Podcaster
Episoden
27.03.2026
1 Minute
Spoho-Student Mateusz betreibt Freestyle Windsurfen. Zu Beginn erklärt er mir grundlegend seine Faszination für diese Sportart, die ich vorher noch nicht präsent hatte. Wir sprechen über Geduld, den Einfluss von Wetter und der Natur und seine besten Surf-Hotspots. Mich hat interessiert, wie er die Sportart logistisch organisiert und wie viel Equipment er dafür braucht. Mich hat überrascht, dass ihn das Wasser gar nicht so inspiriert, sondern er viel mehr die Sportart liebt. Ein spannendes Gespräch über eine sehr interessante Sportart. Ich wünsche euch viel Spaß mit eurer Auszeit mit Mateusz.
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13.03.2026
38 Minuten
Spoho-Studentin Sofie betreibt in ihrer Freizeit Death-Diving. Bei dieser Extremsportart aus Norwegen springt man von möglichst hohen Klippen oder Türmen ins Wasser – und zwar mit dem Bauch voran. Mich hat natürlich interessiert, warum man Sophie so etwas macht und wie sie dazu gekommen ist. Wir sprechen über ihre emotionalsten Momente, den Teamgeist beim Deathdiving und die Rolle von Social Media. Und mich hat dann auch noch interessiert, wo sie die Grenze zwischen Risiko und Verantwortung zieht. Denn, auch wenn alles so locker scheint, es bleibt halt dann doch eine Extremsportart. Zum Schluss sprechen wir dann noch übers Spielen und wir sind gemeinsam zum Ergebnis gekommen, dass gerade wir Erwachsenen mehr spielen und ausprobieren sollten!
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30.01.2026
51 Minuten
Heute sind Daniel und Lucas zu Gast. Die beiden Freunde haben einen Podcast gestartet - "Dorfkinder - lachend Leben lernen“. Es geht vor allem um die Arbeit mit Kindern. Daniel ist Waldpädagoge, Lucas studiert aktuell Sport und Philosophie. Beide arbeiten in der Gewaltprävention mit Kindern und haben einiges darüber zu erzählen. Wir haben in unserer Auszeit vor allem über genau diese Arbeit mit Kindern gesprochen. Eine sehr spannende Folge mit vielen inspirierenden Passagen. Ich wünsche euch viel Spaß mit eurer Auszeit mit Daniel und Lucas.
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09.01.2026
1 Minute
Spoho-Studentin Pia hat vor dem Sportstudium eine Ausbildung zur Konditorin gemacht und arbeitet noch immer während des Studiums in einem Bäckereibetrieb. Ich fand es super spannend, wie man nach dem Abitur auf die Idee kommt, eine Ausbildung als Konditorin zu machen. Wir haben darüber gesprochen, was Pia dort gelernt hat, welche Arbeitszeiten sie hatte und wie ihr Umfeld an der Spoho auf ihre Ausbildung reagiert. Mich hat interessiert, ob sie zu Hause im privaten Umfeld auch gerne backt, was sie an diesem Beruf so fasziniert und ob sie sonntags noch unvoreingenommen Brötchen kaufen oder Kuchen essen gehen kann. Pia hat mir dann noch verraten, warum sie dann doch das Sportstudium gewählt hat und wo die Parallelen von Ausbildung und Sportstudium liegen. Ein spannendes Gespräch mit einer sehr sympathischen Frau, die viele interessante Fakten über das Handwerk als Konditorin erzählt. Ich wünsche euch viel Spaß mit eurer Auszeit mit Pia.
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15.08.2025
47 Minuten
Spoho-Studentin Selena litt vor einiger Zeit an einer Essstörung. Sie spricht auf Instagram offen über ihre Krankheit. Und das hat mich dazu gebracht, sie anzuschreiben. Mich hat interessiert, wie sie die Essstörung empfunden hat, welche Triggerpunkte sie hatte, wie das Umfeld reagiert hat. Wir sprechen über Körperideale, Routinen und das kindliche Ich. Selena erzählt mir, wie sie den Weg aus der Essstörung geschafft hat und wie sehr es ihr dabei geholfen hat, Dinge laut auszusprechen. In ihrem Instagram-Account möchte sie Mut machen und aufzeigen, dass das Leben toll ist.
Ich habe eine sehr reflektierte und aufgeräumte Frau kennengelernt, die in meinen Augen aus ihrer schwierigen Zeit gelernt hat und nun mit viel Power und Freude durch das Leben gehen kann. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Selena.
Wichtiger Hinweis: Diese Folge behandelt das Thema „Essstörungen“. Es geht dabei um die Geschichte und Erfahrung einer Person. Das Krankheitsbild von Essstörung kann vielfältig sein. Wenn euch das Thema beschäftigt oder Sorgen bereitet, gibt es hier einen Link mit Infos und Anlaufstellen: https://www.dshs-koeln.de/index.php?id=19113
Ich habe eine sehr reflektierte und aufgeräumte Frau kennengelernt, die in meinen Augen aus ihrer schwierigen Zeit gelernt hat und nun mit viel Power und Freude durch das Leben gehen kann. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Selena.
Wichtiger Hinweis: Diese Folge behandelt das Thema „Essstörungen“. Es geht dabei um die Geschichte und Erfahrung einer Person. Das Krankheitsbild von Essstörung kann vielfältig sein. Wenn euch das Thema beschäftigt oder Sorgen bereitet, gibt es hier einen Link mit Infos und Anlaufstellen: https://www.dshs-koeln.de/index.php?id=19113
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Über diesen Podcast
An der Sporthochschule gibt es unzählige Geschichten. Jede und
jeder von uns kann mindestens eine aus dem eigenen Leben erzählen.
Mein Name ist Matthias Oschwald und ich nehme mir eine knappe halbe
Stunde Auszeit, um mich mit Studierenden zu treffen. Ich will die
persönlichen, spannende Geschichten und vor allem auch die Personen
dahinter kennenlernen. Ich will wissen, was sie erleben, was sie
motiviert und was sie antreibt. Dabei soll ein offenes, ehrliches
Gespräch entstehen, das mich, meine Gäste und vor allem auch euch
inspirieren soll. Denn die Motivation anderer ist auch immer ein
Antrieb für die eigene Motivation.
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