Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen
Gut einschlafen, erholt aufwachen
Podcaster
Episoden
11 Minuten
Wie man sich bettet, so liegt man, heißt es in einem alten
Sprichwort. Etwas besser zu dieser Folge würde passen: Wie man sich
bettet, so schläft man, denn wir sprechen heute mit Julia Wesenauer
von BETTENRID über die hochwertige Eiderdaunendecke – d...
08.11.2023
20 Minuten
Endlich Ruhe, das Baby schläft...aber manchmal kann das ganz schön
lange dauern – gerade in den ersten Wochen nach der Geburt wird der
Schlafrhythmus frisch gebackener Eltern auf eine harte Probe
gestellt. Heutiger Gast ist Elisabeth Kraus, Mutter vo...
14.09.2023
14 Minuten
Vielleicht kennen Sie das: Sie können sich an nichts erinnern, aber
Ihre Partnerin oder Ihr Partner beschwert sich morgens, dass Sie
die ganze Nacht geschnarcht haben und an Schlaf war nicht zu
denken. Der nächtliche Lärm kann auf Dauer für alle Bete...
13.07.2023
23 Minuten
Stundenlanges hin und her Wälzen und am nächsten Tag das Gefühl,
kein Auge zugetan zu haben - Wer schlecht schläft, leidet meist
sehr darunter. Vermeintlich schlechter Schlaf ist bei uns auch
keine Seltenheit, rund 40 Prozent der Erwachsenen in Deuts...
07.06.2023
22 Minuten
Zuckende, schmerzende Beine, Kribbeln und Stechen, nächtlicher
Bewegungsdrang – aber kein Arzt kann Ihnen weiterhelfen? Das RLS
hat viele Gesichter und gehört zu den häufigsten neurologischen
Erkrankungen in Deutschland. Eines der Hauptprobleme von R...
Über diesen Podcast
„Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast
von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf mit zwei Häusern
in München und dem Onlineshop bettenrid.de. Rund 40 Prozent der
Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie
können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt
sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir
nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im
Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug?
Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen
Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter
aufwachen können.
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