Startseite
Podcasts
SCYENCE Podcast Podcast
#89 Blockperiodisierung! Alles auf einmal

#89 Blockperiodisierung! Alles auf einmal

SCYENCE Podcast vor 2 Jahren

0:00

1:11:33

Lennart ist im Trainingslager und gönnt sich High Volume Training!
Wieso wir phasenweise in unserem Training spezifische Trainings
Blöcke setzen sollten, das diskutieren die beiden heute! Ob HIT
Block, Schwellen Training oder Trainingslager Umfang Blöcke - Wir
setzen Reize und zwar so richtig! _________________
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter:
https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/ "Frag den Coach" Unsere
Einmal Experten Video Call Lösung für dich:
https://www.scyence.cc/sportwissenschaftliche-beratung/ Basis
Training für deine Leistungsfähigkeit? Dann schau bei unseren
Plänen mal vorbei! Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im
Überblick: https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
________________ Interessierst du dich für eine umfangreiche
Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung? Dann
melde dich gerne bei "Lukas@scyence.cc" ! Noch Fragen? Dann haut
sie uns gerne rüber - per Mail an info@scyence.cc oder auf
Instagram! __________ Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole
dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 20% mit dem Code: SCYBOX Schreib
uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und
gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!