#139 Weniger ist mehr: 5 Tipps, um Weihnachten entspannter und achtsamer zu gestalten

vor 2 Jahren

Ansprüche reduzieren und Grenzen setzen - aber wie?

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Folge teile ich mit dir fünf wertvolle Tipps für ein
achtsameres und dadurch entspannteres und stressfreieres
Weihnachten. Von der Reduzierung von Ansprüchen über das Überdenken
von Konzepten, ohne die Bedürfnisse aller Beteiligten aus den Augen
zu verlieren und dem Prinzip "Weniger ist mehr" - diese Tipps
werden dir helfen, die Feiertage vielleicht mit einem Lächeln auf
den Lippen zu gestalten - ohne danach ein Burnout-Coaching bei mir
buchen zu müssen... ;-) Pass gut auf dich auf und feiere vor allem
dich!