Podcaster
Episoden
20.11.2025
49 Minuten
Manifestieren klappt nicht? So findest du zurück in deine
Schöpferkraft
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Manifestieren bei
vielen Menschen nicht so funktioniert, wie sie es sich wünschen
und woran es tatsächlich liegt. Die Inhalte basieren auf dem, was
ich unter anderem aus den Lehren von Kurt Tepperwein aufgenommen
und über viele Monate hinweg täglich angewendet habe, kombiniert
mit den persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen, die daraus
entstanden sind.
Wir schauen darauf, warum Manifestieren immer wirkt, aber häufig
entsprechend der eigenen unbewussten Energie. Du erfährst, wie
alte Muster, verdeckte Glaubenssätze und innere Unstimmigkeit
deine Ergebnisse prägen und wie du diese Mechanismen Schritt für
Schritt erkennst und auflöst.
Ich erkläre, was ein stimmiges Leben aus energetischer Sicht
bedeutet, warum Manifestieren innere Kohärenz braucht und weshalb
Energie und Handeln miteinander übereinstimmen müssen. Außerdem
bekommst du konkrete Alltagsübungen, die dein Energiefeld klären:
die bewusste Präsenz an der roten Ampel, das Segnen am
Kassenband, das geistige In-Besitz-Nehmen sowie Wege, wie du
Wartezeiten energetisch für dich nutzt.
Diese Folge gibt dir (m)ein klares Verständnis davon, wie
Manifestieren auf energetischer Ebene funktioniert und wie du
deine Schöpferkraft wieder bewusst einsetzen kannst, um
Ergebnisse zu manifestieren, die deiner inneren Wahrheit
entsprechen.
Ich verlinke dir hier meinen umfangreichen Blogbeitrag zum Thema:
https://www.lenaliteratur.de/post/manifestieren-im-alltag
Ebenfalls teile ich mit dir das Mentaltraining von Kurt
Tepperwein, das mein Leben so bereichert hat:
https://www.youtube.com/watch?v=4iwS0xi-ezw (40 Episoden und
viele weitere Podcasts von ihm und anderen dieser Art).
Herzlichst
Lena
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10.03.2025
26 Minuten
Nach dem Gesetz der Anziehung leben lernen – Meine Erfahrungen mit
dem Meisterbewusstsein
Kann man das Gesetz der Anziehung wirklich bewusst anwenden? In
dieser Podcast-Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit
dem Meisterbewusstsein nach Kurt Tepperwein und den Lehren von
William Walker Atkinson. Ich erzähle, wie sich meine Wahrnehmung
verändert hat, welche Erkenntnisse mich besonders geprägt haben
und wie ich das Gesetz der Anziehung in meinen Alltag integriere.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum das Gesetz der Anziehung mehr ist als nur „positives
Denken“
Wie sich meine innere Haltung verändert hat – und was das im
Außen bewirkt
Welche Rolle das Meisterbewusstsein nach Kurt Tepperwein dabei
spielt
Was ich aus dem Podcast Das Gesetz der Anziehung von William
Walker Atkinson mitgenommen habe
Praktische Impulse, die mir geholfen haben, bewusst zu
manifestieren
Mein Weg zum bewussten Gestalten der eigenen Realität
Es gab eine Zeit, in der ich mich gefragt habe: Funktioniert das
Gesetz der Anziehung wirklich – oder ist es nur eine schöne
Theorie? Ich habe begonnen, meine Gedanken und Gefühle bewusster
wahrzunehmen und zu beobachten, welche Veränderungen das in
meinem Leben bewirkt. Dabei bin ich auf das Konzept des
Meisterbewusstseins gestoßen, das Kurt Tepperwein beschreibt.
Plötzlich ergaben viele Dinge für mich Sinn, und ich verstand,
warum manche Manifestationen funktionieren – und andere nicht.
Die Lehren von William Walker Atkinson neu entdeckt
William Walker Atkinson hat das Gesetz der Anziehung bereits vor
über 100 Jahren beschrieben. Doch viele seiner Gedanken sind
aktueller denn je. In dieser Podcast-Folge erzähle ich, wie ich
seine Lehren für mich interpretiere und was mir besonders
geholfen hat, die Theorie in die Praxis zu bringen.
Hör jetzt rein und erfahre, wie ich das Gesetz der
Anziehung in mein Leben integriert habe!
Unbedingt reinhören!
Zum Blogbeitrag:
https://www.lenaliteratur.de/post/nach-dem-gesetz-der-anziehung-leben-lernen
Zu meinem neuen Roman Bramberi:
https://www.lenaliteratur.de/post/leseprobe-aus-dem-roman-bramberi
#gesetzderanziehung #meisterbewusstsein #kurttepperwein
#williamwalkeratkinson #manifestation #energiegesetze
#bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität
#selbstverwirklichung
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10.02.2025
33 Minuten
Vollkommenes Bewusstsein – Manifestation, Mentaltraining
& ein stimmiges Leben in heiterer Gelassenheit
In dieser Episode spreche ich über eine der tiefsten Erkenntnisse
meines Lebens: das vollkommene Bewusstsein.
Inspiriert durch das Mentaltraining von Kurt
Tepperwein, habe ich eine Form für etwas gefunden, das
ich schon immer gespürt habe – aber nicht in Worte fassen konnte.
Was bedeutet es, ein stimmiges Leben in heiterer
Gelassenheit zu führen?
Wir alle suchen nach Erfüllung, nach einem Gefühl von innerer
Ruhe, Klarheit und Verbundenheit. Doch oft stehen uns die eigenen
Gedanken im Weg. Unser Ego bzw. Ich vs. Bewusstsein ist ein
ständiges Spannungsfeld:
Identifizieren wir uns mit unseren Gedanken und
Emotionen?
Oder sind wir der bewusste Beobachter
dahinter?
Das Mentaltraining zeigt einen Weg auf, wie wir uns von den
Begrenzungen unseres Verstandes lösen und unser volles Potential
entfalten können.
Themen dieser Episode:
️ Manifestation – Warum das geistige
„In-Besitz-Nehmen“ entscheidend ist
️ Visualisierung – Der erste Schritt, um eine
neue Realität zu erschaffen
️ Ego bzw. Ich vs. Bewusstsein – Wer oder was
bestimmt unser Leben?
️ Die Grenzen unseres Verstandes – Wie wir uns
selbst im Weg stehen
️ Donald Duck & Gustav Gans – Zwei
Comicfiguren als Metapher für Bewusstseinszustände
️ Philosophie & Mentaltraining – Was das
Studium des Lebens wirklich bedeutet
️ Eine Einladung zur Erfahrung
Ich reiße diese Themen nur an, denn wahres Bewusstsein kann man
nicht theoretisch erfassen – es muss erlebt werden. Wer das
Mentaltraining selbst durchläuft, beginnt zu erkennen, dass der
Schlüssel zur Leichtigkeit und heiteren Gelassenheit bereits in
uns liegt.
Hör rein & lass dich inspirieren!
Welche Erfahrungen hast du mit Manifestation,
Mentaltraining oder Bewusstseinsarbeit gemacht? Teile deine
Gedanken mit mir auf @lenaliteratur auf Instagram oder über meine
Website.
Mein neuer Roman erscheint im März 2025!
Eine Geschichte, die berührt. Worte, die bleiben.
Im März 2025 ist es soweit – mein neuer Roman erscheint exklusiv
auf meiner Website! Eine Geschichte voller
Tiefgang, Poesie und Leben. Eine Reise durch Emotionen,
Erkenntnisse und die Magie des Augenblicks.
Ein Buch für alle, die spüren, dass es mehr gibt als das
Offensichtliche.
Für alle, die sich nach Stille, Wahrheit und Inspiration
sehnen.
Für alle, die sich trauen, ihr eigenes Leben zu hinterfragen.
Ab März 2025 auf www.lenaliteratur.de
erhältlich!
Trage dich in meinen Newsletter ein, um den Start nicht
zu verpassen!
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07.12.2024
33 Minuten
Podcast: Der Kunde ist Mensch, nicht König
Hallo und herzlich willkommen! Heute möchte ich über ein Thema
sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Beziehungen auf Augenhöhe
– ob im Coaching, Beruf oder Alltag. Früher wurde oft gesagt,
„der Kunde ist König“. Ich finde, das ist nicht nur veraltet,
sondern problematisch. Beziehungen leben von Respekt und
Gleichwertigkeit, nicht von Hierarchien.
Zum Blogbeitrag:
https://www.lenaliteratur.de/post/der-kunde-ist-mensch-nicht-koenig
Zum Buch:
https://www.lenaliteratur.de/post/leseproben-aus-dem-buch-irgendwann
Der Kunde ist Mensch
Es gibt Momente, in denen Erwartungen und Grenzen verschwimmen.
Manche Kunden gingen davon aus, dass ich ständig verfügbar sei,
oder verwechselten die professionelle Verbindung mit einer
persönlichen Freundschaft. Andere stellten ein Coaching in
Aussicht, forderten sogleich erste Unterstützung, ohne jemals zu
buchen. Solche Situationen fühlten sich oft nicht gut an. Heute
weiß ich: Ich darf klare Grenzen setzen.
Ein kostenloses Kennenlerngespräch ist meine Vorleistung. Ab dann
gilt: Buchen und Leistung empfangen. Wer nicht bucht, ist auch
kein Kunde. Diese Klarheit schützt mich und meine Arbeit.
Eigenverantwortung als Schlüssel
Eine der wertvollsten Erkenntnisse für mich war, dass
Eigenverantwortung immer bei uns selbst beginnt. Ebenso tragen
die Kunden ihre eigene Verantwortung. Unsere Aufgabe ist es
nicht, diese für sie zu übernehmen, sondern sie dabei zu
unterstützen, ihren Weg zu finden. Wir bieten Impulse und
Werkzeuge an, aber die Umsetzung liegt bei ihnen. Genau diese
Klarheit ist die Grundlage für stabile und gesunde Beziehungen.
Selbstschutz und das Nein-Sagen
Früher dachte ich, ich bräuchte immer eine Begründung, um Nein zu
sagen. Heute weiß ich: „Nein, danke“ ist ein vollständiger Satz.
Selbstschutz ist essenziell – die Basis für eine liebevolle
Verbindung mit sich selbst. Es ist nie zu spät, innezuhalten und
„Stopp“ zu sagen, wenn sich etwas falsch anfühlt. Respektvoll,
aber klar.
Hochsensibilität als Stärke
Für hochsensible Menschen ist das Setzen von Grenzen besonders
wichtig. Wir spüren die Bedürfnisse anderer oft sehr genau und
neigen dazu, uns darin zu verlieren. Doch Hochsensibilität kann
eine Stärke sein, wenn wir sie mit Klarheit kombinieren. Es geht
darum, auf unsere Bedürfnisse zu achten, während wir anderen
empathisch begegnen.
Gleichwertigkeit als Grundlage
Gleichwertigkeit bedeutet für mich echte Begegnungen – ohne
Hierarchien, ohne Machtspielchen. Jeder Mensch verdient Respekt,
und das schließt uns selbst mit ein. Eine Beziehung auf Augenhöhe
lebt von gegenseitigem Vertrauen und der Fähigkeit, auch mal Nein
zu sagen.
Abschluss
Der Kunde ist nicht König, sondern Mensch. Beziehungen gelingen,
wenn Respekt, Eigenverantwortung und klare Grenzen ihren Raum
finden. Auf meinem Blog findest du einen Beitrag, der dieses
Thema vertieft und praktische Ansätze bietet. Schau gerne vorbei.
Danke, dass du heute zugehört hast. Ich wünsche dir Klarheit und
Stärke, um deine Grenzen zu setzen und echte Verbindungen zu
schaffen.
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31.10.2024
27 Minuten
Willkommen zu meinem Podcast über das Thema „Sparsam Leben“! Im
Oktober habe ich mir eine besondere Challenge auferlegt: Ein
Monat voller bewusster Entscheidungen, bei dem mein Geldbeutel
weitgehend verschlossen blieb. Das Experiment war nicht nur ein
finanzieller Erfolg, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit,
Achtsamkeit und Dankbarkeit für das, was die Natur und meine
Gemeinschaft bieten, zu praktizieren.
Ein Monat voller Fülle ohne Kosten
Dank der Großzügigkeit lieber Bekannter, deren Gärten im Herbst
überquollen, konnte ich eine Fülle an frischem Gemüse genießen.
Kürbisse, Zucchinis, Gurken und Tomaten füllten meine Küche –
alles kostenlos und direkt aus der Region. Zusätzlich durfte ich
auf einem nahegelegenen Acker Kartoffeln als Nachlese sammeln,
eine Erfahrung, die nicht nur Spaß gemacht hat, sondern auch
meine Vorratskammer gefüllt hat.
Ernteglück in der Natur
Meine täglichen Streifzüge durch die Wälder brachten köstliche
Pilze auf meinen Teller. Ich erntete Wildkräuter für gesunde Tees
und Salate und sammelte Fallobst, das sonst ungenutzt geblieben
wäre. Diese natürliche und nachhaltige Art der Ernährung hat
nicht nur meinen Körper genährt, sondern mir auch gezeigt, wie
reich wir wirklich sind, wenn wir nur mit offenen Augen durch die
Welt gehen.
Mehr Achtsamkeit und Wertschätzung für Lebensmittel
Dieser Monat hat mein Bewusstsein für das, was wir täglich
konsumieren, erheblich gesteigert. Ich habe eine ganz neue
Wertschätzung dafür entwickelt, was es bedeutet, dass es sich
tatsächlich um Lebens-Mittel handelt. Alles, was wir essen, hat
seinen Ursprung in der Natur, und diese Tatsache hat mir eine
tiefere Demut und Dankbarkeit beschert. Zu wissen, dass ich meine
Nahrung direkt aus der Erde oder aus dem Überfluss der Natur
schöpfen konnte, hat mein Verhältnis zu Lebensmitteln in einen
neuen, demütigen Kontext gesetzt.
Finanzielle Bilanz: 2/3 weniger Ausgaben
Das Ergebnis meiner Bemühungen war beeindruckend: Im Oktober
konnte ich meine Ausgaben um zwei Drittel im Vergleich zu den
Vormonaten reduzieren. Die Idee, meinen sparsamen Oktober nun
auch auf den November auszuweiten, fühlt sich fast
selbstverständlich an, da es so viel Freude bereitet hat, in
Fülle zu leben, ohne Geld auszugeben.
Das Leben als moderne Mönchin
Mein Leben als moderne Mönchin ist stark geprägt von der
Philosophie des „Weniger ist mehr“. Ich nehme nur, was im
Überfluss vorhanden ist, und vermeide es, Neues zu kaufen, wenn
es Alternativen gibt. Das gilt nicht nur für Lebensmittel,
sondern auch für Kleidung: Seit drei Jahren habe ich keine neuen
Kleidungsstücke gekauft, sondern gerne aussortierte Stücke von
Freunden und Bekannten angenommen. Das spart nicht nur Geld,
sondern schont auch die Umwelt.
Folge mir gerne auf YouTube, dort teile ich regelmäßig Videos
übers wilde Sammeln und gebe Einblicke in meinen minimalistischen
Lebensstil. Für noch mehr Inspiration schau gerne auch auf meinem
Blog vorbei. Hier findest du den Beitrag „Wildes Sammeln im
Herbst“: Wildes Sammeln im Herbst.
Es gibt einen weiteren spannenden Blogbeitrag für dich -
Selbstversorgung ohne Garten:
https://www.lenaliteratur.de/post/selbstversorgung-ohne-garten-sommer
Mehr
Über diesen Podcast
In diesem Podcast lade ich dich ein in eine Welt, die etwas
langsamer, bewusster und ruhiger ist als der übliche Alltag. Ich
bin Lena, eine moderne Mönchin und ich spreche hier über meine
Entwicklung durch gelebte und gezeigte Selbstreflexion. Es geht um
mein Leben in der Einsiedelei, um Minimalismus und
Selbstversorgung, um Lebenskunst und Lebensphilosophie
(Stoizismus), um innere Ausrichtung und um die Frage, wie wir ein
Leben gestalten können, das zu uns passt. Ich betrachte das Leben
gern aus der Stille heraus – aus der Distanz zum Lärm, aber in der
Nähe zu dem, was wesentlich ist. Hier teile ich Gedanken,
Einsichten und Beobachtungen, die sich aus diesem Weg ergeben: aus
Einfachheit, Klarheit und einem bewussten Umgang mit Energie, Natur
und innerer Stimmigkeit. Auch die Themen Hochsensitivität,
Hochsensibilität und alte Weisheitslehren spielen immer wieder eine
Rolle in diesem Podcast.
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