Archiv
197 Episoden
#91 Der Kopf entscheidet! Mentale Strategien, die dich weiterbringen
1 Stunde 12 Minuten
#90 Double Threshold! Der Hype aus Norwegen für Radsportler (un)geeignet?
1 Stunde 2 Minuten
#89 Blockperiodisierung! Alles auf einmal
1 Stunde 11 Minuten
#88 Diagnostik im Labor oder reicht Zwift Test?
1 Stunde 7 Minuten
#86 Heat Training! Effekte wie Höhentraining?!
1 Stunde 7 Minuten
#85 Profitraining im Detail angeschaut! Sprinter Max Kanter zu Gast!
1 Stunde 9 Minuten
#84 Der Radmarathon! Das musst Du können!
1 Stunde 10 Minuten
#83 Anforderung Straßenrennen - GCC Jedermann Race und Rad Bundesliga!
1 Stunde 7 Minuten
#82 So startest du mit Crit-Racing!
1 Stunde 16 Minuten
#81 Zielstellung und Motivation - Wie baust Du Motivation auf?
1 Stunde 6 Minuten
#80 Off Season! Wie deine Pause ausssieht und warum du eine machen solltest!
1 Stunde 6 Minuten
#79 - 30 Stunden Radrennen! Kann das gut gehen? Lukas erstes Ultra Race!
1 Stunde 13 Minuten
#78 Next Steps im Training! Hier liegen die Potenziale!
1 Stunde 8 Minuten
