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  4. Jnana Yoga Vedanta Meditation - Durch Nachdenken zur Erkenntnis
Jnana Yoga Vedanta Meditation für geübte Meditierende: Viveka
Meditation, Meditation der unterscheidenden Einsicht in den
Schritten Hören (Shravana), Nachdenken (Manana), Nididhyasana
(eigentliche Meditation), Anubhava (Erkenntnis). Meditation über
die 4 Vivekas: Atma Anatma Viveka, Ananda Sukha Viveka, Nitya
Anitya Viveka. Satya Mithya Viveka. So gelangst du zur Erfahrung
deines wahren Selbst. Du verstehst: Ich bin Wonne – ich brauche
nichts Äußeres um glücklich zu sein. Meine eigentliche Natur ist
ewig – ich brauche keine Angst zu haben. Die scheinbare Vielfalt
ist Schein – in Wahrheit gibt es nur eine unendliche Wirklichkeit,
die sich manifestiert in allem. Mitschnitt aus einer Meditation im
Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung „Viveka Chudamani“ mit
Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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„Jnana Yoga Vedanta Meditation - Durch Nachdenken zur Erkenntnis“

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