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Episoden

1 Stunde 12 Minuten
Der Berlin-Marathon ist die größte Sport-TV-Produktion, die es in Deutschland an einem Tag gibt. Als verantwortlicher Produzent sorgt René Hiepen dafür, dass dieses riesige Event weltweit auf Millionen von Bildschirmen zu sehen ist. Im Gespräch mit Henning Lenertz und Martin Grüning verrät René, welcher Aufwand hinsichtlich Personal, Equipment und Kosten dahintersteckt. Außerdem erzählt er, wie man in stressigen Phasen den Überblick behält – auch dann, wenn mal etwas nicht wie geplant läuft.
1 Stunde 1 Minute
Beim Frankfurt-Marathon 2026 gelang Blanka Dörfel eine echte Sensation: Sie lief bei ihrem Debüt 2:20:46 Stunden – die zweitschnellste Zeit in der ewigen deutschen Bestenliste. Klar, dass wir unbedingt mit ihr über ihr Rennen, ihr Training und ihre Motivation sprechen wollten. Glücklicherweise hat sie sich die Zeit genommen und unseren Kollegen Martin Grüning und Henning Lenertz alle Fragen beantwortet. Blanka erzählt von ihrer Vorbereitung in Boulder, der besonderen Beziehung zu Trainer Dieter Hogen und davon, warum Meditation, Flow-Rope und dunkle Schokolade zu ihrem Leben gehören. Ihr Ziel: „Ich möchte einfach nur weiter an die Weltspitze kommen.“
1 Stunde 11 Minuten
Jo Schindler gibt nach mehr als zwei Jahrzehnten die Leitung des Frankfurt-Marathons ab – mitten im Laufboom. Im Gespräch mit Martin Grüning und Urs Weber erklärt er, warum er diesen Schritt bewusst vorbereitet hat und welche Rolle sein Herzinfarkt dabei spielt. Er erzählt von sportlichen Höhepunkten, schwierigen Corona-Jahren und der Idee, den Zieleinlauf in die Festhalle zu verlegen. Außerdem geht es um kilometergenaue Zeitmessung, eine jüngere und weiblichere Laufcommunity und die Zukunft des Rennens. Den Frankfurt-Marathon kannst du übrigens am 25. Oktober ab 9:45 Uhr auf unserem YouTube-Kanal im Livestream verfolgen. Dabei stehen dieses Mal drei deutsche Athleten im Fokus: Amanal Petros, Richard Ringer und Samuel Fitwi. Wer gewinnt den Dreikampf, der drei schnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten – und fällt der deutsche Marathonrekord von 2:04:03 Stunden? Mitwirkende in Folge 212: Jo Schindler, Martin Grüning, Urs Weber, Anna Bruder Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin // Dich hat das Marathonfieber gepackt und du willst dich mit Gleichgesinnten vorbereiten? Melde dich jetzt zu einem Laufcamp von RUNNER’S WORLD für 2027 an! Ob in den Bergen oder am Meer – bestimmt ist auch für dich die passende Location dabei. Informationen zu den RUNNER’S WORLD Laufcamps findest du unter www.runnersworld.de/camps.
1 Stunde 11 Minuten
Im August lief Frederik Ruppert bei den Europameisterschaften in Birmingham souverän zur Goldmedaille über 3000 Meter Hindernis – ein Sieg, den viele, auch er selbst, erwartet hatten. In dieser Podcast-Folge verrät Freddy, wie er von einem mittelmäßigen Athleten, der fast schon seine Karriere beendet hatte, zum Weltklasseläufer wurde. Außerdem geht’s im Gespräch mit unserem Redakteur Henning Lenertz um drei Erfolgsfaktoren in Freddys Karriere: Disziplin, Wohlbefinden und Konkurrenz. Wir wünschen gute Unterhaltung beim Anhören des Gesprächs! Mitwirkende in Folge 211: Frederik Ruppert, Henning Lenertz Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin
1 Stunde 16 Minuten
Er ist der Athletenmanager von Richard Ringer, Samuel Fitwi und Mohamed Abdelaahi. Was genau sind dabei die Aufgaben von Jörg Ullmann? Über seine Arbeitsphilosophie, die konkreten Aufgaben sowie die Frage, warum seine Athleten nicht beim Berlin-Marathon 2026, sondern in Frankfurt an den Start gehen werden, unter anderem darüber hat Jörg mit unserem Chefredakteur Martin Grüning gesprochen. Wir wünschen gute Unterhaltung beim Anhören des Gesprächs! Mitwirkende in Folge 210: Jörg Ullmann, Martin Grüning, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin // Bereit, deinen neuen natürlichen Protein-Favoriten zu entdecken? Die Berchtesgadener Land High Protein Milch mit 80 g Protein pro Liter verbindet bewusste Ernährung, natürlichen Geschmack und beste Herkunft. www.bergpowernmilch.de // Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken Am 27.09. laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.
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Über diesen Podcast

Laufen ist mehr als Bestzeiten und Wettkämpfe. Im RUNNER’S WORLD Podcast sprechen wir über die Themen, die Läuferinnen und Läufer bewegen: von Trainingstipps und individuellen Herausforderungen über spannende Geschichten bis hin zur passenden Ausrüstung. Wir haben dabei regelmäßig Expertinnen und Experten, Athletinnen und Athleten und andere interessante Persönlichkeiten aus der Laufwelt zu Gast. Viel Spaß beim Anhören! Du hast Feedback oder einen Themenvorschlag für uns? Dann schreibe gerne eine E-Mail an webmaster@runnersworld.de.
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„RUNNER'S WORLD Podcast“

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