#91 Der Kopf entscheidet! Mentale Strategien, die dich weiterbringen

Fokus wie eine Taschenlampe, synchronisierte Atmung zur
Trittfrequenz, visuelle Anker oder der perfekte Hype Zustand! Das
psychologische Setting kann manchmal sehr wichtig sein, um
Höchstleistungen zu erbringen. Klar - eine hohe VO2max kannst du
dir nicht erdenken ... oder? Aber was sind Strategien und wie
können wir auf unser Training oder unsere Wettkämpfe blicken, um
mehr aus unseren Möglichkeiten herauszuholen! Mental Games heute
mit Lennart & Lukas! Viel Spaß! _________________ SCYENCE
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