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46 Episoden

AUFWACHEN – Wie EIN Moment dein Leben beeinflussen kann
vor 4 Jahren

AUFWACHEN – Wie EIN Moment dein Leben beeinflussen kann

21 Minuten
Asanapraxis: der Schultergruß
vor 4 Jahren

Asanapraxis: der Schultergruß

43 Minuten
Asanapraxis: der kleine Sonnengruß
vor 4 Jahren

Asanapraxis: der kleine Sonnengruß

14 Minuten
Auf die Matte: Einstimmung und Vorbereitung für die Yoga-Sequenzen (Asanapraxis)
vor 4 Jahren

Auf die Matte: Einstimmung und Vorbereitung für die Yoga-Sequenzen (Asanapraxis)

9 Minuten
Gesagt. Getan? Walk the talk! Wertschätzung ist gelebte Dankbarkeit.
vor 4 Jahren

Gesagt. Getan? Walk the talk! Wertschätzung ist gelebte Dankbarkeit.

34 Minuten
Meditation: 24 Affirmationen für Stabilität, Verbindung und tiefes Vertrauen in Dich
vor 4 Jahren

Meditation: 24 Affirmationen für Stabilität, Verbindung und tiefes Vertrauen in Dich

14 Minuten
Der Sonnengruß – Surya Namaskar
vor 4 Jahren

Der Sonnengruß – Surya Namaskar

38 Minuten
Was ist Asana? Teil 2: ein Blick durch die subjektive persönliche Linse
vor 4 Jahren

Was ist Asana? Teil 2: ein Blick durch die subjektive persönliche Linse

52 Minuten
Was ist Asana? Teil 1: ein Blick durch die objektive Linse
vor 4 Jahren

Was ist Asana? Teil 1: ein Blick durch die objektive Linse

36 Minuten
„Die vier klassischen Yogawege“ – die vier „Yoga Margas“
vor 4 Jahren

„Die vier klassischen Yogawege“ – die vier „Yoga Margas“

46 Minuten
Abendmeditation - friedlich einschlafen
vor 4 Jahren

Abendmeditation - friedlich einschlafen

13 Minuten
Jahresabschlussfragen – 15 Fragen an und für dich
vor 4 Jahren

Jahresabschlussfragen – 15 Fragen an und für dich

51 Minuten
Übung: Achtsamkeit für die eigene Atmung entwickeln
vor 4 Jahren

Übung: Achtsamkeit für die eigene Atmung entwickeln

9 Minuten
Die Säulen des Selbstbewusstseins
vor 4 Jahren

Die Säulen des Selbstbewusstseins

23 Minuten
Was ist Yoga? Teil 1 - kleines Zitatespecial
vor 4 Jahren

Was ist Yoga? Teil 1 - kleines Zitatespecial

49 Minuten
Friede, Freude, Achtsamkeit

Friede, Freude, Achtsamkeit

Zeit für dich.

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Was ist Yoga? Teil 1 - kleines Zitatespecial
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