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  3. Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln Podcast
  4. 30. Prokrastination: Verschieberitis umwandeln.
Prokrastination schafft kurzzeitig Erleichterung, langfristig
führt sie zu einer chronischen Unzufriedenheit – welche wiederum
zur hartnäckigeren „Verschieberitis“ führt.

Wie Prokrastination entsteht, und wie wir daraus kommen,
besprechen wir heute.

Hier ist der Link zum empfohlenen Video:

https://youtu.be/9KEIJprQWdI

Und hier sind die Quellen der genannten Studien:

 I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for
procrastinating can reduce future procrastination Michael J.A.
Wohl *, Timothy A. Pychyl, Shannon H. Bennett Carleton
University, Department of Psychology, 1125 Colonel By Drive, B550
Loeb Building, Ottawa, Ontario, Canada K1S 5B6

Procrastination and Stress: Exploring the Role of Self-compassion
Fuschia M. SiroisDepartment of Psychology, Bishop's University,
Sherbrooke, QC, Canada

 

Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein
bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am
Herzen?

 Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf
www.sanalucia.de/anfrage 

 

Motto: Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben
für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt. - Paulo
Coelho

 

 

Musik: musicfox.com

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„30. Prokrastination: Verschieberitis umwandeln.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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