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Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag Archiv

54 Episoden

#23 Geführte Meditation: Gestalte deinen Wohlfühlort

14 Minuten

#22 Wie finde ich meine Wohlfühlbereiche?

14 Minuten

#21 Einschlafmeditation: Zur Ruhe kommen und loslassen

13 Minuten

#20 Wie kann ich besser mit Krisen umgehen?

13 Minuten

#19 Geführte Morgenmeditation für einen selbstbewussten Start in den Tag

7 Minuten

#18 Wie können wir besser miteinander sprechen?

20 Minuten

#17 Geführte Meditation zu deiner inneren Stimme

14 Minuten

#16 Wie höre ich mehr auf mich selbst? - Mit Sinah Diepold

26 Minuten

#15 Geführte Traumreise: Der achtsame Weg zum Ziel

25 Minuten

#14 Ich lese vor: Der kleine Prinz - Teil 2

34 Minuten

#13 Progressive Muskelentspannung | Geführte aktive Meditation

18 Minuten

#12 Ich lese vor: Der kleine Prinz

17 Minuten

#11 Einschlafmeditation: Loslassen und Annehmen

14 Minuten

#10 Loslassen - Wie und warum?

17 Minuten

#9 Bodyscan - Körperreise | Geführte Meditation

25 Minuten
Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag