יוצרים מוטיבציה

מה קורה כשאתגר אישי פוגש קהילה פתוחה? במהלך הריטריט בחוות YONIK הנחיתי פודקאסט לייב – ומתוך שיח עמוק ופתוח צמחה שאלה אחת שהפכה לרגע של שינוי. משתפת קטע אחד – עם אורי עיני – שפתח את הלב והשאיר חותם על כולנו. מוזמנים להציץ, להקשיב ולקחת תובנות לדרך. תודה לחוות הבריאות YONIK על מרחב קסום של ריפוי, תנועה ופתיחות. ותודה לכל משתתפי הקבוצה – אתם ההשראה האמיתית.   איך חיים בין עולמות שלא תמיד מסתדרים? איך נשארים נאמנים לעצמנו גם כש"זה לא כתוב בתוכנית"? ולמה דווקא במרחב בטוח – השאלות הכי קשות הן גם הכי מרפאות?   שימו לב: רוב הדברים שנאמרו בפרק נשארו חסויים מתוך כבוד לפרטיות הקבוצה – אבל הקטע שבחרנו לשתף ייתן לכם טעימה מהעומק, מהלב ומהכוח של קבוצה. אם נתרמתם מהפרק לחצו על “מעקב” + 5 כוכבים – זה תומך, מרגש ומשמח! עינת מזרחי עינת מזרחי hamama.network@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1    

לעצמאים אין בוס שידחוף אותם קדימה, ואין בהכרח מסגרת שתשמור על הקצב – ולכן מוטיבציה היא לא מותרות. היא אוויר לנשימה. בפרק הזה אני מתארחת, הפעם בצד המרואיינת, לשיחה פתוחה עם המראיינת לי סובר – על השריר הזה שנקרא מוטיבציה, ואיך מאמנים אותו ביום-יום. מה זה אומר להיות סלאשרית בעולם משתנה של קריירות מרובות? איך מתמודדים עם ימים בלי דרייב - או כאלה שגורמים לנו לפקפק בעצמנו? ומה הקשר בין אוטונומיה, מסוגלות ושייכות – לבין השחיקה שאנחנו מרגישים בעסק? אם אתם עצמאיים, יזמים, יוצרים או פשוט אנשים שזקוקים לדחיפה קטנה – זה הפרק שיעשה לכם סדר, וכנראה גם חשק לקום ולעשות. מה הלמה שלי? איפה אני מרגיש/ה הכי שייך? ואיך אני מייצר/ת תנועה – גם בימים של "אין מצב רוח”? אנרגיה יוצרת אנרגיה. המוטיבציה לא תמיד שם - אבל אפשר לקרוא לה לחזור. ואם אהבתם, נתרמתם או פשוט רוצים לפרגן - לחיצה על “מעקב” ו-5 כוכבים זו הדרך הכי פשוטה לתמוך ולהמשיך את התנועה. שלכם, עינת מזרחי כל הלינקים + הזמנת הרצאות - באתר שלי, מוזמנים להציץ - https://www.einatmizrachi.net/

הגעתי לראיין את מישל פרנקו, הבמאי היהודי-מקסיקני עטור הפרסים, בקומיונטי בפלורטין. מישל בסרטיו מספר סיפורים קשים על אלימות, אי-שוויון ופערים חברתיים. הסרטים שלו ידועים בסגנון ישיר ואכזרי, מה שגורם להרבה אנשים לראות בו אחד היוצרים הכי קיצוניים כיום. שוחחנו על קולנוע עצמאי, השראה, והתמודדות יצירתית עם אתגרים. על מה דיברנו? • איך נשארים נאמנים ליצירה עצמאית בעולם הוליוודי? • מה החיבור שלו לישראל ואיך זה משפיע על סרטיו? • האם שחקנים ישראלים יכולים להשתלב ביצירותיו? • על כמה מסרטיו ביניהם "סדר חדש" ו"כרוניק". • וכמובן על מוטיבציה ליוצרים – איך להתמיד ולפרוץ קדימה? הפרק בחסות הקומיוניטי – קו-ליבינג ייחודי, דרך חיים שיתופית שמאפשרת לגור בצורה עצמאית תוך חוויית קהילה תומכת ויצירתית. Michel Franco at IMDB https://www.imdb.com/name/nm1633015/ ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי hamama.network@gmail.com‬ פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1

היא מנהלת את חוות הבריאות ביער הסודי בקפריסין, אמא אדמה, אישה מעוררת השראה ואי אפשר שלא להתאהב בחיוך ובאנרגיה שלה. היא זמרת, נטורופתית, הרבליסטית, מפיקה – ובעיקר, אישה של אהבה. אתם תרגישו את החיוך שלה, גם עם סיפור חיים מורכב שכלל בגידה קשה. כמו עוף החול, היא בונה את עצמה מחדש, פעם אחר פעם. על מה דיברנו? איך חפצים שומרים על אנרגיה ולמה היא בוחרת לשחרר? למה שהות בכאב היא הדרך האמיתית להשתחרר ממנו? איך יוצאים מקורבנות רגשית ומה עושים כשמגיעים למבוי סתום? ההתמודדות עם בגידה – איך המוזיקה, הכתיבה, לימודי ימימה וסדנת ויפאסנה (10 ימים של שתיקה) שינו את חייה? בפרק הזה עלו גם מושגים חשובים שרציתי לוודא שאני מבינה היטב אז משתפת גם אתכם: חוני המעגל - חכם יהודי מתקופת בית שני שהתפרסם בכך שהתפלל לגשם וצייר עיגול סביבו, נשבע שלא ייצא ממנו עד שירד גשם, מה שהפך אותו לסמל של אמונה ונחישות. איילת השחר – דימוי פיוטי לתקווה והתחדשות, המסמל את האור הראשון של הבוקר ואת המעבר מהחושך אל האור. עוף החול – יצור מיתולוגי שנשרף אך נולד מחדש מתוך האפר, ומייצג חוסן, לידה מחדש ויכולת להשתקם ממשברים. המושגים האלה מתארים באופן מושלם את המסע של תמרה – התמודדות, התחדשות וצמיחה מתוך הכאב. איפה מוצאים את תמרה? בבקשה - https://www.facebook.com/tami.tsuberi ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1