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Dr. Jana Montasser 21 Episoden Neueste vor 4 Jahren

Deine Portion Mut zum Wandel mit persönlichen Einblicken und psychologischen Infos

Bildung
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Episoden

#2/6 | Gleicher Job, aber neue Herangehensweise für mehr Zufriedenheit

47 Minuten
Im gleichen Job bleiben und nichts verändern außer sich selbst? Dadurch zu mehr Glück und Zufriedenheit finden?


So ging es Christiane. Früher war es normal für sie bis 22 Uhr zu arbeiten, war häufig unterwegs auf Geschäftsreisen, hatte viel Stress durch Projektarbeit. Spätestens während ihrer Schwangerschaft hat sie gemerkt: Ich kann und muss etwas ändern. Aber eben nicht den Job selbst, sondern wie sie arbeitet und und ihre Ansprüche an sich selbst.


Heute arbeitet sie bis 15:30 Uhr, hat zwei Kinder und ist viel zufriedener mit ihrem Job. Ihre Arbeit ist ihr immer noch wichtig, aber sie hat eine andere Einstellung dazu und eine neue Arbeitsweise gefunden.


Konkret erfährst du:


Wie es möglich ist, im gleichen Job auf verschiedene Weise zu arbeiten.


Wie es möglich ist, wieder mehr Freude am Job zu empfinden.


Arbeitsweisen und -einstellungen für mehr Entspannung im Job.


Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?


Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!


Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/


Website: https://janamontasser.de/

#2/5 | Wie finde ich meinen Weg?

27 Minuten
Wie finde ich meinen Weg? Woher weiß ich, dass ich die richtige Richtung einschlage? Auf diesen Fragen liegt ganz schön viel Druck.


Es sind Fragen, die sich viele am Anfang ihrer Karriere stellen, aber auch immer wieder zwischendurch, wenn sie das Gefühl haben, irgendetwas sollte anders sein. Etwas passt momentan nicht. Nur was?


Genau darum geht es im Podcast. Antworten zu finden, damit du weißt, wie du deinen Weg finden kannst. Konkret erfährst du:


Wie du herausfindest, wo du stehst.


Wie du erkennst, wo du hin möchtest.


Wie du dir den Druck nehmen kannst, wenn momentan noch nicht alles klar ist.


Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?


Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!


Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/


Website: https://janamontasser.de/


Und der Link zum angesprochenen Video von Terri Trespicio zum Thema "Stop searching for your passion" ist dieser:


https://www.youtube.com/watch?v=6MBaFL7sCb8

#2/4 | Wenn der gradlinige Weg zum Ziel versperrt ist, nimm den kurvigen

54 Minuten
Amin hat den Wunsch, Sportpsychologe zu werden. Doch für das Psychologiestudium erhält er keinen Platz. Wie er es trotzdem schafft, zu seinem Traumberuf zu kommen, berichtet er im Podcast.


Er macht Mut, nicht vom eigenen Ziel abzukommen, auch wenn der gradlinige Weg versperrt ist. Stattdessen zeigt er auf, dass auch kurvige Straßen zum Ziel führen können. Hierbei gibt er uns Einblicke in seinen ganz individuellen Weg und wie er ihn gefunden hat. Für alle, die sich nicht entmutigen lassen wollen.


Hast du Ideen, Fragen oder einfach Lust auf Austausch?


Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören!


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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jana-montasser-7728b2b9/


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#2/3 | Gehalt: Infos und Tipps, die wirklich weiterhelfen

1 Stunde 5 Minuten
Heute geht es rund um das Thema Gehalt.


Wofür steht eigentlich Gehalt und was bedeutet es für dich? Wertschätzung oder Schmerzensgeld?


Was sind die verschiedenen Arten der Entlohnung neben dem direkten Gehalt, beispielsweise Urlaubstage, Boni oder Weiterbildungen?


Ganz konkret wird es dann, wenn es um das Gehaltsgespräch geht. Du erfährst , wie du dich optimal vorbereiten kannst und kriegst Tipps für eine erfolgreiche Verhandlung.


Das besondere an dem heutigen Gespräch ist, dass Bentje in ihrem Beruf die Seite des Arbeitgebers vertritt. So sitzt sie bei Verhandlungen meist auf der Seite uns gegenüber. Durch ihre Erfahrung kann sie uns so manches Missverständnis nehmen und berichtet, was wirklich hinter dem Thema Gehalt steckt.


Und es lohnt sich, bis ganz zum Ende dabei zu bleiben, da Bentje noch ein ganz tolles Angebot für alle Zuhörerinnen hat, um für mehr Fairness bei Gehaltsverhandlungen beizutragen.


Hier der Link zur Kontaktaufnahme:


Direkt an Bentje bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentje-grünewald-3195b371/


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#2/2 | Du bist was du trägst?! Authentisch bis zur Unterwäsche

60 Minuten
Heute spreche ich mit Regina, 31, die gerade ihr eigenes Unterwäschelabel wildwoman underwear gründet.


Wir reden darüber, dass wir bei der Arbeit unsere Kleidung einem bestimmten Stil anpassen. Dabei steht besonders die Frage im Vordergrund, inwiefern sich dieses Angepasstsein auch auf unsere Gedanken überträgt.


Und was passiert, wenn wir mehr „wir selbst“ in unserem Stil sind?


Außerdem sprechen wir darüber, wofür und für wen wir eigentlich Unterwäsche tragen. Mit ihrem Label regt sie dazu an, Unterwäsche und damit auch uns selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.


Regina hat mehrere Jahre damit gehadert, ob sie sich eine Selbstständigkeit in einem komplett fremden Bereich, wie der Modewelt, wirklich zutrauen kann. Sie sagt heute, dass sie jede*n dazu ermutigen möchte, Zweifeln nachzugehen und zu spüren, wo man lieber sein möchte.


mehr zu wildwoman underwear: https://www.instagram.com/wildwomanunderwear


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Instagram: https://www.instagram.com/dr.janamontasser


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Website: https://janamontasser.de/
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Über diesen Podcast

Sich trauen, nein zu sagen und den Mut finden, den eigenen Weg zu gehen. Rund um das, was einen im Arbeitsleben glücklich macht. Hier gibt es keine Weisheiten, die du schon tausend Mal gehört hast, sondern individuelle Veränderungsgeschichten und psychologische Hintergründe.
Webseite
Podcast-Host für Audio-Podcasts, Videopodcasts, Corporate Podcasts, MP3s + Videos. Professionell. Mächtig flexibel. Genial einfach. - podcaster.de
Urheberangabe
Dr. Jana Montasser
Durchschnittliche Länge
Ø 43 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„wandelmutig“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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