Podcaster
Episoden
18.05.2026
48 Minuten
Der Berliner Frauenlauf und Glitzer Flitzer – das war wirklich ein Match! Unserem Eindruck nach hat kaum ein Lauf jemals so viel Glitzer, gute Laune und positive Energie versprüht wie dieser. Von Hotelzimmer-Reels über Startschuss,T attoos, Dancemoves und Rennatmosphäre bis hin zum Nachhauseweg war wirklich alles dabei. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch unseren Tag beim Berliner Frauenlauf – mit allem, was dazugehört: sportliche Eindrücke, kleine Beobachtungen am Rand, lustige Momente und natürlich jede Menge Glitzer.
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11.05.2026
44 Minuten
Ein Lauf, zwei unterschiedliche Geschichten:
Beim Wings for Life World Run kämpfen wir uns durch Hitze, Hügel und an unsere Grenzen heran.
Während Esther bis zum Schluss alles gibt und gemeinsam mit Hendrik in München gewinnt, muss Maike schmerzbedingt früh aussteigen - und trifft eine der schwersten Entscheidungen im Sport: aufzuhören.
Wir sprechen ehrlich über Enttäuschung, Stärke, Kampfgeist und warum es manchmal das Mutigste ist, auf den eigenen Körper zu hören. Zwischen Glitzer, Gemeinschaft und einem starken „Warum" bleibt am Ende vor allem eines: die Race Day Memories, die weit über die Strecke hinausgehen ️
Beim Wings for Life World Run kämpfen wir uns durch Hitze, Hügel und an unsere Grenzen heran.
Während Esther bis zum Schluss alles gibt und gemeinsam mit Hendrik in München gewinnt, muss Maike schmerzbedingt früh aussteigen - und trifft eine der schwersten Entscheidungen im Sport: aufzuhören.
Wir sprechen ehrlich über Enttäuschung, Stärke, Kampfgeist und warum es manchmal das Mutigste ist, auf den eigenen Körper zu hören. Zwischen Glitzer, Gemeinschaft und einem starken „Warum" bleibt am Ende vor allem eines: die Race Day Memories, die weit über die Strecke hinausgehen ️
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04.05.2026
1 Stunde 2 Minuten
Race Week, Baby! Zwischen Marathon-Recovery, kleinen Struggles, Balkon-Momenten und ganz viel Vorfreude nehmen wir euch mit in unsere Vorbereitung auf den Wings for Life World Run - inklusive Rückblick auf unsere Grenzerfahrungen vom letzten Jahr und großen Zielen für Sonntag Es wird lang, es wird hart, es wird emotional - aber wir laufen für den guten Zweck und genau das macht dieses Rennen so besonders. Eure Fragen zum Rennen beantworten wir natürlich auch ! Let's glow & möge uns alle das Catcher Car so spät wie möglich erwischen !
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27.04.2026
50 Minuten
Es war ein Laufwochenende wie aus dem Bilderbuch: Spaßfaktor 11/10!
Sowohl in Hamburg bei Maike als auch bei Esther in ihrer Heimatstadt Düsseldorf war es bei perfektem Laufwetter eine echte Laufparty. Es tut einfach so gut, Wettkämpfe auch mal ohne Druck und ohne die ständige Jagd nach Bestzeiten zu bestreiten — einfach laufen, genießen und die Atmosphäre aufsaugen.
Noch schöner wird es natürlich, wenn man vor Ort auf so eine tolle Community trifft. Überall waren wieder Glitzer Flitzer unterwegs — und richtig viele haben sogar ihren ersten Halbmarathon oder Marathon gefinisht. Soooo geil!
Sowohl in Hamburg bei Maike als auch bei Esther in ihrer Heimatstadt Düsseldorf war es bei perfektem Laufwetter eine echte Laufparty. Es tut einfach so gut, Wettkämpfe auch mal ohne Druck und ohne die ständige Jagd nach Bestzeiten zu bestreiten — einfach laufen, genießen und die Atmosphäre aufsaugen.
Noch schöner wird es natürlich, wenn man vor Ort auf so eine tolle Community trifft. Überall waren wieder Glitzer Flitzer unterwegs — und richtig viele haben sogar ihren ersten Halbmarathon oder Marathon gefinisht. Soooo geil!
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20.04.2026
46 Minuten
Esther läuft die 10 km in Laredo – und wie! In 30:45 Minuten stellt sie eine neue persönliche Bestzeit auf, bleibt klar unter der 31-Minuten-Marke und schiebt sich damit auf Platz 2 der deutschen All-Time-Bestenliste. Höchste Zeit also, das Projekt Marathon zu starten.
Auch Maike ist wieder voll im Training und richtig gut dabei. Die Frühjahrssaison läuft auf Hochtouren – ob in Laredo, Boston oder nächste Woche in London, Hamburg oder Düsseldorf: Wir wünschen allen Glitzerflitzern viel Erfolg und ganz viel Spaß!
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Über diesen Podcast
Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und
Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem
das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen,
Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach
über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der
Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes
Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei
Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und
Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖
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