wandelmutig
Deine Portion Mut zum Wandel mit persönlichen Einblicken und psychologischen Infos
Podcaster
Episoden
29.06.2022
47 Minuten
Im gleichen Job bleiben und nichts verändern außer sich selbst?
Dadurch zu mehr Glück und Zufriedenheit finden?
So ging es Christiane. Früher war es normal für sie bis 22 Uhr zu
arbeiten, war häufig unterwegs auf Geschäftsreisen, hatte viel
Stress durch Projektarbeit. Spätestens während ihrer
Schwangerschaft hat sie gemerkt: Ich kann und muss etwas ändern.
Aber eben nicht den Job selbst, sondern wie sie arbeitet und und
ihre Ansprüche an sich selbst.
Heute arbeitet sie bis 15:30 Uhr, hat zwei Kinder und ist viel
zufriedener mit ihrem Job. Ihre Arbeit ist ihr immer noch
wichtig, aber sie hat eine andere Einstellung dazu und eine neue
Arbeitsweise gefunden.
Konkret erfährst du:
Wie es möglich ist, im gleichen Job auf verschiedene Weise zu
arbeiten.
Wie es möglich ist, wieder mehr Freude am Job zu empfinden.
Arbeitsweisen und -einstellungen für mehr Entspannung im Job.
Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?
Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!
Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/
Website: https://janamontasser.de/
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15.06.2022
27 Minuten
Wie finde ich meinen Weg? Woher weiß ich, dass ich die richtige
Richtung einschlage? Auf diesen Fragen liegt ganz schön viel
Druck.
Es sind Fragen, die sich viele am Anfang ihrer Karriere stellen,
aber auch immer wieder zwischendurch, wenn sie das Gefühl haben,
irgendetwas sollte anders sein. Etwas passt momentan nicht. Nur
was?
Genau darum geht es im Podcast. Antworten zu finden, damit du
weißt, wie du deinen Weg finden kannst. Konkret erfährst du:
Wie du herausfindest, wo du stehst.
Wie du erkennst, wo du hin möchtest.
Wie du dir den Druck nehmen kannst, wenn momentan noch nicht
alles klar ist.
Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?
Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!
Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/
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Und der Link zum angesprochenen Video von Terri Trespicio zum
Thema "Stop searching for your passion" ist dieser:
https://www.youtube.com/watch?v=6MBaFL7sCb8
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01.06.2022
54 Minuten
Amin hat den Wunsch, Sportpsychologe zu werden. Doch für das
Psychologiestudium erhält er keinen Platz. Wie er es trotzdem
schafft, zu seinem Traumberuf zu kommen, berichtet er im Podcast.
Er macht Mut, nicht vom eigenen Ziel abzukommen, auch wenn der
gradlinige Weg versperrt ist. Stattdessen zeigt er auf, dass auch
kurvige Straßen zum Ziel führen können. Hierbei gibt er uns
Einblicke in seinen ganz individuellen Weg und wie er ihn
gefunden hat. Für alle, die sich nicht entmutigen lassen wollen.
Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?
Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!
Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/
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11.05.2022
1 Stunde 5 Minuten
Heute geht es rund um das Thema Gehalt.
Wofür steht eigentlich Gehalt und was bedeutet es für dich?
Wertschätzung oder Schmerzensgeld?
Was sind die verschiedenen Arten der Entlohnung neben dem
direkten Gehalt, beispielsweise Urlaubstage, Boni oder
Weiterbildungen?
Ganz konkret wird es dann, wenn es um das Gehaltsgespräch geht.
Du erfährst , wie du dich optimal vorbereiten kannst und kriegst
Tipps für eine erfolgreiche Verhandlung.
Das besondere an dem heutigen Gespräch ist, dass Bentje in ihrem
Beruf die Seite des Arbeitgebers vertritt. So sitzt sie bei
Verhandlungen meist auf der Seite uns gegenüber. Durch ihre
Erfahrung kann sie uns so manches Missverständnis nehmen und
berichtet, was wirklich hinter dem Thema Gehalt steckt.
Und es lohnt sich, bis ganz zum Ende dabei zu bleiben, da Bentje
noch ein ganz tolles Angebot für alle Zuhörerinnen hat, um für
mehr Fairness bei Gehaltsverhandlungen beizutragen.
Hier der Link zur Kontaktaufnahme:
Direkt an Bentje bei LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/bentje-grünewald-3195b371/
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Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!
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27.04.2022
60 Minuten
Heute spreche ich mit Regina, 31, die gerade ihr eigenes
Unterwäschelabel wildwoman underwear gründet.
Wir reden darüber, dass wir bei der Arbeit unsere Kleidung einem
bestimmten Stil anpassen. Dabei steht besonders die Frage im
Vordergrund, inwiefern sich dieses Angepasstsein auch auf unsere
Gedanken überträgt.
Und was passiert, wenn wir mehr „wir selbst“ in unserem
Stil sind?
Außerdem sprechen wir darüber, wofür und für wen wir eigentlich
Unterwäsche tragen. Mit ihrem Label regt sie dazu an, Unterwäsche
und damit auch uns selbst aus einem neuen Blickwinkel zu
betrachten.
Regina hat mehrere Jahre damit gehadert, ob sie sich eine
Selbstständigkeit in einem komplett fremden Bereich, wie der
Modewelt, wirklich zutrauen kann. Sie sagt heute, dass sie jede*n
dazu ermutigen möchte, Zweifeln nachzugehen und zu spüren, wo man
lieber sein möchte.
mehr zu wildwoman underwear:
https://www.instagram.com/wildwomanunderwear
Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?
Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!
Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/
Website: https://janamontasser.de/
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Über diesen Podcast
Sich trauen, nein zu sagen und den Mut finden, den eigenen Weg zu
gehen. Rund um das, was einen im Arbeitsleben glücklich macht. Hier
gibt es keine Weisheiten, die du schon tausend Mal gehört hast,
sondern individuelle Veränderungsgeschichten und psychologische
Hintergründe.
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