ihre positiven und negativen Erlebnisse in Ace*spec und Allo-Spaces, aber auch über Gatekeeping und queeres Imposter-Syndrom. Außerdem geht es darum, was sie sich von unseren Communitys wünschen und was sie brauchen, um sich darin wohl zu fühlen. Moderation: Finn, Chris Gastperson(en): Nia, Frederik Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Nia, Frederik, Finn, Chris Schnitt: Finn Qualitätssicherung: Delfin


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. 00:10:53-00:11:00 | Ace*-Feindlichkeit (Erwähnung skeptischer Nachfragen in Bezug auf die eigene Sexualität / Identität) 00:11:21-00:12:43 | Unwohlsein in “reinen” Ace-Communitys (Fokus auf Romantik, Amatonormativität in Communitys), Sexnegativität, Gatekeeping (Absprechen von Identitäten im Graubereich) 00:13:18-00:16:37 | Entfremdungserfahrungen in der A*spec-Community, generalisierende Aussagen über Allosexualität / allosexuelle Menschen, Vergessen von Ace*-Spektrum-Erfahrungen innerhalb von Communitys, Distanzerfahrung unter allosexuellen Personen 00:16:37-00:18:57 | Queeres Imposter-Syndrom, Nicht-Stattfinden von Grayace-Erfahrungen in Ace-Communitys und aus der Community stammender Literatur, Gatekeeping 00:18:57-00:20:30 | Queeres Impostor-Syndrom, Ace*spec-Feindlichkeit, Zwangsouting (Erwähnung), Allonormativität 00:20:30-00:23:15 | Distanzerfahrungen einer Grayace-Person in Allo- und A*spec-Umfeldern, Queeres Imposter-Syndrom, Unsicherheiten in der A*spec-Identität 00:23:28-00:27:10 | Gatekeeping, Masturbation / Solosex, Allonormativität, Distanzerfahrungen im Zusammenhang mit einer allonormativen Welt, Resignation in Bezug auf Distanzerfahrungen 00:27:10-00:27:25 | Queeres Impostor-Syndrom 00:31:59-00:34:27 | Verbergen / Maskieren der eigenen Sex-Favourability (und damit verbunder Gray-/Demi-Identität) innerhalb von A*spec-Communitys, sexueller Humor, Sexnegativität, Distanzerfahrungen 00:34:27-00:35:58 | Binäres Denken in Bezug auf Allo- und Asexualität, Amatonormativität, Respectability Politics, Liebesnormativität 00:35:58-00:38:36 | Entfremdungserfahrung (Distanzerfahrung) in Allo- und Ace*-Räumen 00:42:38-00:46:06 | Trauma (sexuelles Trauma), ungewollte Flirting-Erfahrungen, unangenehme sexuelle Erfahrungen, Allonormativität 00:46:18-00:47:24 | Gatekeeping in Ace*-Communitys, Compulsory Sexuality, Allonormativität 00:50:07-00:50:47 | Gatekeeping, Absprechen von Erfahrungen / Identität 00:54:01-00:55:26 | Infighting, Othering, Rassismus (Erwähnung) 00:56:51-00:00:57:28 | Erwähnung von Gatekeeping 01:01:12-01:07:20 | LGBTQIANP+/Queerfeindlichkeit, Diskriminierung und Absprechen von Diskriminierungserfahrungen, Ace*spec-Feindlichkeit (und Unsichtbarkeit, Erasure), Gatekeeping, Distanzerfahrungen in Allo-Spaces, Oppression Olympics, Erwähnung diverser Normativitäten (Allonormativität, Amatonormativität, Heteronormativität, Mononormativität), Othering 01:07:20-01:09:22 | Unsichtbarkeit, Erasure 01:13:31-01:14:11 | Misgendering und dadurch entstehende Belastung (Dysphorie) 01:14:15-01:15:28 | Erwähnung Queeres Imposter-Syndrom


Kapitelmarken 00:00:00 | Hinweis aus der Nachbearbeitung 00:01:26 | Intro 00:01:50 | Begrüßung und Einleitung 00:05:05 | Ace*spec-Label und Erleben der Moderierenden 00:09:30 | Wie erleben Ace*specs A*spec-Community? 00:16:36 | Queeres impostor-Syndrom und Unsicherheiten in der Ace*spec-Identität 00:23:28 | Gatekeeping in Ace*spec-Communitys im Laufe der Zeit 00:27:36 | Prägung der Communitys durch die Aroace-Perspektive 00:39:48 | Unterschiede zu Ace*-Communitys 00:47:34 | Wünsche an A*spec-Communitys 01:07:20 | Unsichtbarkeit und Aufklärungsarbeit 01:15:30 | Was nehmen wir mit? 01:17:40 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:20:11 | Outro


Begriffe und Label Fabelwelt – Der Begriff Fabelwelt bezieht sich in dieser Folge auf Discord-Kanäle, wie es sie beispielsweise auf den Discordservern Aspec*German und A*spec DACH + friends gibt. Diese Kanäle sind Personen vorbehalten, die eine bestimmte Identität teilen beziehungsweise gleiche Label nutzen und dienen ihnen als Safe(r) Spaces, um sich im geschützten Rahmen über geteilte Erfahrungen auszutauschen, oder sich einfach mit Personen zu unterhalten, die ähnliche Label verwenden. Acespikeflux – Kombination aus den Labeln Acespike und Aceflux. Acespike ist ein Label für Personen, die sich grundsätzlich auf dem asexuellen Spektrum verorten, aber gelegentlich eine plötzliche und intensive sexuelle Anziehung (sogenannte Spikes) empfinden. Aceflux beschreibt die wechselnde Intensität sexuellen Interesses. Finn verwendet den Begriff Acespikeflux, um zu beschreiben, dass Finn neben längeren “vollständig” asexuellen Zeiten nicht nur Spikes in Form von starker sexueller Anziehung, sondern hin und wieder auch schwächere sexuelle Anziehung erlebt. 


Erwähnte Texte von Finn und Nia Erwähnter Poetry Slam Text: Finn, Dazwischen — Alles nicht so einfach, https://aktivista.net/2023/12/06/6-dezember-dazwischen/ 

Erwähnter Text von Nia: Nia, Von Kochtöpfen, Topfdeckeln und Campingpfannen – oder einfach: Label, https://aromantik.de/von-kochtoepfen-topfdeckeln-und-campingpfannen-oder-einfach-label 


Erwähnter Aktionstag Erwähnter Aktionstag: Aromantic Spectrum Visibility Day (ASVD) bzw. Tag des aromantischen Spektrums (TAS) jedes Jahr am 25. August https://aromanticspectrumday.net/


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A*Spec, A*spec-Community, Aro-Community, Aro-Spektrum, aromantic, Aromantik, aromantisches Spektrum, arospec, Asexualität, asexuality, aspec, Aspec-Community, demi, Demiromantik, Demiromantisch, Erasure, Gatekeeping, Grauromantisch, Gray, Grayro, LGBTQIA+, queer, Queerness, romantische Orientierung, Sexualität, Unsichtbarkeit

in dieser Folge aus dem Format Menschen im Portrat spricht Finn mit Martin (er/ihm). Martin ist asexuell panromantisch und weiß. Er beschreibt sich selbst als älterer Mann und cis-by-default. Er ist Geschäftsführer einer Firma und bei AktivistA im Ace-Aktivismus aktiv. Martin erzählt, was ihn motiviert, aktivistisch aktiv zu sein und teilt seine Überlegungen, was wir tun können, um unsere Vorstellungen einer guten Gesellschaft umzusetzen. Er spricht aber auch von seinem Coming Out und wie er zu AktivistA gekommen ist. Dann gibt es noch eine liegen gebliebene Dissertation in Philosophie, im Studium nicht gelesene Texte und am Ende gibt Martin uns noch jede Menge Buchempfehlungen mit.  Moderation: Noir, Finn Gastperson(en): Martin Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Finn Schnitt: Finn Qualitätssicherung: Torsten, Noir


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. ganze Folge: 00:08:38-00:08:55 | Queerfeindlichkeit (queerfeindliche Politik, Erwähnung am Rande) 00:10:44-00:12:00 | Entfremdungsgefühl, Alienation, Internalisierte A*spec-Feindlichkeit 00:11:56-00:12:00 | Ableismus, ableistische Sprache (gleichsetzung von “normal” mit “gesund” und im Umkehrschluss “nicht normal” mit “nicht gesund”) 00:15:33-00:16:32 | Politik, Faschismus, faschistische Strömungen 00:22:39-00:22:56 | Ace-Feindlichkeit (Verwendung des Wortes “asexuell” als Vorwurf) 00:27:25-00:27:40 | Exlusionismus in Ace-Communitys 00:28:07-00:28:53  | Exklusionismus in Ace-Communitys 00:28:02-00:29:38 | Coming Out 00:38:15-00:39:13 | Faschismus 00:40:52-00:41:08 | Erwähnung schwuler Sexszenen in einem Buch und fehlender CNs


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:24 | Begrüßung und Einleitung 00:02:04 | Vorstellung: Martin 00:03:07 | Martins Alltag 00:05:02 | Freizeitaktivitäten: Hobbys und Aktivismus 00:06:40 | Musik machen und hören 00:08:00 | Wer und was im Leben gerade wichtig ist 00:09:15 | Menschen motivieren, sich einzusetzen 00:10:24 | Aktuelle Lebenssituation 00:11:08 | Motivation für den Aktivismus 00:12:34 | Aktuelle Lebensfragen und -themen 00:13:10 | Was können wir tun, um Ideen für eine gute Gesellschaft umzusetzen? 00:16:04 | Aktivismus und politisches Engagement 00:16:53 | Kindheit, Jugend und Erwachsen-Werden 00:18:55 | Prägende Menschen und Erlebnisse im Leben 00:22:28 | Inneres Coming Out 00:28:02 | Äußeres Coming Out 00:29:40 | Der Weg zu AktivistA 00:32:03 | Rolle der eigenen Asexualität im Leben 00:33:29 | Wünsche für die Zukunft 00:37:45 | Buchempfehlungen 00:42:23 | Mit Martin in Kontakt kommen 00:43:22 | Mit wem würde Martin gern Kaffe trinken? 00:45:30 | Reflektion 00:48:04 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 00:50:55 | Outro


Martins Buchempfehlungen Cornelia Fleck. Queerfullness. Vom Glück einer solidarischen Protestkultur, Deutsch, 46 Seiten, ISBN: 978-3-89656-315-6 (Berlin: Querverlag 2022) => Ist Martin noch nach der Aufnahme eingefallen. Jason Stanley, Wie Faschismus funktioniert, Deutsch, 216 Seiten, ISBN: 978-3-86489-443-5 (Neu-Isenburg: Westend Verlag 2024) Judith Holofernes, Die Träume andere Leute, 416 Seiten, Deutsch, ISBN: 978-3-462-00367-3 (Köln: Kiepenheuer & Witsch GmbH 2022) => Würde Martin nach vollständigem Lesen nicht mehr uneingeschränkt empfehlen, da es viel darum geht, wie weit ein hetero- und amatonormatives Leben mit einem Kleinkind mit dem Leben als Rockstar auf Tour vereinbar oder eben nicht vereinbar ist. Kim de l’Horizon, Blutbuch, 336 Seite, Deutsch, ISBN: 978-3-8321-8208-3 (Köln: DuMont Buchverlag GmbH 2022)


Von Martin erwähnte Band Polyphia: https://polyphia.com/ https://www.youtube.com/channel/UCDe08Fs0s0YKJuk5h45csAQ https://open.spotify.com/intl-de/artist/4vGrte8FDu062Ntj0RsPiZ


Mit Martin in Kontakt kommen @dereisvogel (https://www.instagram.com/dereisvogel/)


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


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