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70 Episoden

Tag 7 Atemreise aus unserer AtemFlow App
vor 2 Jahren

Tag 7 Atemreise aus unserer AtemFlow App

9 Minuten
Tag 6 unserer Atemreise aus der AtemFlow App
vor 2 Jahren

Tag 6 unserer Atemreise aus der AtemFlow App

11 Minuten
Tag 5 der Atemreise aus unserer App
vor 2 Jahren

Tag 5 der Atemreise aus unserer App

15 Minuten
Tag 4 der Atemreise aus unserer AtemFlow App
vor 2 Jahren

Tag 4 der Atemreise aus unserer AtemFlow App

9 Minuten
Tag 3 Atemreise aus unserer AtemFlow App
vor 2 Jahren

Tag 3 Atemreise aus unserer AtemFlow App

10 Minuten
Tag 2 Atemreise aus unserer AtemFlow App
vor 2 Jahren

Tag 2 Atemreise aus unserer AtemFlow App

11 Minuten
Tag 1 Atemreise aus unserer AtemFlow-App
vor 2 Jahren

Tag 1 Atemreise aus unserer AtemFlow-App

11 Minuten
Finde tiefe innere Balance mit Hilfe Deiner Atmung I Ausgleichsatmung I körperliche Regeneration
vor 2 Jahren

Finde tiefe innere Balance mit Hilfe Deiner Atmung I Ausgleichsatmung I körperliche Regeneration

20 Minuten
Das gabs noch NIE: Eine volle Stunde im Wald mit mir atmen I Atemmeditation mit Naturgeräuschen im Wald I Atemmeditation im Kohärenz Rhythmus
vor 2 Jahren

Das gabs noch NIE: Eine volle Stunde im Wald mit mir atmen I Atemmeditation mit Naturgeräuschen im Wald I Atemmeditation im Kohärenz Rhythmus

1 Stunde 5 Minuten
Geführte 4711 Atemübung zum Loslassen all der Dinge die für Dich nicht mehr nützlich sind I Entspannungsatemübung I verlängerte Ausatmung
vor 2 Jahren

Geführte 4711 Atemübung zum Loslassen all der Dinge die für Dich nicht mehr nützlich sind I Entspannungsatemübung I verlängerte Ausatmung

14 Minuten
Mit dieser Atemübung lässt du verlässlich Stress los. Im Kohärenz Atem Rhythmus Dich von Deinem Stress verabschieden.
vor 2 Jahren

Mit dieser Atemübung lässt du verlässlich Stress los. Im Kohärenz Atem Rhythmus Dich von Deinem Stress verabschieden.

11 Minuten
geführte Atmung nach Wim Hof: Den Atem stark machen: So erreichst Du tiefe Verbundenheit! von Wim Hof inspirierte Hyperventilation
vor 2 Jahren

geführte Atmung nach Wim Hof: Den Atem stark machen: So erreichst Du tiefe Verbundenheit! von Wim Hof inspirierte Hyperventilation

22 Minuten
4-4-8 Atemübung bei Atemnot und Kurzatmigkeit I Hyperventilation stoppen I bessere Sauerstoffversorgung für Deinen Körper
vor 2 Jahren

4-4-8 Atemübung bei Atemnot und Kurzatmigkeit I Hyperventilation stoppen I bessere Sauerstoffversorgung für Deinen Körper

20 Minuten
Atemmeditation zur Stärkung Deiner Inneren Kraft I Komme wieder in Dein Vertrauen
vor 2 Jahren

Atemmeditation zur Stärkung Deiner Inneren Kraft I Komme wieder in Dein Vertrauen

12 Minuten
Entspannungsübung bei Stress oder einfach zwischendruch bei der Arbeit: Verlangsamde Boxatmung I Viereckatmung I Quadrat Atmung
vor 2 Jahren

Entspannungsübung bei Stress oder einfach zwischendruch bei der Arbeit: Verlangsamde Boxatmung I Viereckatmung I Quadrat Atmung

12 Minuten
Atme dich glücklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung

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Entspannungsübung bei Stress oder einfach zwischendruch bei der Arbeit: Verlangsamde Boxatmung I Viereckatmung I Quadrat Atmung
Entspannungsübung bei Stress oder einfach zwischendruch bei der Arbeit: Verlangsamde Boxatmung I Viereckatmung I Quadrat Atmung
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