Episoden

Charisma für Introvertierte: SO wird deine Ausstrahlung unwiderstehlich (4 Tipps)
15 Minuten
Manche Menschen betreten einen Raum und füllen ihn sofort mit ihrer Präsenz. Die haben eine unglaubliche Ausstrahlung. Die MUSS man einfach wahrnehmen. An deren Lippen WILL man hängen. “Tja, ich bin leider nicht so!” denkst du dir jetzt? Dann...
Zu laut, zu voll, zu viel? SO schützt du dich als Intro vor Reizüberflutung (5 Tipps)
16 Minuten
Als leiser Mensch in einer lauten Welt hast du sicher das Gefühl, dass dir einfach alles zu viel ist. Zu viele Menschen. Zu viele Eindrücke. Zu viele Gedanken. Du willst dich verkriechen, dir die Decke über den Kopf ziehen und dich tagelang bei...
Zurückgewiesen? SO gehst du als sensible Person selbstbewusst mit Neins um
14 Minuten
Verunsichert es dich, wenn andere dich ablehnen? Denkst du wochenlang über ein Nein nach? Oder traust du dich aus Angst vor einer negativen Reaktion gar nicht erst das zu sagen, was du eigentlich denkst? Keine Frage, Zurückweisung ist schmerzha...
Verhandeln für Introvertierte: SO stehst du für dich ein, ohne hart zu sein (4 Tipps)
15 Minuten
Allein der Gedanke an Gehalts- oder Vertragsverhandlungen löst schon leichte Panik in dir aus? Für dich einzustehen und klare Forderungen zu stellen fällt dir schwer? Du glaubst, dass du dich mit deiner ruhigen Art ja sowieso nicht durchsetzen...
Diszipliniert & trotzdem sanft: SO ziehst du alles durch - ganz ohne Druck (5 Tipps)
13 Minuten
Das Wort Disziplin hat nicht gerade den besten Ruf. Vielleicht verbindest du es auch mit Härte und Druck. Vielleicht glaubst du, diszipliniert zu sein heißt über mentale und körperliche Grenzen hinauszugehen. Vielleicht schreckt es dich deshalb...

Über diesen Podcast

DER Podcast für selbstbewusste Introvertierte und solche, die es werden wollen. Hier erfährst du, wie du deine ruhige Art erfolgreich einsetzt, selbstsicher auftrittst und nie mehr unterschätzt wirst! Bist du bereit für deinen Weg zu Quiet Confidence? Web: www.hejholy.de IG: @hej.holy

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