Healthy Happy Family by Miss Broccoli - gesunde veggie Kinderernährung leicht gemacht!
Podcaster
Episoden
#51 Mutmacher-Geschichte: Picky Eater Kind isst nach einigen Wochen wieder mehrere neue Lebensmittel
21.11.2025
27 Minuten
In dieser Folge spricht Moana mit Lena, Mutter eines 4-jährigen
Jungen der gefühlt nur 5 Dinge isst: Laugengebäck, Nudeln, Wurst
und Maultaschen, kein Obst, kein Gemüse, eigentlich auch keine
Milchprodukte.
Wir sprechen darüber, wie das Coaching der ganzen Familie
geholfen hat, weniger Stress zu haben, wie ihr Sohn sehr bald
wieder offen wurde und schon nach einigen Wochen neue
Lebensmittel probiert hat. Es soll eine Mutmacher-Story sein und
wir möchten zeigen, dass es sich lohnt, das Thema professionell
anzugehen und dass wirklich Erfolge machbar sind, auch bei einem
sehr eingeschränkten Essverhalten.
Möchtest du mehr über das Picky Eater Coaching wissen:
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07.11.2025
12 Minuten
Immer wieder gibt es Diskussionen, ob ein Kind probieren muss.
"Nur einen Löffel, komm!" "Für Opa und Oma noch einen!" Doch
warum Druck schädlich sein kann und was besser hilft, darüber
hörst du in dieser kurzen und knappen Podcastfolge.
Ich bin Moana, Ernährungscoach für Familien mit wählerischen
Kindern, mit viel Stress am Esstisch und für pflanzenbasierte
Ernährung. In meinen Coachings lernst du Strategien, wie dein
Kind besser isst und wie ihr weniger Stress am Esstisch
habt.Buche hier ein kostenloses Kennenlerngespräch
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03.10.2025
17 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Moana mit Melanie, die einen
wählerischen Sohn (9) mit diagnostiziertem ADHS hat. Wir sprechen
über die Herausforderungen des Alltags in der Familie, mit dem
Essen und über wichtige Nährstoffe für neurodivergente Kinder.
Picky Eating ist oft bei Kindern mit ADHS oder Autismus zu
finden. Es gibt Wege, wie man die Situation optimieren und das
Kind auch besser begleiten kann. Hör einfach mal rein.
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29.08.2025
13 Minuten
Kennst du das? Dein Kind möchte den ganzen Tag snacken –und beim
Abendessen ist plötzlich kein Hunger mehr da. In dieser Folge
erfährst du, warum Dauer-Snacking das natürliche Hungergefühl
stört, wie feste Essensstrukturen Entlastung bringen und wie du
gesunde, nährstoffreiche Snacks gestaltest, die auch wählerischen
Kindern schmecken. Ich teile 5 alltagstaugliche Tipps mit dir –
inklusive kreativer Snackideen, die Abwechslung auf den
Familientisch bringen. Hol dir Motivation, Entlastung und
praktische Strategien für einen entspannteren Ernährungsalltag.
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lernen möchtest, gesünder zu essen, mehr pflanzenbasiert
(vegetarisch-vegan) essen möchtest oder wenn dich der Alltag mit
Kindern in den Wahnsinn treibt:
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04.07.2025
18 Minuten
In dieser Folge spreche ich (Moana, Ernährungscoach für
wählerische Kinder / Picky Eater) mit Barbara Entner-Ploner
(Kinderlogopädin) über ARFID – eine noch wenig bekannte
Essstörung, die oft mit "wählerischem Essen" verwechselt wird.
ARFID steht für "Avoidant, restrictive food intake disorder", auf
Deutsch: vermeidend-restriktive
Ernährungsstörung.
Wir klären, was ARFID genau ist, wie man es diagnostizieren kann
und worin die Unterschiede zum sogenannten Picky Eating liegen.
Ein wichtiges und aufklärendes Gespräch für alle, die selbst
betroffen sind, Angehörige begleiten oder einfach mehr über das
Thema erfahren möchten.
Bei Fragen stehen Barbara und Moana jederzeit zur Verfügung.
Instagram von MoanaInstagram von Barbara
Website von Barbara Entner-Ploner
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast hörst du, wie du dich und deine Familie gesünder
& farbiger ernährst, wie ausgewogene vegetarische / vegane
Kinderernährung geht, wie deine Kinder (und Picky Eater) wieder
mehr Gemüse essen und du deinen Alltag stressfrei planst. Ich
spreche mit Mamas und Eltern aber auch Experten über verschiedene
Themen mit dem Ziel, mehr Spass am Esstisch zu haben. Mehr auch auf
meinem Blog: www.missbroccoli.com Coaching:
www.healthyhappyfamily.ch Instagram: @missbroccoli mein Buch:
https://www.humboldt.de/product/9783842617056/mama-ich-will-brokkoli
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