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Episoden
07.01.2024
38 Minuten
Eine andere Beschreibung dafür, sein Leben in die Hand zu nehmen,
ist: Selbstverantwortung übernehmen.
Mein Leben in die Hand nehmen. Richtig Spaß haben. Etwas auf die
Beine stellen. Erfüllung erleben. Und Abenteuer. Vielleicht die
Liebe finden. Oder sie wiederfinden. Zu Wohlstand gelangen. Und
zu Freiheit und Selbstbestimmung
Ja. Dein Leben in die Hand zu nehmen: Das bedeutet natürlich,
dass du selbst Verantwortung übernimmst. Und dass du etwas für
dein Lebensglück tust.
sonja.soller
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31.10.2022
38 Minuten
Dies eist eine persönliche Folge, da ich mich persönlich auf dir
Reise nach einem neuen Job gemacht habe.
Ich bin ja seit fast 20 Jahren im Personalwesen beschäftigt und
deswegen war es auch um so spannender mal wieder den Prozess von
der Bewerbung bis zur Einstellung von der anderen Seite aus zu
betrachten.
Und glaubt mir, auch ich habe hier ganz oft an meinem Selbstwert
gezweifelt und hatte Angst mich auf bestimmte Stellen zu
bewerben, weil ich dachte * ich bin nicht gut genug *
Und in dieser Folge möchte ich euch einfach Learnings aus meiner
Erfahrung mit geben.
Vielleicht bist du ja gerade an dem Punkt, wo du denkst, da wo
ich gerade stehe da geht es nicht weiter, so will ich auch nicht
weiter, weisst aber gar nicht wie und wo und überhaupt du
anfangen sollst.
Oder du kommst aus einer Elternzeit zurück und deine letzte
Bewerbung liegt schon einige Zeit zurück, dann melde dich sehr
gerne bei mir und wir schauen, wo deine Reise hingehen soll.
sonja@sonja-soller-coaching.de
oder auch gerne über Instagram
sonja.soller
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15.08.2022
16 Minuten
Meine erste eingesprochene Meditation, um Dein Herz wieder für
reine Liebe, Wärme, Versöhnung und herrlichen Frieden zu öffnen.
Ich wünsche dir viel Freude damit.
Wende sie am besten jeden Tag an, um Dein Herz wieder zu öffnen.
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15.08.2022
22 Minuten
Eine ganze Zeit lang war ich voller Zweifel und Unsicherheiten.
Ich konnte sie gut überspielen, hab dafür gesorgt, dass sie nicht
so sehr auffallen – und doch waren sie da.
Eine Stimme in mir hat mich permanent gebremst und selbst
heute ist sie manchmal noch da. Ich weiß nur besser mit ihr
umzugehen. Früher hat diese Stimme in meinem
Kopf verhindert, dass ich mich richtig was traue oder
dafür gesorgt, dass ich Träume nur sehr halbherzig angegangen
bin.
Die Stimme war ein Zeichen für das, was fehlte und zwar ein
umfassendes Ur-Vertrauen in das Leben .
Dabei ist gerade dieses Vertrauen so wichtig! Heute ist all
das zum Glück Geschichte. Was mir geholfen hat?
Es war ein Prozess mit ein paar Erkenntnissen und Übungen, die
ich auch gerne mitgeben möchte.
Folgt mir gerne auf Instagram und schreibt mir dort eure
wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge:
sonja.soller
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26.06.2022
22 Minuten
Dein Verhalten wird häufig von deinem Unterbewusstsein, deinen
Gedanken, deinen Gefühlen und den entsprechenden Bedürfnissen
gesteuert. Vieler deiner körperlichen
Bedürfnisse wie Nahrung, Schlaf oder Luft sind dir bewusst und du
kümmerst dich entsprechend um diese.
In diesem Beitrag geht es neben den körperlichen
Bedürfnissen um deine psychischen Bedürfnisse.
Welche psychischen Bedürfnisse gibt es überhaupt? Was hat das mit
unangenehmen Gefühlen zu tun? Wie stehen diese in Verbindung mit
deinem Autopiloten und deiner
Kindheit? Und wieso sollte dich das alles
interessieren?
Instagram: sonja.soller
www.sonja-soller-coaching.de
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es darum, dass ich Menschen unterstützen
möchte, ein Selbstbestimmtes Leben zu leben, ihre wahre Berufung zu
finden und diese auch zu leben. Ihre Ziele realisieren und zum
anderen auch eine gesunde und erfüllte Beziehung zu sich selbst
leben möchten. Damit sie aufhören sich selbst zu sabotieren und
wirklich zurück zu ihrer inneren Stärke finden. Genau darum geht es
hier in diesem Podcast.
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