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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Archiv

1234 Episoden

175: Weicher Blick – für Entwicklung der Intuition, für Aurasehen und Herzensverbindung

3 Minuten

174: Großes Yoga Vidya Augenprogramm

11 Minuten

173: Yoga Augenübungen

12 Minuten

172: Yoga Übungspraxis 20 Minuten

22 Minuten

171: Pranayama Übungsfolge - 20 Minuten Atemübungen für energetische Gelassenheit

22 Minuten

170: Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger

6 Minuten

169: Kapalabhati - Anleitung zur Yoga Schnellatmung für neue Energie

9 Minuten

168: Gorilla - Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie

5 Minuten

167: Stehende Aufladeübung - Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

5 Minuten

166: Agni Sara und Uddhiyana Bandha - Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

7 Minuten

165: Pranayama - Atemübungen für einen gelassenen Geist

8 Minuten

164: Asana-Praxis 20 Minuten - Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

21 Minuten

163: Sonnengruß Übungsanleitung ohne Erläuterung

12 Minuten

162: Sonnengruß - Surya Namaskar Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

12 Minuten

161: Tiefenentspannung im Sitzen - Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

9 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.