#133 Hab doch keine Angst! Wenn wir Gefühle wegreden wollen

Eine ziemlich persönliche Folge, in der ich darüber sprechen, wie
wir empathisch mit unseren Gefühlen umgehen sollten. Über meine
starken Schuldgefühle, die vor fast 6 Jahren während meiner
Burnout-Phase entstanden sind und sich jetzt auf einmal lautstark
melden, zusammen mit unangenehmen Überzeugungen und Glaubenssätzen.
Und warum wir auch die Gefühle unserer Kinder ernst nehmen anstatt
liebevoll und gutgemeint "wegreden" sollten. Manchmal geht es
darum, den Fokus auf die Gefühle zu richten, damit wir sie
integrieren können. Pass gut auf dich und deine Gefühle auf!