Rehab and Performance Podcast

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Episoden

#103 - zervikale Instabilität Teil 1
15.04.2026
1 Stunde 30 Minuten
Zervikale Instabilität ist ein oft zu spät erkanntes, teilweise hoch problematisches Beschwerdebild in der Halswirbelsäule. In dieser Folge sprechen wir ausführlich darüber, was eine zervikale Instabilität eigentlich ist, welche Menschen es vorrangig betrifft, wie sie entsteht und welche Symptome damit einhergehen.





Hier findest du die erwähnte Symptomliste:


https://www.felixkade.de/wp-content/uploads/2026/04/CommonUCIsymptoms.pdf
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#102 - Tennisarm: Die Wahrheit über Dehnen, Pause und Exzentrik
01.04.2026
1 Stunde 16 Minuten
Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens? Das ist ein Tennisarm! In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, was das eigentlich genau ist, warum der Fachbegriff "laterale Epicondylitis" nicht obsolet ist, was oft falsch gemacht wird, wie du einen Tennisarm feststellst und wie die Reha aussieht. Viel Spaß beim Hören!





Hier gehts zum Protokoll:


https://www.felixkade.de/tendinopathie-paket/
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#101 - Reflexives Beckenbodentraining feat. Nancy Kade
18.03.2026
60 Minuten
Urinverlust beim Kraftsport? Athletin traut sich nicht mehr zum Sport, wegen Inkontinenz? Springen geht nach Schwangerschaft nicht mehr? In dieser Folge räumen wir gemeinsam mit Nancy Kade mit Mythen auf und sprechen darüber, wie modernes Beckenbodentraining aussieht, dass Frauen (und Männer) wieder belastbar macht. Viel Spaß beim Hören!





Infos und Anmeldung zu "Pelvic Performance":


https://fancys-gym.de/pelvic-performance-onlinekurs/
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#100 - Unser komplettes System (inkl. Gewinnspiel)
06.03.2026
1 Stunde 23 Minuten
In dieser Jubiläumsfolge stellen wir unser komplettes System vor. Wie gehen wir an muskuloskelettale Probleme heran? Wie machen wir Clinical Reasoning? Welche Implikationen hat das für die Reha? Außerdem gibt es etwas zu gewinnen! Viel Spaß beim Hören!





Infos und Anmeldung zu den Seminaren:


https://myomechanics.de/seminare/
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#099 - WTF ist Pseudoradikulopathie?!
18.02.2026
58 Minuten
Was zur Hölle ist Pseudoradikulopathie? In dieser Solofolge spricht Felix ausführlich darüber, warum der Begriff "Ischias" nicht zielführend ist, wie sich ausstrahlende Symptome besser unterscheiden lassen und was eine Pseudoradikulopathie damit zu tun hat. Außerdem geht es um typische Teststrategien im jeweiligen Fall, was du in der Reha machen kannst und welche typischen Fehler du vermeiden musst. Viel Spaß beim Hören!





Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:


https://myomechanics.de/seminare/
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Über diesen Podcast

Der Rehab & Performance Podcast mit Sebastian Schäfer und Felix Kade ist der Podcast für Menschen, die körperliche Beschwerden loswerden und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen oder die Menschen dabei helfen wie Trainer:innen und Therapeut:innen Unsere Interview-Gäste und wir geben ganzheitliche und evidenz-basierte Tipps, Methoden und Strategien, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du bist auf der Suche nach neuen Perspektiven, wie du, Training und Therapie angehen kannst? Dann ist der Rehab & Performance Podcast genau richtig für dich!
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