Alexandra Dechant Lifecoaching

In this meditation, you are invited to sink into the stillness of your heart and connect with your true, whole self. You will feel the gentle rhythm of your heartbeat, reminding you that you are always enough and deeply connected to the Divine. This practice opens the space for trust, acceptance, and inner peace.

Wie möchtest du durch dein Leben gehen? Diese Gehmeditation verbindet dich mit dir und deiner Liebe zu dir selbst. Geh dafür am besten raus in die Natur und hör dir diese Meditation beim Spazieren an. Lass die Worte bei dir ankommen, atme bewusst ein und aus, genieße dein Sein und die Zeit mit dir. Du wirst danach mit neuer Kraft und Selbstliebe aufgeladen sein und dich mit allem verbunden fühlen. Ganz viel Freude dabei. Deine Alexandra

Herzlich willkommen zu meinem Podcast Balancefood – dein Podcast fürs Wohlgefühl und Lebensfreude. So schön, dass du hier bist. Ich bin Alexandra Dechant, Lifecoach für Selbstliebe und Gesundheit und ich hab jetzt schon ein grinsen auf, denn das ist nämlich auch heute mein Thema, was ich mit dabei habe: JUST BE HAPPY  Einfach glücklich und gesund sein! Die Welt da draußen ist jetzt gerade hart genug und viele unschöne Dinge passieren, deshalb ist es umso wichtiger dafür zu sorgen, dass DU glücklich bist und zwar mit dir selbst und mit deinem Leben. Denn wenn du strahlst, dann strahlt die Welt zurück. Was kannst du tun, um dich einfach wohl, gesund, stark und happy zu fühlen? Ich hab da heute ein paar Tipps für dich dabei, die du sofort umsetzen kannst und die dich dabei unterstützen einen gesunden, glücklichen und energievollen Körper zu haben. Freu dich auf eine wundervolle Episode.