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  4. #99 Welche TRAININGSZONEN brauchst du?
%FTP oder %VO2max oder doch eher angepasst auf SmO2 oder mmol/l? Es
gibt so viele Möglichkeiten deine Trainingsintensität über den
objektiven Parameter der Leistungsmessung zu definieren oder eher
angepasst auf die Individuelle Antwort deines Körpers an die
Belastung! Doch woran sollten wir uns eigentlich orientieren und
wäre eine angepasste Zonenverteilung nicht sogar viel schlauer?
Heute sprechen wir über die mögliche Adaptation von
Trainingintensitäten! Viel Spaß! ______ Leistungsdiagnostik! Jetzt
buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/ Der Link
zum neuen SCYENCE Coaching Konzept!
https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Frag den Coach
Franz:
https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization
Frag den Coach Lukas:
https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization
SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk für das Frühjahr? Hier
findest du alle Infos dazu https://www.scyence.cc/ Weitere
Trainingspläne gefällig?
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence

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„#99 Welche TRAININGSZONEN brauchst du?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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