Podcaster
Episoden
16.12.2022
40 Minuten
Wann warst du das letzte Mal spontan? Wie steht Spontanität im
Zusammenhang mit Arbeitsleistung? Sind spontanere Menschen
glücklichere Menschen? Sind sie gar sympathischer? Viele Fragen,
die wir uns in dieser Folge gestellt haben. Viel Freude und
Inspiration wünscht: der Club des freien Denkens. Quellen:
George, J. M., & Jones, G. R. (1997). Organizational
spontaneity in context. Human performance, 10(2), 153-170.
Martin, P. J. (2013). Spontaneity and organisation. In Music and
the sociological gaze (pp. 131-153). Manchester University Press.
Pippin, R. B. (1987). Kant on the Spontaneity of Mind. Canadian
Journal of Philosophy, 17(2), 449-475.
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22.05.2022
39 Minuten
Gerade auch auf Grund der aktuellen Weltlage (recorded im
Frühling 2022) treffen wir immer mehr Leute an, die "zynisch" auf
die Geschehnisse reagieren. Was ist "Zynismus"? Wie hängt
Zynismus mit Macht zusammen Kommen zynische Personen in der Welt
weiter als Personen mit keinem ausgeprägten Zynismus? Viel
Freude und Inspiration wünscht: der Club des freien Denkens!
Quellen folgen...
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09.12.2021
50 Minuten
Wieso lohnt es sich geduldig zu sein? Kann man Geduld üben? Was
erwartet einen nachdem man Geduld bewiesen hat?
Viel Freude und Inspiration wünscht: der Club des freien Denkens.
Wissenschaftliche Quellen
Geduld hängt zusammen mit dem Verfolgen eigener Ziele,
höherem Wohlbefinden und geringerer Depression.
Schhnitker, S. A. (2012). An examination of patience and
well-being. The Journal of Positive Psychology, 7, 263-280.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760.2012.697185
Selbstkontrolle kann durch das Ausmass an Geduld vorhergesagt
werden.
Khormaei, F., Farmani, A., & Yazdani, F. (2017). Predicting
self-control on the basis of patience and its components among
high school studens. Journal of Practice in Clinical Psychology,
5, 11-16. doi: 10.18869/acadpub.jpcp.5.1.11
http://jpcp.uswr.ac.ir/browse.php?a_id=310&sid=1&slc_lang=en&ftxt=0
Die Fähigkeit zum Aufschieben von Belohnungen im Kindesalter sagt
bessere Gesundheit, soziale Beziehungen und Erfolg im
Erwachsenenalter voraus.
Mischel, W. (2016). Der Marshmallow-Effekt. München:
Siedler-Verlag
https://www.amazon.de/Marshmallow-Effekt-Willensstärke-unsere-Persönlichkeit-prägt/dp/3570553108/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=marshmallow+effekt&qid=1639072279&sr=8-1
Mahatma Gandhi
"To lose patience is to lose the battle.”
Arabisches Sprichwort
"Humor und Geduld sind zwei Kamele mit denen man durch jede Wüste
kommt."
Arnold H. Glasow
“The key to everything is patience. You get the chicken by
hatching the egg, not by smashing it.”
Griechisches Sprichwort
“One minute of patience, ten years of peace.”
George Bernard Shaw
"Two things define you: your patience when you have nothing and
your attitude when you have everything."
Molière
“Trees that are slow to grow bear the best fruit.”
Helen Keller
“We could never learn to be brave and patient, if there were only
joy in the world.”
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02.06.2021
38 Minuten
Welche Formen von Aggression gibt es? Macht es Sinn, manchmal
aggressiv zu sein? Welche Taktiken kann man anwenden, um mit
Aggression zu senken? Hört rein und denkt mit. Viel Freude und
Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.
Wissenschaftliche Quellen
Zusammenhang von Aggression mit Konkurrenzorientierung, Dominanz
und Impulsivität
Archer, J., & Webb, I. A. (2006). The relation between scores
of Buss-Perry Aggression Questionnaire and and aggressive acts,
impulsiveness, competitiveness, dominance, and sexual jealousy.
Aggressive Behavior, 32, 464-473.
Zusammenhang von Aggression mit tiefer Verträglichkeit und tiefer
emotionaler Stabilität
Tremblay, P. F., & Ewart, L. A. (2005). The Buss and Perry
Aggression Questionnaire and its relation to values, the Big
Five, provoking hypothetical situations, alcohol consumption
patterns, and alcohol expectancies. Personality and Individual
Differences 38, 337-346.
Verträgliche Personen hemmen ihre Aggression
Meier, B. P., Robinson, M. D., Wilkowski, B. M. (2006). Turning
the other cheek. Agreeableness and the regulation of
aggression-related primes. Psychological Science, 17, 136-142.
Ode, S., Robinson, M. D., Wilkowski, B. M. (2008). Can one's
temper be cooled? A role for agreeableness and moderating
neuroticism's influence on anger and aggression. Journal of
Research in Personality, 42, 295-311.
Meier, B. P., Wilkowski, B. M., & Robinson, M. D., (2008).
Bringing out the agreeableness in everyone: Using a cognitive
self-regulation model to reduce aggression. Journal of
Experimental Social Psychology, 44, 1383-1387.
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10.05.2021
1 Stunde 1 Minute
Was ist Liebe und was bedeutet sie für unser Leben? Braucht man
Selbstliebe, um jemand anderes lieben zu können? Was hat Liebe
mit Fehler, Vertrauen und Altruismus zu tun? Hört rein und denkt
mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien
Denkens.
Wissenschaftliche Quellen
Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") hängt zusammen mit
geringerem Perfektionismus, Selbst-Vergleiche, Depression, Angst
sowie mit höherem positivem Affekt, Optimismus und mehr
unterstützendem und mitfühlendem Verhalten in Partnerschaften.
Neff, D. K. (2003). The development and validation of a scale to
measure self-compassion. Self and Identity, 2, 223-250. doi:
10.1080/15298860390209035
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15298860309027
Neff, D. K., & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global
self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal
of Personality, 77, 23-50. doi: 10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x
Neff, D. K., & Beretvas, S. N. (2012). The role of
self-compassion in romantic relationships. Self and Identity, 12,
78-98, doi: 10.1080/15298868.2011.639548
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2011.639548?scroll=top&needAccess=true
Der Selbstwert hängt damit zusammen wie man von anderen als
sozialer Partner evaluiert wird
Leary, M. R, & Baumeister, R. F. (2000). The nature and
function of self-esteem: Sociometer theory. Advances in
Experimental Social Psychology, 32, 1-62.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0065260100800039
Weitere Quellen
Eine praktische Anleitung zu mehr Selbst-Mitgefühl
("self-compassion")
Neff, K. & Germer, C. (2018). The mindful self-compassion
workbook. New York: Guilford Press
https://www.amazon.com/Mindful-Self-Compassion-Workbook-Yourself-Strength/dp/1462526780/ref=mp_s_a_1_5?dchild=1&keywords=kristin+neff&qid=1620642040&sr=8-5
Der Ratschlag "Compare yourself to who you were yesterday, not to
who someone is today"
Peterson, J. B. (2018). 12 rules for life: An antidote to chaos.
Random House
https://www.amazon.de/12-Rules-Life-Antidote-Chaos/dp/0141988517/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=12+rules+for+life&qid=1620641673&sr=8-1
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Über diesen Podcast
Wissenschaft, Visionen und persönliche Entwicklung – der Podcast
des Clubs des freien Denkens. Mit Julian Liniger, Giulio Staufer
und Viktor Glatthard. Hört rein, lasst euch inspirieren und denkt
gross… Wir sind drei junge Typen, die gerne gemeinsam die grossen
Themen des Lebens diskutieren. Was mit langen Gesprächen an einer
Studentenparty für Psychologiestudierende begann, hat sich nun zu
einem Podcast entwickelt. Dinge wie Empathie, Dankbarkeit und
Innovation beschäftigen uns alle und können aus verschiedenen
Perspektiven beleuchtet werden. Deshalb setzen sich drei junge
Psychologen mit individuellen Hintergründen aus Wirtschaft,
Philosophie und Sport zusammen und denken… Eigene Erfahrungen
werden ausgetauscht, wissenschaftliche Studien und Theorien
diskutiert und neue Ideen gleich am eigenen Leib ausprobiert.
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