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274 Episoden

#138 Zur Ruhe kommen! Vagusnerv-Stimulation und Reflexion
vor 2 Jahren

#138 Zur Ruhe kommen! Vagusnerv-Stimulation und Reflexion

21 Minuten
#137 2 Wege, die du einschlagen kannst, wenn du kritisiert wirst
vor 2 Jahren

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14 Minuten
#136 Welcher Glaubenssatz bestimmt über dein Selbstwertgefühl?
vor 2 Jahren

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22 Minuten
#135 Hörst du noch auf deine innere Stimme?
vor 2 Jahren

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12 Minuten
#134 Überträgst du deine Schmerzen und Ängste auf dein Kind?
vor 2 Jahren

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22 Minuten
#133 Hab doch keine Angst! Wenn wir Gefühle wegreden wollen
vor 2 Jahren

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12 Minuten
#132 Partnerschaft und Familiensystem:Wenn zwei innere Kinder streiten
vor 2 Jahren

#132 Partnerschaft und Familiensystem:Wenn zwei innere Kinder streiten

23 Minuten
#131 Zwischen Zugehörigkeit und Autonomie: Wenn das Familiensystem ins Wanken gerät
vor 2 Jahren

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23 Minuten
#130 Selbstregulation leicht gemacht: Tipps und Tricks, um deinem Nervensystem Sicherheit zu geben
vor 2 Jahren

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14 Minuten
#129 Wie unterdrückte Aggressionen und Traumata deine Wut heute beeinflussen
vor 2 Jahren

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10 Minuten
#128 Traumatisiert oder nicht? - Selbstreflexion auf prägende Momente unseres Lebens
vor 2 Jahren

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16 Minuten
#127 Hochsensibilität & Mental Load - mit Embodiment-Coach Nadja Roth
vor 2 Jahren

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34 Minuten
#126 Schäm dich! Wenn Gefühle nicht begleitet wurden - Auswirkungen auf dein Nervensystem heute
vor 2 Jahren

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9 Minuten
#125 Was passiert, wenn ich getriggert werde?
vor 2 Jahren

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21 Minuten
#124 Die 3 größten Missverständnisse über Trauma
vor 2 Jahren

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25 Minuten
Zurück zu dir!

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

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#124 Die 3 größten Missverständnisse über Trauma
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