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Episoden
01.06.2026
41 Minuten
In Folge 39 sprechen Jonas und Mario über die Arbeit mit inneren Anteilen. Die eigene Entscheidungsfindung zu explizieren, Ruhe und Sicherheit finden, sich selbst kennen und lieben lernen und achtsamer Umgang mit sich selbst sind nur einige Facetten des kleinen Ausschnitts der Arbeit von Jonas.
Rückmeldungen zur Sendung oder Höhrer:innenfragen könnt ihr gern wieder an Mario per Mail oder über unsere Social-Mediakanäle @redelustpodcast übermitteln oder ihr sprecht uns direkt an. Wir werden eure Wünsche gern beachten und mit in die Folgen einflechten.
Über Bewertungen bei Apple-Podcast oder Spotify sind wir euch sehr dankbar. Kurzzusammenfassung der Folge
Jonas berichtet aus einem Teil der Arbeit - und mit sich selbst Arbeit mit Anteilen (mit Erwachsenen) Grundannahme Pluralistisches Selbst Körpergefühl nutzen Vielfältige Meinungen und Ansichten zur Entscheidungsfindung Achtsam mit sich selbst sein, sich selbst beobachten, Akzeptieren und sich selbst lieben lernen Verhaltensmuster erkennen Kontrolle über sich selbst stärken oder wiederfinden und innere Ruhe erlangen Gesellschaftliche Erwartungen und eigener Anspruch - Es ist nicht so eindeutig, wenn man sich selbst zuhört. Entscheidungen bewusst treffen und hilfreich für das eigene Wohlbefinden agieren einfaches Modell: Inneres Team typische Sätze entdecken reale Personen möglich, Tiere, aber auch abstrakte Konzepte individuelle, mentale Repräsentation von Entscheidungsprozessen komplexeres Modell: Internal Family System entstammt der Systemischen Therapie, Familien- und Traumatherapie 3 Kategorien von Anteilen Manager:innen - kognitiv Feuerlöscher - emotional Exile - veletzliche Herzstück ist “Selbst” - mit 8 Qualitäten “Inneres ins Gespräch bringen” Inneres Kind symbolisieren und abstrahieren um Möglichkeitsraum zu erweitern Klient:innen im Mittelpunkt und Entscheidungshoheit
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Jonas berichtet aus einem Teil der Arbeit - und mit sich selbst Arbeit mit Anteilen (mit Erwachsenen) Grundannahme Pluralistisches Selbst Körpergefühl nutzen Vielfältige Meinungen und Ansichten zur Entscheidungsfindung Achtsam mit sich selbst sein, sich selbst beobachten, Akzeptieren und sich selbst lieben lernen Verhaltensmuster erkennen Kontrolle über sich selbst stärken oder wiederfinden und innere Ruhe erlangen Gesellschaftliche Erwartungen und eigener Anspruch - Es ist nicht so eindeutig, wenn man sich selbst zuhört. Entscheidungen bewusst treffen und hilfreich für das eigene Wohlbefinden agieren einfaches Modell: Inneres Team typische Sätze entdecken reale Personen möglich, Tiere, aber auch abstrakte Konzepte individuelle, mentale Repräsentation von Entscheidungsprozessen komplexeres Modell: Internal Family System entstammt der Systemischen Therapie, Familien- und Traumatherapie 3 Kategorien von Anteilen Manager:innen - kognitiv Feuerlöscher - emotional Exile - veletzliche Herzstück ist “Selbst” - mit 8 Qualitäten “Inneres ins Gespräch bringen” Inneres Kind symbolisieren und abstrahieren um Möglichkeitsraum zu erweitern Klient:innen im Mittelpunkt und Entscheidungshoheit
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15.01.2026
41 Minuten
In Folge 38 diskutieren Mario und Jonas die Veränderungen in der Lehrerbildung an Hochschulen. Sie thematisieren Ansätze wie Planspiele und Netzwerkarbeit sowie die Bedeutung von Spaß im Lernprozess zur Förderung von Motivation. Die Reflexion über Kooperationen und interdisziplinäres Denken zeigt, wie wichtig der Austausch zwischen Berufsfeldern ist, um die Lernumgebung für Schüler:innen zu verbessern.
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Inspirationsquelle universitäre Lehre Lebenslanges Lernen im Fokus Veränderungen in der Lehrerbildung Herausforderungen und Chancen im Lehrerberuf Zusammenarbeit und Austausch im Kollegium Haltung und Einstellung in der Lehre Professionalisierung durch Kooperation Abschluss und Ausblick auf zukünftige Entwicklungen
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18.09.2025
46 Minuten
In dieser Folge spricht Mario mit Dr. Nicole Kämpfe von der Universität Jena. Der Rollenwechsel von Schüler:in zu Lehrer:in wird im Lehramtsstudium vorbereitet. Dieses spannend zu gestalten und gleichzeitig ein Verständnis der vielfältigen Perspektiven in Schule zu fördern hat sich Nicole beispielsweise mit Planspielen vorgenommen. Die Methodik in der Ausbildung der Beratungslehrkräfte an Schulen auszuprobieren kann sich Mario gut vorstellen. Ein Unterhaltsames Gespräch über Universitäre Lehre und schulische Erfahrung erwartet die Hörenden.
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Nicole Kämpfe - Lehrstuhl für Pädagogische Psychologie Universität Jena Qualifizierung über LehreLernen für Verbesserung der universitären Lehre Lehramtsstudium und Ablauf eines Lehramtsstudiums in Jena Praxissemester Kultusministerkonferenz - KMK Zusammenarbeit mit Sozialarbeitenden Rollenspiele entwickeln Fallberatungen als Planspiel durchführen Perspektivwechsel und Lernen an der Komplexität realer Problemlagen
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23.07.2025
44 Minuten
In der 36. Folge reden Jonas und Mario über den Abschluss des Schuljahres. Notengebung, Motivation von Schüler:innen, aber auch Mitarbeitende, Motivation und Reflexion von Lehrkräften, nach vorn Blicken oder auch Gespräche mit vorgesetzten Bilden den Rahmen der Folge.
Habt viel Freude beim Schuljahresabschluss. Gern nehmen wir eure Themenwünsche auf. Meldet euch gern bei uns per Mail oder sprecht uns an.
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26.05.2025
37 Minuten
In dieser Folge gibt es eine neue Stimme. Neben Mario ist Jonas mit dabei. Diese Veränderung nehmen Sie als Chance über Veränderungen in Organisationen zu sprechen. Persönliche Motivation und Hinderungsgründe von Veränderungen, aber auch Verantwortung von Führung wird angeschnitten und nebenbei erfahrt ihr noch etwas mehr über die beiden.
Habt viel Freude beim Auftakt “der neuen Staffel”. Gern nehmen wir eure Themenwünsche auf. Meldet euch gern bei uns per Mail oder sprecht uns an.
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Über diesen Podcast
Im Podcast REDELUST & SCHWEIGEPFLICHT "plaudert" die junge
Lehrerin Lisa mit Vicky und Mario sowie weiteren Psychologinnen und
Psychologen, die im Schulpsychologischen Dienst Ostthüringen
arbeiten, zu psychologisch relevanten Themen in und um Ostthüringer
Schulen. Die Idee entstand während des ersten pandemiebedingten
Lockdowns innerhalb eines Kooperationsprojektes mit dem Lehrstuhl
für Pädagogische Psychologie der Friedrich-Schiller-Universität
Jena. Die gemeinsamen Themen reichen vom Umgang mit psychischen
Auffälligkeiten von Schülerinnen und Schülern über Notfälle und
besondere Vorkommnisse an Schulen bis hin zur Selbstfürsorge von
Pädagoginnen und Pädagogen und Ansätzen der schulpsychologischen
und schulentwicklerischen Begleitung ganzer Schulen.
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