Human Design: Warum du nachts wach liegst und morgens weiterlebst

Es ist halb drei nachts, du bist seit einer Stunde wach mit einer
Sache, die du entscheiden musst, und irgendwann geht es nur noch
darum, dass du so lange dafür brauchst und zu keinem Ergebnis
kommst. Wer hat eigentlich festgelegt, wie lange so eine
Entscheidung dauern darf?


In dieser Folge geht es um deine Nächte. Das Thema, das dich wach
hält, gehört dir. Was von außen kommt, ist der Maßstab: das
Tempo, in dem so etwas gelöst sein sollte, und die Grenze, ab der
etwas gut genug ist.





Du erfährst, warum sich um drei Uhr morgens jede Sache endgültig
anfühlt und dieselbe Sache am Vormittag wieder Leichtigkeit
bekommt. Und ich erzähle dir von einem Job, in dem mein
Selbstwert Tag für Tag vernischtet wurde, vom Imposter-Gefühl
mitten in schönen Projekten und von der Gelegenheit, nach der ich
am nächsten Morgen gekündigt habe.


Die Wissenschaft dazu: Susan Nolen-Hoeksema und ihre Response
Styles Theory zum Grübeln. Michael Scullin, der 2018 im
Schlaflabor gemessen hat, dass fünf Minuten Schreiben vor dem
Einschlafen zu neun Minuten schnellerem Einschlafen führen. Und
Matthew Lieberman, der im Hirnscanner beobachtet hat, was
passiert, wenn du einem Gefühl einen Namen gibst.


Am Ende hast du drei Übungen für heute Nacht und eine Frage aus
fünf Worten.


Kapitel:


Halb drei nachts und die Frage, warum es so lange dauert

Das Lineal, das aus einem anderen Leben kommt

Die Welle: warum nachts alles endgültig wirkt

Selbstwert, Hamsterrad und der Morgen der Kündigung

An deinen offenen Stellen wirst du weise

Deine Frage für die nächsten Nächte






Mehr von mir:


Homecoming, dein Weg zum Sinn hinter deiner Existenz:
https://www.qaura.de/pages/homecoming


Endlich Klarheit, deine 3 Übungen aus dem Workbook zur QAURA
Methode: https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletter





Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/


Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice


Über mich:Ich bin Jessica Mergel, Manifestorin
mit Profil 4/6 und Gründerin von QAURA. In "Ich sehe dich" geht
es um Human Design, Astrologie und Selbstfindung für Menschen,
die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass da mehr
ist.