Einer rennt Einer hinterher

Boston ruft – und Hendrik ist voller Vorfreude. Die Woche vor dem großen Showdown beim Boston Marathon läuft – und einer ist sowas von bereit: Hendrik hat seine Hausaufgaben gemacht, ist topfit und spürbar heiß auf das Rennen. Tapering? Läuft. Form? Sitzt.


Und als wäre das nicht schon genug, geht’s nebenbei noch kurz ins Fernsehen: Gemeinsam mit Esther schnuppern die Pfeiffers Promi-Luft beim Sat.1 Frühstücksfernsehen. Marathon-Vorbereitung trifft Medienzirkus – auch das gehört manchmal dazu.


Währenddessen ballert Schmidti einfach mal entspannt 90 Kilometer durch die Woche. Stabil, aber auch ordentlich müde in den Knochen. Zwischen Trainingsalltag und Erschöpfung stellt sich die Frage: Wie baut man Pausentage sinnvoll ein? Und was tun, wenn die Intervalle einfach nicht zünden wollen?


Eine Folge zwischen Boston-Fieber, TV-Auftritt und Trainingsrealität. Also: Schuhe an, Kopf frei – und mit uns raus auf die Strecke.





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Heute haben wir einen absoluten Ausnahmegast: den österreichischen Marathonrekordhalter Aaron Gruen.


Er lebt, trainiert und studiert in den USA, startet international für Österreich – und steht kurz vor dem nächsten großen Highlight: In zwei Wochen läuft er den Wien-Marathon. Österreichische Rekorde hält er bereits mit starken 2:09:53 Stunden im Marathon und nicht minder beeindruckenden 1:01:14 Stunden im Halbmarathon. Aber klar ist: Da geht noch mehr.


Seine Entwicklung ist beeindruckend – vor allem, wenn man bedenkt, dass er erst während der Corona-Zeit ernsthaft mit dem Laufen begonnen hat.


Und als wäre das nicht genug, bringt Aaron auch abseits der Laufstrecke Höchstleistung: Er ist ausgebildeter Cellist auf Konzertniveau und studiert Medizin an der Harvard University.


Wir sprechen mit ihm darüber, wie er Leistungssport, Studium und Musik unter einen Hut bekommt, wie sein Training aussieht, welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es zu Hendrik gibt – und wo seine sportliche Reise noch hingehen soll. Was meint ihr - welchen Song hat das Musiktalent Aaron wohl zu unserer Spotify Playlist beigesteuert?


Laufschuhe schnüren, Kopfhörer rein und mitlaufen. Viel Spaß beim Hören!


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Unser Gast Aaron, Schmidti und Hendrik schwören drauf: Die COROS Pace 4 ist die Uhr unserer Wahl, wenn es um einen professionellen Trainingsalltag und Wettkämpfe geht. In Kombination mit dem Herzfrequenzsensor am Oberarm und der ausgefeilten COROS-App ein unschlagbares Team mit einem herausragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Hier gelangt ihr zum Coros-Shop_ https://dada.link/bE9Xve


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Ein magisches Wochenende liegt hinter uns! Wir nehmen euch mit nach Berlin – wo Esther, Hendrik und Schmidti gemeinsam unterwegs waren und jede Sekunde genossen haben. Der Halbmarathon? Hat geliefert! Und wir auch: Alle drei absolut happy mit unseren Leistungen. Was für ein Tag!


Natürlich sprechen wir ausführlich über unsere Rennen, analysieren die entscheidenden Momente – und stellen uns auch die Frage: Warum gewinnt eigentlich nie der Tempomacher?


Außerdem richten wir den Blick nach vorne: Boston, Hermannslauf und Wings for Life stehen vor der Tür. Was kommt jetzt, wie trainieren wir weiter.


Und ganz wichtig: Danke an euch! Für den Support an der Strecke, online und überall dazwischen. Diese Community ist einfach besonders. ️


Also: Schuhe schnüren, Kopfhörer rein – und jetzt wird gemeinsam gelaufen. Abfahrt! 


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Mitten rein ins Renngeschehen – und es wird intensiv.


Trotz angeschlagener Gesundheit liefert Team Pfeiffer ab: Esther krönt sich erneut zur Deutschen Meisterin – und Hendrik steht ihr dabei zur Seite, auch wenn bei ihm längst nicht alles rund läuft. Die Stimmungslage schwankt zwischen Gold-Jubel und Krisenmodus.


Während Schmidti endlich wieder schmerzfrei unterwegs ist und direkt mal solide 23 Kilometer am Wochenende einsammelt, kämpft Hendrik nicht nur mit einer hartnäckigen Erkältung, sondern auch mit unerfreulichen Nachrichten vom DLV.


Es ist eine Phase, in der vieles gleichzeitig passiert: Erfolge, Rückschläge, Comebacks. Klar ist nur eins: Der Blick geht nach vorne. Richtung Berlin.


Wir müssen reden. Und wir hoffen, ihr hört nicht nur zu – sondern kommt mit uns raus. Laufschuhe an, Kopf frei kriegen.


Ab geht’s.


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