Arbeitszeit ist Lebenszeit │glücklich und gesund arbeiten. Schluss mit Stress und Gedankenkarussell
Podcaster
Episoden
09.03.2026
9 Minuten
Vielen Führungskräften fällt es schwer, in Ruhe zu Hause zu
bleiben, wenn sie mal krank sind. Sie schleppen sich dann
entweder krank zur Arbeit oder sie quälen sich mit schlechtem
Gewissen zu Hause und kommen nicht zur Ruhe.Wenn du krank bist,
ist es aber wichtig, das anzunehmen und mit gutem Gewissen zu
Hause zu bleiben. Nur so wirst du wieder richtig gesund und
schadest deinem Körper nicht langfristig.In dieser Folge spricht
Sina Knöll, Stressexpertin für Führungskräfte, Unternehmer und
Selbstständige darüber, wie du es mal schaffst, diese lästigen
Gedanken an die Arbeit auszuschalten, wenn du krank bist und mit
gutem Gewissen zu Hause zu bleiben.
Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter
www.mymindstudio.de
Folge uns auch auf Instagram:
@sasan.khojandi
@sinaknoell
Mehr
05.03.2026
18 Minuten
Ein eigenes Unternehmen bedeutet viel Arbeit und Fokus, oft auf
Kosten der Beziehung. Viele erfolgreiche Unternehmer und
Selbstständige haben es schon einmal erlebt: die Beziehung
zerbricht wegen der Arbeit - oder kriselt zumindest extrem.
Aber das muss nicht sein!
Liebe und Erfolg schließen sich nicht aus, sondern können
nebeneinander funktionieren. Und wenn du es richtig anstellst,
profitiert dein Business sogar von deiner Partnerschaft.
Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter
www.mymindstudio.de
Folge uns auch auf Instagram:
@sasan.khojandi
@sinaknoell
Mehr
02.03.2026
24 Minuten
Deine Personalkosten steigen und am Ende bleibt immer weniger für
dich über. Immer wieder gibt es neue Probleme mit Mitarbeitern,
über die du dich aufregst.
Aber woran liegt das? Und vor allem, wie geht der Weg daraus?
Darüber sprechen Sina und Sasan heute gemeinsam in dieser
Podcastfolge. Sasan berichtet von seinen Erfahrungen und Fehlern
in der Mitarbeiterführung, damit du endlich wieder mehr Geld am
Ende des Monats für dich über hast und dich nicht mehr so viel
ärgern musst.
Wenn du dich in der Folge erkennst, buche dir gerne ein
kostenloses Erstgespräch unter www.mymindstudio.de und wir zeigen
dir, wie ein Weg daraus aussehen kann.
Folge uns auch auf Instagram:
@sasan.khojandi
@sinaknoell
Mehr
25.02.2026
15 Minuten
Das Rauschen im Ohr begleitet viele Selbstständige und
Unternehmer. Obwohl es lästig ist und ein Warnsignal des Körpers,
überhören es viele. Sie machen wie gewohnt weiter.
Dabei wäre es mit den richtigen Experten an deiner Seite, so
einfach, beruflichen Stress zu reduzieren.
Wenn du:
Selbstständig, Unternehmer, oder Führungskraft bist
viel Stress und Druck in deinem Arbeitsalltag erlebst
endlich wieder mit Freude arbeiten möchtest,
dann können wir dir höchstwahrscheinlich helfen.
Buche dir gerne ein kostenloses Erstgespräch und lass uns einfach
mal über den Stress in deinem Leben sprechen. Wir zeigen dir in
dem Gespräch, wie du mit unserer Methode in wenigen Wochen
nachweislich Stress reduzierst.
Wir freuen uns auf dich, deine Sina und Team vom My Mind Studio
Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter
www.mymindstudio.de
Folge uns auch auf Instagram:
@sasan.khojandi
@sinaknoell
Mehr
23.02.2026
9 Minuten
Zittrige Stimme, nasse Hände, trockener Mund, der Herzschlag bis
zum Hals... so oder so ähnlich geht es vielen Führungskräften,
wenn sie präsentieren und vor anderen Menschen sprechen müssen.
Das muss aber nicht sein. Ich habe vor einigen Jahren eine
Methode für mich entwickelt, um meine Präsentationsangst
loszuwerden. Und seit vielen Jahren helfe ich auch anderen
Menschen sich von dem Alptraum Präsentation zu befreien und
endlich souverän und entspannt zu präsentieren.Wenn dir die
Podcastfolge gefallen hat und du herausfinden möchtest, wie du
deine Präsentationsangst loswerden kannst, dann melde dich gerne.
Unter www.mymindstudio.de kannst du dir ein Erstgespräch buchen,
in dem wir dich kostenlos beraten.
Folge uns auch auf Instagram:
@sasan.khojandi
@sinaknoell
Mehr
Über diesen Podcast
Wir unterstützen Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte
dabei, ihr Stresslevel zu reduzieren, ihre Energie zu schützen und
neben der Arbeit wieder mehr Zeit für Familie und sich selbst zu
haben. Druck, Stress und Gedankenkarussell wegen der Arbeit, das
muss nicht sein! Erfolg geht auch ohne Dauerstress. Getreu dem
Motto: Stress im Griff. Energie zurück. Leben genießen. Vereinbare
jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de Deine Sina
und Sasan
Abonnenten
Buchholz (Aller)
Kommentare (0)