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46 Episoden

Übung: offene Visualisierung – einen heiligen Ort erschaffen
vor 4 Jahren

Übung: offene Visualisierung – einen heiligen Ort erschaffen

8 Minuten
Das Ego und der herabschauende Hund
vor 4 Jahren

Das Ego und der herabschauende Hund

27 Minuten
Kleshas - Störfaktoren des Geistes
vor 4 Jahren

Kleshas - Störfaktoren des Geistes

44 Minuten
Glück empfinden – 3 wichtige Grundzutaten
vor 4 Jahren

Glück empfinden – 3 wichtige Grundzutaten

39 Minuten
108 Affirmationen für das Chakra-System – Teil 2: Übung
vor 4 Jahren

108 Affirmationen für das Chakra-System – Teil 2: Übung

19 Minuten
108 Affirmationen für das Chakra-System – Teil 1: Basis-Informationen für die Übung
vor 4 Jahren

108 Affirmationen für das Chakra-System – Teil 1: Basis-Informationen für die Übung

6 Minuten
Geführte Morgenmeditation
vor 4 Jahren

Geführte Morgenmeditation

9 Minuten
Meditation - Selbstmitgefühl
vor 4 Jahren

Meditation - Selbstmitgefühl

11 Minuten
Was ist Achtsamkeit? Teil 2 – Achtsamkeit in der Modernen Welt
vor 4 Jahren

Was ist Achtsamkeit? Teil 2 – Achtsamkeit in der Modernen Welt

1 Stunde 1 Minute
Kaffee-Meditation
vor 4 Jahren

Kaffee-Meditation

13 Minuten
Was ist Achtsamkeit? Teil 1 - Die Wurzeln der Achtsamkeit
vor 4 Jahren

Was ist Achtsamkeit? Teil 1 - Die Wurzeln der Achtsamkeit

1 Stunde 4 Minuten
SPECIAL! Bodyscan - English version - Practicing gratitude for your body
vor 4 Jahren

SPECIAL! Bodyscan - English version - Practicing gratitude for your body

24 Minuten
Schicht für Schicht zum wahren Glück. – Die (Wieder-)Entdeckung der eigenen Natur.
vor 4 Jahren

Schicht für Schicht zum wahren Glück. – Die (Wieder-)Entdeckung der eigenen Natur.

52 Minuten
Bodyscan - Dankbarkeit für den eigenen Körper
vor 4 Jahren

Bodyscan - Dankbarkeit für den eigenen Körper

20 Minuten
Teaser
vor 4 Jahren

Teaser

3 Minuten
Friede, Freude, Achtsamkeit

Friede, Freude, Achtsamkeit

Zeit für dich.

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