Rehab and Performance Podcast

Wie gefährlich ist ein Rundrücken beim Kreuzheben? Ein brandneues Paper aus April 2026 stellt typische Überzeugungen auf den Kopf und fast zusammen, was wir bisher wissen. Wir greifen dieses Paper auf und sprechen darüber, wie sich unsere Überzeugungen mit den Jahren verändert haben, sprechen über Belastungsmanagement am Beispiel Jefferson Curl und welche Kreuzhebe-Varianten wann Sinn ergeben.





Infos und Anmeldung zu Rehab X Strength:


https://myomechanics.de/seminare/rehab-x-strength/





Quelle:Cherni, B., Marzouki, H., Selmi, O., Attar, W. A., Chamari, K., & Suzuki, K. (2026). Beyond the Neutral Spine: A Narrative Review and Modern Framework for Low Back Injury Prevention in Deadlifting. Sports, 14(4), 151.

Wann macht eine orthopädische Operation wirklich Sinn – und wann vielleicht eher nicht?





Gemeinsam mit Dr. Jan-Philipp Albersmeier sprechen wir über OPs mit sehr guten Erfolgsaussichten, Eingriffe mit fraglichem Nutzen und die große Frage: konservative Therapie oder doch Skalpell?





Von Kniearthroskopien und Bandscheiben-OPs bis hin zu Hüftprothesen und Kreuzbandplastiken – diese Folge liefert ehrliche Einblicke in moderne Orthopädie, Clinical Reasoning und den Praxisalltag von einem Arzt, der das System neu denkt.





Infos und Anmeldung zu den Seminaren:


https://myomechanics.de/seminare/

Weiter geht es mit dem Thema zervikale Instabilität. In dieser Folge führen wir das Thema nahtlos fort und sprechen über Differentialdiagnosen, Testing und den Rehaplan. Viel Spaß beim Hören!





Infos und Anmeldung zu REHAB x STRENGTH:


https://myomechanics.de/seminare/rehab-x-strength/





Zum kostenfreien HWS Online Seminar:


https://www.felixkade.de/hws-online-seminar/

Zervikale Instabilität ist ein oft zu spät erkanntes, teilweise hoch problematisches Beschwerdebild in der Halswirbelsäule. In dieser Folge sprechen wir ausführlich darüber, was eine zervikale Instabilität eigentlich ist, welche Menschen es vorrangig betrifft, wie sie entsteht und welche Symptome damit einhergehen.





Hier findest du die erwähnte Symptomliste:


https://www.felixkade.de/wp-content/uploads/2026/04/CommonUCIsymptoms.pdf