Il Porcast dello zio Hack dal 1998 Miglioramento Personale Underground

Evita gli errori che ho fatto io! Qui presento la nostra piramide del benessere, un approccio olistico alla salute che parte dalla psiche e arriva all'alimentazione. Dalle basi scientifiche all'igiene emotiva, passando per il sonno e il movimento, scopri come migliorare il tuo benessere a 360 gradi. Vuoi saperne di più? Scrivimi su Telegram #benessere #salute #piramideDelBenessere #alimentazione #sonno #movimento #psiche Intervista con lo psicoterapeuta Raffaele Avico di POPmed Video: https://youtu.be/hKTjzDq8pmo MANUALE COMPLETO: https://www.hacknews.net/2025/12/01/benessere-e-salute-la-mia-piramide-errori-da-evitare/ Se hai domande mettile come commento sul mio canale Telegram e ti rispondo in audio: https://t.me/hacknewsnet Video Mie Masterclass Complete di base GRATIS https://bit.ly/HNAgratis PlayList YouTube con rilassamenti, meditazioni e mindfulness PRATICHE GUIDATE GRATUITE https://linktw.in/fxwpiN Provale TUTTE! Commenta su quelle che preferisci! Rimani Aggiornato ️ Contatto DIRETTO ESCLUSIVO https://t.me/hacknewsnet Newsletter MENSILE (con pessime immagini) https://ziohack.aweb.page/p/169d8794-d95e-4a14-9ca3-135ec07115d8 YouTube http://www.remoteviewing.it Spotify https://open.spotify.com/show/58gqjLTIBkTt93NcagWyqF Social: TikTok https://www.tiktok.com/@ziohack Instagram https://www.instagram.com/ziohack2/ ️ Facebook https://www.facebook.com/ziohack Threads: https://www.threads.net/@ziohack2 TUTTI https://linktr.ee/ziohack GRAZIE per aver letto fin qui, sei una persona speciale, (la maggior parte delle persone online è "superficiale”: #ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale Chi sono? Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” (dalla fine degli anni ’90) Mi occupo di Tecnologie Pragmatiche di Miglioramento Personale Cerco di far evitare agli altri gli ERRORI che ho fatto io! Cosa faccio OGNI GIORNO Professionalmente: Medito (dal 1986) Studio https://www.hacknews.net/2024/02/04/115-libri-letti-nel-2023-dallo-zio-hack/ Mi alleno Creo corsi e divulgo Mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità Flex time (la parte che i miei hater adorano ): (Le parti più interessanti purtroppo qui NON le posso dire…) Ho creato lePRIME liste di discussione in Italiane di crescita personale, psicologia, ipnosi, benessere, seduzione e sessualità Ringraziato in 3 tesi di laurea (anche specialistica), Citato in 4 libri (anche internazionali) ️ Articoli su TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile ) Quello che divulgo OGGI è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) da Francesco, lo “zio Hack” dal 1998 Miglioramento Personale Underground www.migliorati.org …e AUGURI per quello che SCEGLI di mettere nel tuo GPT interiore!

Scopri le 4 abitudini semplici ma potentissime che trasformerrano la tua vita, senza fuffa. Dalla scienza alla psicologia, passando per videogiochi, episteme un viaggio ironico, nerd e profondamente utile per diventare la versione potenziata di te stesso. Leggi il manuale https://www.hacknews.net/2025/11/09/%f0%9f%a7%a0-come-potenziare-la-tua-vita-con-4-semplici-abitudini-crescita-personale-senza-fuffa/ Video https://youtu.be/R4MB0R3Hx0s #psicologianerd #abitudinipotenzianti #biohackeritaliano #sviluppoepistemologico #piramidesalute #meditazionepragmatica #sonnoottimizzato #movimentoquotidiano Intervista con lo psicologo Matteo Aceti @MatteoAceti NON vendo nulla e questo canale NON contiene pubblicità Cerco solo di evitarti i miei errori e darti contenuti UTILI! Se lo sono per te, nel tuo miglior interesse, metti like, seguimi e Aiutami a diffonderli! Meditazioni e rilassamenti GRATUITI, provali TUTTI https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP4KRE17EhVfvaN1xg213nMA Masterclass di base GRATIS, Guardale TUTTE https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP4HuU4RHiyhVpW0xK6GV9zA PlayList YouTube con PSN = tecniche per lavorare su EVENTI SPECIFICI https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP5R4tYTQLyQ4e5S5pH8XLJw Scopri quelle che funzionano meglio PER TE e FAMMELO SAPERE nei COMMENTI! Short, guardali in sequenza per tirarti su quando sei triste https://www.youtube.com/@ziohack/shorts Rimani Aggiornato ️ YouTube http://www.remoteviewing.it https://open.spotify.com/show/58gqjLTIBkTt93NcagWyqF NUOVA HackLetter https://stats.sender.net/forms/bDk1V5/view Blog con altri corsi e manuali https://www.hacknews.net/ Contatto DIRETTO ESCLUSIVO con me su Telegram (rispondo a VOCE) https://t.me/hacknewsnet https://www.tiktok.com/@ziohack https://www.instagram.com/ziohack2/ https://www.facebook.com/ziohack TUTTI i Miei Social https://linktr.ee/ziohack GRAZIE per aver letto fin qui, sei una persona speciale, (la maggior parte delle persone online è "superficiale”) Chi sono? Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” Dal 1998 creo Corsi e Divulgo Tecnologie Pragmatiche di Miglioramento Personale. Cerco di far evitare a chi lo desidera gli ERRORI che ho fatto io (e ne ho fatti tanti)! #ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale Mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità Flex time (la parte che i miei hater adorano ): (Le parti più interessanti purtroppo qui NON le posso dire…) Ho creato lePRIME liste Italiane di crescita personale, psicologia, ipnosi, benessere, seduzione e sessualità Ringraziato in 3 tesi di laurea (anche specialistica), Citato in 5 libri. Uno internazionale. (Uno lo avrei anche evitato, visto che hanno scritto cose sbagliate) ️ Intervistato (senza pagare) da TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile ) Ho creato anche nel Novembre 2007 HNA (la più ANTICA e LONGEVA Accademia del Miglioramento Personale Italiana) Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) da Francesco, lo “zio Hack” dal 1998 Miglioramento Personale Underground Attenzione a quello che metti nel TUO cervello!

Video pacchiano https://youtu.be/Ufm-Ssa36UI Non sai cosa fare quando ti siedi a meditare? Pensi davvero che la #MT ovvero la #meditazionetrascendentale sia il top? Pensi di essere già "esperto" e "sapere tutto"? Scopri 3 tecniche di meditazione scientificamente efficaci presentate in un modo unico per calmare la mente senza guru né ideologie new age. Metodo pratico, rapido e potente, davvero gratuito e perfetto per menti brillanti che vogliono più focus, pace interiore e vera libertà mentale. #meditazionescientifica #miglioramentopersonale #mindfulnesspratica #respirazionemeditativa #bodyscanmindfulness #meditazionenaturale #tecnichedimeditazione #sviluppoautonomo #calmanaturale #armoniamentale NON vendo nulla e questo canale NON contiene interruzioni pubblicitarie Cerco solo di evitarti i miei errori e darti contenuti UTILI! Se lo sono per te, nel tuo miglior interesse, metti like, seguimi e AIUTAMI a diffonderli CONDIVIDENDO! Meditazioni e rilassamenti GRATUITI, provali TUTTI https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP4KRE17EhVfvaN1xg213nMA Masterclass di base GRATIS, Guardale TUTTE https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP4HuU4RHiyhVpW0xK6GV9zA Manuali GRATUITI delle Masterclass https://www.hacknews.net/ PlayList YouTube con PSN = tecniche per lavorare su EVENTI SPECIFICI https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP5R4tYTQLyQ4e5S5pH8XLJw Scopri quelle che funzionano meglio PER TE e FAMMELO SAPERE nei COMMENTI! Short, guardali in sequenza per tirarti su quando sei triste https://www.youtube.com/@ziohack/shorts Rimani Aggiornato ️ YouTube http://www.remoteviewing.it https://open.spotify.com/show/58gqjLTIBkTt93NcagWyqF NUOVA HackLetter https://stats.sender.net/forms/bDk1V5/view Blog con altri corsi e manuali https://www.hacknews.net/ Contatto DIRETTO ESCLUSIVO con me su Telegram (rispondo a VOCE) https://t.me/hacknewsnet https://www.tiktok.com/@ziohack https://www.instagram.com/ziohack2/ https://www.facebook.com/ziohack TUTTI i Miei Social https://linktr.ee/ziohack GRAZIE per aver letto fin qui, sei una persona speciale, (la maggior parte delle persone online è "superficiale”) Chi sono? Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” Dal 1998 creo Corsi e Divulgo Tecnologie Pragmatiche di Miglioramento Personale. Cerco di far evitare a chi lo desidera gli ERRORI che ho fatto io (e ne ho fatti tanti)! #ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale Mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità Flex time (la parte che i miei hater adorano ): (Le parti più interessanti purtroppo qui NON le posso dire…) Ho creato lePRIME liste Italiane di crescita personale, psicologia, ipnosi, benessere, seduzione e sessualità Ringraziato in 3 tesi di laurea (anche specialistica), Citato in 5 libri. Uno internazionale. (Uno lo avrei anche evitato, visto che hanno scritto cose sbagliate) ️ Intervistato (senza pagare) da TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile ) Ho creato anche nel Novembre 2007 HNA (la più ANTICA e LONGEVA Accademia del Miglioramento Personale Italiana) Quello che divulgo OGGI è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato Non posso dire altro perché debbo rimanere: Il primo fuffarolo e lo spacciatore di trucchi e segreti che i VIP nascondono alle loro mamme Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) da Francesco, lo “zio Hack” dal 1998 Miglioramento Personale Underground Attenzione a quello che metti nel TUO cervello!

🪜Esiste una piramide gerarchica degli aspetti seduttivi? Scopri come bellezza, ricchezza e fama sono superate da carisma, abilità di presenza e ascolto e comunicative e tecniche seduttive che massimizzano l'attrazione e qual è la vera chiave di tutto questo (spoiler: la proattività) e come tutto questo ci porta a una vera crescita personale equilibrata in tutte le aree. Guardalo su YouTube per l'INTRO STREPITOSA: https://youtu.be/L_Joi4JK2eA Manuale (con sintesi, QUIZ e 3 LIBRI ) https://www.hacknews.net/2025/03/23/31-basi-della-%e2%9d%a4%ef%b8%8f-seduzione-che-funzionano-anche-senza-essere-belli-o-ricchi-manuale-della-masterclass-completa-gratuita-del-2025/ #seduzione #carisma #attrazione #tecnichediseduzione #comunicazioneefficace #psicologiadellaseduzione #autostima #statussociale #relazioni #mindsetvincente #strategiediattrazione #miglioraresestessi #fbicomunicazione La mia PlayList della Seduzione FBI citata la trovi Qui https://youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP62BdBxbWIB3M8n1BwzRGat&si=Lcc0x2w5mz3orUs3 NON vendo nulla e questo canale NON contiene nessun tipo di pubblicità Cerco solo di dare contenuti UTILI e soprattutto DIVERTENTI! Se lo sono per te, nel tuo miglior interesse, metti like, seguimi e diffondi! Masterclass di base GRATIS, Guardale TUTTE https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP4HuU4RHiyhVpW0xK6GV9zA Meditazioni e rilassamenti GRATUITI, provali TUTTI https://www.youtube.com/playlist?list=PL-a4cGczWcP4KRE17EhVfvaN1xg213nMA Short, guardali in sequenza per tirarti su quando sei triste https://www.youtube.com/@ziohack/shorts Rimani Aggiornato ️ YouTube http://www.remoteviewing.it Spotify https://open.spotify.com/show/58gqjLTIBkTt93NcagWyqF NUOVA HackLetter https://stats.sender.net/forms/bDk1V5/view Contatto DIRETTO ESCLUSIVO con me su Telegram (rispondo a VOCE) https://t.me/hacknewsnet TikTok https://www.tiktok.com/@ziohack Instagram https://www.instagram.com/ziohack2/ ️ Facebook https://www.facebook.com/ziohack TUTTI i Miei Social https://linktr.ee/ziohack GRAZIE per aver letto fin qui, sei una persona speciale, (la maggior parte delle persone online è "superficiale”) Blog con altri corsi e manuali https://www.hacknews.net/ Chi sono? Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” Dal 1998 creo Corsi e Divulgo Tecnologie Pragmatiche di Miglioramento Personale. Cerco di far evitare a chi lo desidera gli ERRORI che ho fatto io (e ne ho fatti tanti)! #ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale Mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità Flex time (la parte che i miei hater adorano ): (Le parti più interessanti purtroppo qui NON le posso dire…) Ho creato lePRIME liste Italiane di crescita personale, psicologia, ipnosi, benessere, seduzione e sessualità Ringraziato in 3 tesi di laurea (anche specialistica), Citato in 5 libri. Uno internazionale. (E uno lo avrei anche evitato, visto che mi hanno diffamato) ️ Intervistato (senza pagare) da TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile ) Ho creato anche nel Novembre 2007 HNA (la più ANTICA e LONGEVA Accademia del Miglioramento Personale Italiana) Quello che divulgo OGGI è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato Non posso dire altro perché debbo rimanere: lo spacciatore di trucchi e segreti che i VIP nascondono alle loro mamme Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) da Francesco, lo “zio Hack” dal 1998 Miglioramento Personale Underground …e restatosto ;-) !