Arbeitszeit ist Lebenszeit │erfolgreich und erfüllt arbeiten

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Episoden

Präsentationsangst loswerden: so einfach geht's
18.02.2026
14 Minuten
Viele Führungskräfte leiden unter Präsentationsangst, sind angespannt, wenn sie in Führungskräfter-Runden ihre Ergebnisse vorstellen müssen, oder sich und ihre Abteilung vorstellen müssen.Ich weiß, wie furchtbar sich das anfühlt. Und mit dieser Podcastfolge möchte ich dir sagen: das muss so nicht sein! Es gibt einen einfachen Weg, wie du deine Präsentationsangst los wirst. Ich selbst habe es geschafft und schon zahlreichen anderen Menschen dabei geholfen, endlich entspannt und souverän zu präsentieren und sogar Spaß dabei zu haben.Wenn du mehr erfahren möchtest und verstehen willst, wieso unsere Methode so wirksam ist, dann buche dir gerne ein kostenloses Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Da nehme ich oder ein Experte aus unserem Team sich 60-90 Minuten ausführlich Zeit für dich und erklärt dir Schritt für Schritt, wie auch du schon in wenigen Wochen angstfrei präsentieren kannst.Ich freue mich auf dich, deine Sina und Team vom MY MIND Studio Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
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Warum Vorgesetzte schwierige Mitarbeitergespräche aufschieben
16.02.2026
12 Minuten
Du weißt, dass ein Mitarbeiter seine Leistung nicht bringt.Und trotzdem führst du das Gespräch nicht.Stattdessen schiebst du es auf. Du erklärst es dir schön. Du hoffst, dass es sich von selbst regelt.Bis der innere Druck so groß wird, dass du irgendwann explodierst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Verhalten nichts mit fehlender Führungskompetenz zu tun hat – sondern mit einem unbewussten inneren Mechanismus, der in genau solchen Situationen anspringt.Du erfährst, was dabei im Gehirn passiert, warum Klarheit plötzlich als Gefahr empfunden wird und weshalb Aufschieben langfristig mehr Schaden anrichtet als ein klares Gespräch. Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
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Es reicht nie! Warum dir Pausen als Selbstständiger so schwer fallen
11.02.2026
15 Minuten
Du liegst auf der Couch. Alles ist erledigt. Und trotzdem fühlt es sich falsch an. Eine innere Stimme sagt: „Es reicht nicht.“ „Steh auf.“In dieser Folge geht es nicht um Produktivität oder Disziplin,sondern um den inneren Druck, der dich antreibt und nie zur Ruhe kommen lässt.Warum Nichtstun sich wie Versagen anfühlt. Warum Leistung keine Sicherheit bringt.Wenn du dich darin wieder erkennst, ist diese Folge für dich. Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
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So motivierst du dich für die Arbeit!
09.02.2026
13 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Sasan Khojandi - Stressexperte und Unternehmercoach -darüber, wie du endlich wieder motiviert morgens aufstehst und gerne arbeitest. Richtig angewendet, ist dies mehr als nur eine Folge zur Steigerung deiner Motivation! Du kannst mit diesen Tipps auch vieles andere in deinem Leben positiv verändern. Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
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Von Sonntag auf Montag besser schlafen
08.02.2026
19 Minuten
Die neue Arbeitswoche steht bevor. Das heißt für viele: schlechter Schlaf von Sonntag auf Montag. Das muss aber nicht sein! Es gibt einen ganz einfachen Weg, wie du sonntags wieder richtig gut und erholsam schläfst und dadurch mit mehr Energie und Freude in die neue Arbeitswoche startest. Wenn du wieder besser schlafen möchtest, dann buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de  Folge uns auch auf Instagram: @sasan.khojandi @sinaknoell
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Über diesen Podcast

Erfolg ohne Dauerstress! Wir unterstützen ambitionierte Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte dabei, ihr Stresslevel souverän zu managen, ihre Energie zu schützen und ein erfülltes Leben zu führen. Druck, Stress und Gedankenkarussell wegen der Arbeit, das muss nicht sein! Erfolg geht auch ohne Dauerstress. Getreu dem Motto: Stress im Griff. Energie zurück. Leben genießen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de Deine Sina und Sasan

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