Happy Veggie Kids

In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich Ernährungscoach geworden bin. Lass dich inspirieren, wenn du gerade in Elternzeit steckst und /oder gerade unzufrieden in deinem Job bist. Ich habe in meiner Elternzeit einen neuen, zusätzlichen Berufsweg eingeschlagen. Wie und warum, das erfährst du alles in dieser Folge. Viel Spaß.





Alle Nährstoffe im Blick?


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Puh ist das warm – da brauchen wir alle eine Abkühlung. In dieser Folge gibt es Inspiration und Ideen für zuckerfreie Erfrischungen für dein Baby, deine Kinder und dich. Was kannst du machen, wenn dein Kind zu wenig trinkt? Was sind tolle Eis Alternativen, die du ganz leicht selbst zu Hause herstellen kannst? Und dein Baby kann ab Beikostalter zu Nice Cream greifen. Was das ist, erfährst du in dieser Folge. 





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Berechtigte Frage, wenn man sich die Preissteigerungen der letzten Zeit ansieht.


Erfahre in dieser Folge, wann es Sinn macht auf Bio Produkte zurückzugreifen und wann es konventionelle Produkte sein können.





Erwähnte Dokumentation: „Leben ohne Ackergift“





Quellen:


https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/oekologische-vs-konventionelle-landwirtschaft-ist-bio-immer-besser/


https://bvlk.de/news/bio-lebensmittel-welche-zusatzstoffe-sind-erlaubt.html#:~:text=In%20konventionellen%20Lebensmitteln%20dürfen%20mehr,sind%20oder%20besonderen%20Ernährungszwecken%20dienen.


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Eisen – der kritische Nährstoff in der vegetarischen und pflanzenbasierten Ernährung. Ganz besonders wenn es um die Beikost und Kinderernährung geht. Heute erfährst du, wofür wir Eisen brauchen, welche Lebensmittel du wie oft anbieten kannst und welche Lebensmittel du lieber vermeiden solltest, um einen Eisenmangel vorzubeugen. Wir gehen ausserdem einen eisenreichen Tag durch und ich nenne dir beispielhafte Gerichte, die du deinen Kindern anbieten kannst.





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