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70 Episoden

Kohärenz - Atemmeditation für mehr Liebe in Deinem Leben I Atme Liebe ein und Angst aus I Mantra Meditation
vor 2 Jahren

Kohärenz - Atemmeditation für mehr Liebe in Deinem Leben I Atme Liebe ein und Angst aus I Mantra Meditation

14 Minuten
Affirmation Vertrauen I Kohärenz Atmung verlangsamt I Vertrauen einatmen I Zweifel ausatmen
vor 2 Jahren

Affirmation Vertrauen I Kohärenz Atmung verlangsamt I Vertrauen einatmen I Zweifel ausatmen

7 Minuten
Verbinde dich mit der Natur: Kohärenz Atem-Meditation im Wald für inneren Frieden und Gelassenheit
vor 2 Jahren

Verbinde dich mit der Natur: Kohärenz Atem-Meditation im Wald für inneren Frieden und Gelassenheit

13 Minuten
Atemmeditation komm ins Hier und Jetzt I Mantra Meditation für Deine Erdung
vor 2 Jahren

Atemmeditation komm ins Hier und Jetzt I Mantra Meditation für Deine Erdung

15 Minuten
Tiefe Entspannung in 20 Minuten: Geführte Atemmeditation mit der Kohärenz Atmung | Lass los und erlebe effektive Entspannungstechniken
vor 2 Jahren

Tiefe Entspannung in 20 Minuten: Geführte Atemmeditation mit der Kohärenz Atmung | Lass los und erlebe effektive Entspannungstechniken

24 Minuten
Entspannt durchatmen: Die ultimative Anleitung zur Atementspannung für Anfänger – Körper und Geist beruhigen, zur Ruhe kommen und den Atem beobachten!
vor 2 Jahren

Entspannt durchatmen: Die ultimative Anleitung zur Atementspannung für Anfänger – Körper und Geist beruhigen, zur Ruhe kommen und den Atem beobachten!

9 Minuten
Verlangsame Deine Atmung und komm zur Ruhe: 3 Atemzyklen pro Minute I bewusste Atmung I reduzierte Atmung I Atemübung mit reduzierter Atmung I Buteyko Atemübung
vor 2 Jahren

Verlangsame Deine Atmung und komm zur Ruhe: 3 Atemzyklen pro Minute I bewusste Atmung I reduzierte Atmung I Atemübung mit reduzierter Atmung I Buteyko Atemübung

23 Minuten
Atemmeditation für mehr Fülle in Deinem Leben I Atme Fülle ein und Mangel aus I Mantra Meditation
vor 2 Jahren

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16 Minuten
geführte Atemübung bei Kurzatmigkeit und Luftnot I Atemzyklen reduzieren I Hyperventilation stoppen
vor 2 Jahren

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14 Minuten
Wim Hof Atemübung im Eis I Erlebe die Wim Hof Atemübung im Eis I langsam & extra meditativ I als Kälteerlebnis an heißen Sommertagen
vor 2 Jahren

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23 Minuten
Positive Atem Affirmationen I 30 kraftvolle Affirmationen für Deine gesunde Atmung I bewusste und gesunde Atmung bekräftigen mit diesen wunderschönen Affirmationen
vor 2 Jahren

Positive Atem Affirmationen I 30 kraftvolle Affirmationen für Deine gesunde Atmung I bewusste und gesunde Atmung bekräftigen mit diesen wunderschönen Affirmationen

9 Minuten
Achtsamkeitstracker alle 5 Minuten I Meditationstracker I tibetanischer Gong alle 5 Minuten ohne Störgeräusche
vor 2 Jahren

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2 Stunden 4 Minuten
Wim Hof Atemübung Chill-Out: Sanfte Entspannung für Anfänger und alle, die es lieber ruhiger mögen!
vor 2 Jahren

Wim Hof Atemübung Chill-Out: Sanfte Entspannung für Anfänger und alle, die es lieber ruhiger mögen!

49 Minuten
Einschlaf Atemmeditation im heilsamen und entspannenden Kohärenz Rhythmus
vor 2 Jahren

Einschlaf Atemmeditation im heilsamen und entspannenden Kohärenz Rhythmus

60 Minuten
Der Super-Check: So gesund bist Du wirklich I Anleitung: Wie messe ich meinen Wert der Kontrollpause? I Kontrollpause messen nach Dr. Buteyko
vor 2 Jahren

Der Super-Check: So gesund bist Du wirklich I Anleitung: Wie messe ich meinen Wert der Kontrollpause? I Kontrollpause messen nach Dr. Buteyko

7 Minuten
Atme dich glücklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung

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