Arbeitszeit ist Lebenszeit │glücklich und gesund arbeiten. Schluss mit Stress und Gedankenkarussell

Arbeitszeit ist Lebenszeit │glücklich und gesund arbeiten. Schluss mit Stress und Gedankenkarussell

Episoden

Krank als Führungskraft: so schaltest du das schlechte Gewissen aus!
09.03.2026
9 Minuten
Vielen Führungskräften fällt es schwer, in Ruhe zu Hause zu bleiben, wenn sie mal krank sind. Sie schleppen sich dann entweder krank zur Arbeit oder sie quälen sich mit schlechtem Gewissen zu Hause und kommen nicht zur Ruhe.Wenn du krank bist, ist es aber wichtig, das anzunehmen und mit gutem Gewissen zu Hause zu bleiben. Nur so wirst du wieder richtig gesund und schadest deinem Körper nicht langfristig.In dieser Folge spricht Sina Knöll, Stressexpertin für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige darüber, wie du es mal schaffst, diese lästigen Gedanken an die Arbeit auszuschalten, wenn du krank bist und mit gutem Gewissen zu Hause zu bleiben. Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
Mehr
So zerbricht deine nächste Beziehung nicht an deiner Arbeit (für Selbstständige und Unternehmer!)
05.03.2026
18 Minuten
Ein eigenes Unternehmen bedeutet viel Arbeit und Fokus, oft auf Kosten der Beziehung. Viele erfolgreiche Unternehmer und Selbstständige haben es schon einmal erlebt: die Beziehung zerbricht wegen der Arbeit - oder kriselt zumindest extrem.  Aber das muss nicht sein! Liebe und Erfolg schließen sich nicht aus, sondern können nebeneinander funktionieren. Und wenn du es richtig anstellst, profitiert dein Business sogar von deiner Partnerschaft. Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
Mehr
Mit dieser Mitarbeiterführung verbrennst du Geld - und merkst es nicht.
02.03.2026
24 Minuten
Deine Personalkosten steigen und am Ende bleibt immer weniger für dich über. Immer wieder gibt es neue Probleme mit Mitarbeitern, über die du dich aufregst. Aber woran liegt das? Und vor allem, wie geht der Weg daraus? Darüber sprechen Sina und Sasan heute gemeinsam in dieser Podcastfolge. Sasan berichtet von seinen Erfahrungen und Fehlern in der Mitarbeiterführung, damit du endlich wieder mehr Geld am Ende des Monats für dich über hast und dich nicht mehr so viel ärgern musst. Wenn du dich in der Folge erkennst, buche dir gerne ein kostenloses Erstgespräch unter www.mymindstudio.de und wir zeigen dir, wie ein Weg daraus aussehen kann. Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
Mehr
Tinnitus: was hilft wirklich gegen das Rauschen im Ohr?
25.02.2026
15 Minuten
Das Rauschen im Ohr begleitet viele Selbstständige und Unternehmer. Obwohl es lästig ist und ein Warnsignal des Körpers, überhören es viele. Sie machen wie gewohnt weiter. Dabei wäre es mit den richtigen Experten an deiner Seite, so einfach, beruflichen Stress zu reduzieren. Wenn du: Selbstständig, Unternehmer, oder Führungskraft bist viel Stress und Druck in deinem Arbeitsalltag erlebst endlich wieder mit Freude arbeiten möchtest, dann können wir dir höchstwahrscheinlich helfen. Buche dir gerne ein kostenloses Erstgespräch und lass uns einfach mal über den Stress in deinem Leben sprechen. Wir zeigen dir in dem Gespräch, wie du mit unserer Methode in wenigen Wochen nachweislich Stress reduzierst. Wir freuen uns auf dich, deine Sina und Team vom My Mind Studio Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
Mehr
Souverän und entspannt präsentieren: so klappt's
23.02.2026
9 Minuten
Zittrige Stimme, nasse Hände, trockener Mund, der Herzschlag bis zum Hals... so oder so ähnlich geht es vielen Führungskräften, wenn sie präsentieren und vor anderen Menschen sprechen müssen. Das muss aber nicht sein. Ich habe vor einigen Jahren eine Methode für mich entwickelt, um meine Präsentationsangst loszuwerden. Und seit vielen Jahren helfe ich auch anderen Menschen sich von dem Alptraum Präsentation zu befreien und endlich souverän und entspannt zu präsentieren.Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat und du herausfinden möchtest, wie du deine Präsentationsangst loswerden kannst, dann melde dich gerne. Unter www.mymindstudio.de kannst du dir ein Erstgespräch buchen, in dem wir dich kostenlos beraten. Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
Mehr

Über diesen Podcast

Wir unterstützen Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte dabei, ihr Stresslevel zu reduzieren, ihre Energie zu schützen und neben der Arbeit wieder mehr Zeit für Familie und sich selbst zu haben. Druck, Stress und Gedankenkarussell wegen der Arbeit, das muss nicht sein! Erfolg geht auch ohne Dauerstress. Getreu dem Motto: Stress im Griff. Energie zurück. Leben genießen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de Deine Sina und Sasan

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

AnniB
Buchholz (Aller)
15
15