Eisen in der Beikost und Kinderernährung

Eisen – der kritische Nährstoff in der vegetarischen und
pflanzenbasierten Ernährung. Ganz besonders wenn es um die
Beikost und Kinderernährung geht. Heute erfährst du, wofür wir
Eisen brauchen, welche Lebensmittel du wie oft anbieten kannst
und welche Lebensmittel du lieber vermeiden solltest, um einen
Eisenmangel vorzubeugen. Wir gehen ausserdem einen eisenreichen
Tag durch und ich nenne dir beispielhafte Gerichte, die du deinen
Kindern anbieten kannst.





________________________


Hol dir meine Nährstoffliste mit allen Vitaminen und Nährstoffen
im Überblick


https://www.nomnom-kids.de/nhrstoffliste


Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken


________________________







https://www.nomnom-kids.de/newsletter


Website: https://www.nomnom-kids.de


Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/





Fragen oder Anregungen? 


Schreib mir: info@nomnom-kids.de