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Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln Archiv

96 Episoden

36. Vom Gefühl zur Vision (Interview mit Mag. Harald Russegger)

23 Minuten

35. Leidenschaft = Leiden?

15 Minuten

34. Depression

16 Minuten

33. Du bist genug (Interview mit Mag. Harald Russegger)

25 Minuten

32. Die Formel des inneren Glücks: -1 x +3

15 Minuten

31. Hohen Blutdruck, Schlaflosigkeit, Angst, PTSD, Depression, Stress: ein Mittel.

13 Minuten

30. Prokrastination: Verschieberitis umwandeln.

21 Minuten

29. Die Angst ist die andere Hälfte von Mut. Wie wir mit Ängsten umgehen lernen.

18 Minuten

28. Die Kunst, die richtigen Fragen zu stellen

14 Minuten

27. Die Chemie positiver Gefühle bei Entzündungen, Depression, FMS

20 Minuten

26. RUHE - PMR, Training zur Entspannung

21 Minuten

25. RUHE - Einschlafen (geführte Meditation zum Einschlafen II.)

18 Minuten

24. RUHE - Einschlafen und Durchschlafen: Umgang mit Schlafstörungen

16 Minuten

23- Eco-Meditation (Geführte Meditation ohne Intro)

13 Minuten

22- Fundament für die Selbstentwicklung: Akzeptanz

10 Minuten
Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln

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