Podcaster
Episoden
12.12.2025
1 Stunde 12 Minuten
Heute habe ich Dr. rer. nat. Juliane Ball zu Gast. Frau Ball
arbeitet als leitende Psychologin im Ambulatorium Zürich an der
Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und leitet die
Spezialsprechstunde Tic- und Zwangsstörung. Zusammen mit Prof.
Dr. med. Susanne Walitza und dem gesamten Team beteiligte sie
sich an der Entwicklung der Patientenleitlinie Zwangsstörungen,
die demnächst erscheinen wird.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kinder und Jugendliche
mit Zwangsstörung therapiert werden und was Eltern tun
können.
Konkret besprechen wir:
Wie man eine Zwangsstörung erkennt und von kindlichen
Ritualen unterscheidet
Welche Ursachen es für die Entwicklung einer Zwangsstörung
geben kann
Was die Hauptunterschiede zu Zwangsstörungen im
Erwachsenenalter sind
Wie Eltern häufig ohne es zu wollen den Zwang unterstützen
Wie Zwänge bei Kindern und Jugendlichen therapiert werden
Welche Rolle Eltern in der Therapie spielen und was sie ganz
konkret tun können
Wie man mit typischen Herausforderungen wie Wutanfällen,
emotionaler Erpressung oder einer geringen Einsicht und
Motivation des Kindes umgehen kann
Wieso diskutieren, schimpfen oder bestrafen nicht
funktionieren – aber wie man Lob und Belohnung einsetzen kann
Wo man weitere Hilfe und Unterstützung findet
Wieso es Grund für Hoffnung gibt
Und vieles mehr
Links zur Folge:
Tic- und Zwangsstörung – Psychiatrische Universitätsklinik
Zürich (PUK)
SPACE | SPACE Treatment
DGZ
SGZ
Mehr von OCD Land:
Experten-Artikel: Kinder mit Zwangsstörungen: Ein Ratgeber für
Eltern
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Podcast, YouTube)
Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie.
Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich
bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
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28.11.2025
59 Minuten
Heute habe ich Angela zu Gast. Angela ist Moderatorin und Teil
des Teams für Öffentlichkeitsarbeit der Online-Selbsthilfegruppe
“Familien im Zwangsspektrum”, eine Selbsthilfegruppe für Eltern
von Kindern mit einer Zwangsstörung. Außerdem wurde Angela vor
kurzem in den Vorstand der Deutschen Gesellschaft
Zwangserkrankungen gewählt.
Wir sprechen unter anderem darüber:
Wie Angela dazu gekommen ist, sich ehrenamtlich einzusetzen
Wie der Zwang das familiäre Miteinander typischerweise
belastet und mit welchen Sorgen und Fragen Eltern sich an die
Selbsthilfegruppe wenden
Was in der Selbsthilfegruppe besprochen wird und wie sie
Eltern konkret unterstützt
Wo die größten Lücken in der Versorgungslandschaft liegen –
sowohl für Kinder als auch für ihre Familien
Welche Hilfsangebote Eltern nutzen können
Welche Ziele Angela für die Selbsthilfegruppe und die DGZ hat
Und vieles mehr
Familien im Zwangsspektrum (FISZ): Webseite | Instagram |
Facebook | Studie (folgt)
Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.: Webseite |
Instagram
Nachträgliche Ergänzung: Die "OCD and the Brain"-Webseite gibt es
doch auf Deutsch. Diese findest du hier.
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Eltern
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31.10.2025
1 Stunde 15 Minuten
Man sagt manchmal, eine Zwangsstörung zu überwinden, ist simpel,
aber alles andere als leicht: Selbst, wenn man weiß, wie es geht,
ist der Genesungsprozess dennoch mit sehr viel Arbeit und
Durchhaltevermögen verbunden – und dafür braucht man ganz
zwangsläufig Motivation. Diese Motivation hat aber vielleicht
nicht jeder und vor allem hat man sie nicht immer.
Was ist also genau Motivation – und wie fördert man sie? Darüber
spreche ich heute mit Charles Benoy.
Charles ist ehemaliger Leiter der Station für Verhaltenstherapie
an den Universitären Kliniken Basel, Vorstandsmitglied der
Schweizerischen Gesellschaft Zwangsstörungen und heute als
Psychotherapeut und Abteilungsleiter für klinische Forschung an
der Rehaklinik, der größten psychiatrischen Klinik in Luxemburg,
tätig.
Konkret gehen wir darauf ein:
Was Krankheitseinsicht überhaupt ist und wieso diese
notwendig ist, um Motivation für eine Veränderung zu haben
Was Motivation eigentlich meint und wie sie beeinflusst, ob
man überhaupt bereit ist, eine Behandlung zu beginnen oder
Expositionen zu machen
Welche Gründe es für eine geringe Motivation geben kann – und
warum es so wichtig ist, diese Gründe genau zu verstehen
Inwiefern es die Aufgabe von Therapeuten ist, Einsicht und
Motivation zu fördern
Mit welchen Strategien sich Motivation gezielt stärken lässt
und was Betroffene selbst tun können
Wie sich Einsicht, Motivation und Therapieerfolg gegenseitig
beeinflussen
Was Familienangehörige tun können, wenn ein betroffenes
Familienmitglied wenig Krankheitseinsicht oder Motivation hat
Und vieles mehr…
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26.09.2025
48 Minuten
Heute habe ich Christian zu Gast. Christian ist Betroffener von
pädophilen Zwangsgedanken (POCD) – also der Angst, pädophil zu
sein, obwohl man es eigentlich nicht ist. Zusätzlich hatte er
aggressive Zwangsgedanken und Zwangsgedanken rund um seine
Beziehung (ROCD).
In dieser Folge erzählt Christian seine Geschichte und teilt:
Wie es bei ihm zum Ausbruch seiner Zwangsgedanken kam
Wie ihm eine tiefenpsychologische Therapie gar nicht helfen
konnte
Wie er erkannt hat, dass er unter einer Zwangsstörung leidet
Was ihm am meisten geholfen hat
Wie er es geschafft hat, mit dem Grübeln aufzuhören
Was er von Achtsamkeits-Coaches hält
Wie es ihm heute geht
Wieso es ihm wichtig ist, über pädophile Zwangsgedanken zu
berichten
Welche Tipps und Empfehlungen er für andere Betroffene hat
Und vieles mehr
In der Folge erwähnt: Artikel-Reihe zum zwanghaften
Grübeln, Community Forum, Therapie-Suche, Podcast-Folge mit
Thomas Hillebrand zu Expositionen bei aggressiven und sexuellen
Zwangsgedanken
Hinweis: Der Name ‘Christian’ ist ein Pseudonym. Das Bild im
Banner zeigt nicht die echte Person aus dem Podcast, sondern
wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt. Wir kennen den
vollständigen Namen der Person und diese Podcast-Folge ist ein
Mitschnitt eines realen Gesprächs.
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29.08.2025
34 Minuten
In dieser Folge rede ich mit Herrn Voderholzer über die
Hypochondrie. Das Gespräch ist direkt im Anschluss an die letzte
Folge zu Essstörungen (#47) entstanden. Herr Voderholzer war
außerdem schonmal in Folge #11 zum Thema Zwangsstörungen bei mir
zu Gast.
Den Begriff “Hypochonder” hat bestimmt jeder schon einmal gehört
– und vermutlich hat jeder auch ein bestimmtes Bild dazu. Was
viele aber nicht wissen: Die Hypochondrie ist eine sehr
belastende psychische Erkrankung. Betroffene sorgen sich stark
darum, eine unentdeckte Krankheit zu haben. Aus Angst
kontrollieren sie ihren Körper auf mögliche Symptome, gehen immer
wieder zum Arzt oder versuchen, mithilfe von umfangreichen
Internetrecherchen herauszufinden, woran sie leiden.
Starke Ängste und Sorgen? Kontrollrituale zur Absicherung? Das
klingt der Zwangsstörung gar nicht so unähnlich. Und das stimmt
auch – daher reden wir heute darüber.
Konkret gehen wir darauf ein:
Was genau Hypochondrie ist und wie man sie von normalen
Sorgen um die Gesundheit unterscheidet
Mit welchen Mitteln Betroffene versuchen, Gewissheit über
ihren Gesundheitszustand zu erlangen
Was genau “Cyberchondrie” ist und welche Rolle
Gesundheits-Influencer, Google und ChatGPT spielen
Wie die Begriffe Hypochondrie, Krankheitsangststörung,
Körpersymptomstörung, Gesundheitszwänge und Gesundheitsängste
zusammenhängen
Wie Hypochondrie behandelt wird, wie die Therapie-Aussichten
sind und wie man Hilfe bekommt
Und vieles mehr
Mehr von Prof. Voderholzer:
Buchempfehlung: Ratgeber Zwangsstörungen
Podcast-Folge mit Herrn Voderholzer zu
Zwangsstörungen: Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Was wirkt am
besten gegen Zwangsstörungen? (#11)
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Über diesen Podcast
Leidest du an einer Zwangsstörung und fühlst dich hoffnungslos
ausgeliefert? Das muss nicht sein, denn mit den richtigen
Strategien gelten Zwänge als sehr gut therapierbar. In unserem
Podcast sprechen Betroffene und erfahrene Fachpersonen über
aufdringliche Zwangsgedanken, wiederkehrende Zweifel, diffuse
Befürchtungen, belastende Grübeleien, nicht endende Rituale und den
Umgang mit unangenehmen Emotionen - und geben dir Hoffnung und
Zuversicht, dass Gesundung auch von schweren Zwangserkrankungen
möglich ist.
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Erde
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