Podcaster
Episoden
28.03.2020
12 Minuten
Eine tiefe Entspannung, für das Ende der Yogastunde oder einfach
so... Sie lässt alle Anspannung von dir abfallen und lädt dich
mit frischer Energie auf.
28.03.2020
7 Minuten
Meditiere in das Gefühl von Wärme, Zufriedenheit und Weite.
22.03.2020
5 Minuten
Eine der Basis-Atemübungen im Yoga. Die Übung beruhigt, ist gut
für das Immunsystem und die Lebensenergien. Sie wirkt sich auch
positiv auf den Rachenraum, bei Asthma und Lungenkrankheiten aus.
Über diesen Podcast
Anregungen und kleine Übungseinheiten rund um Yoga
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