RitualRebellen · Selbstfindung, Human Design & Moderne Spiritualität

Es ist halb drei nachts, du bist seit einer Stunde wach mit einer Sache, die du entscheiden musst, und irgendwann geht es nur noch darum, dass du so lange dafür brauchst und zu keinem Ergebnis kommst. Wer hat eigentlich festgelegt, wie lange so eine Entscheidung dauern darf?


In dieser Folge geht es um deine Nächte. Das Thema, das dich wach hält, gehört dir. Was von außen kommt, ist der Maßstab: das Tempo, in dem so etwas gelöst sein sollte, und die Grenze, ab der etwas gut genug ist.





Du erfährst, warum sich um drei Uhr morgens jede Sache endgültig anfühlt und dieselbe Sache am Vormittag wieder Leichtigkeit bekommt. Und ich erzähle dir von einem Job, in dem mein Selbstwert Tag für Tag vernischtet wurde, vom Imposter-Gefühl mitten in schönen Projekten und von der Gelegenheit, nach der ich am nächsten Morgen gekündigt habe.


Die Wissenschaft dazu: Susan Nolen-Hoeksema und ihre Response Styles Theory zum Grübeln. Michael Scullin, der 2018 im Schlaflabor gemessen hat, dass fünf Minuten Schreiben vor dem Einschlafen zu neun Minuten schnellerem Einschlafen führen. Und Matthew Lieberman, der im Hirnscanner beobachtet hat, was passiert, wenn du einem Gefühl einen Namen gibst.


Am Ende hast du drei Übungen für heute Nacht und eine Frage aus fünf Worten.


Kapitel:


Halb drei nachts und die Frage, warum es so lange dauert Das Lineal, das aus einem anderen Leben kommt Die Welle: warum nachts alles endgültig wirkt Selbstwert, Hamsterrad und der Morgen der Kündigung An deinen offenen Stellen wirst du weise Deine Frage für die nächsten Nächte





Mehr von mir:


Homecoming, dein Weg zum Sinn hinter deiner Existenz: https://www.qaura.de/pages/homecoming


Endlich Klarheit, deine 3 Übungen aus dem Workbook zur QAURA Methode: https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletter





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Über mich:Ich bin Jessica Mergel, Manifestorin mit Profil 4/6 und Gründerin von QAURA. In "Ich sehe dich" geht es um Human Design, Astrologie und Selbstfindung für Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass da mehr ist.

Du schreibst deine Bio um, denkst "das ist es endlich", und drei Tage später wirfst du alles wieder weg. Kennst du das?


Ich hab diesen Podcast schon mehrfach umbenannt, und ab heute heißt er (wieder) RitualRebellen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum das kein Chaos ist.


Es geht um die End of History Illusion, um offene Zentren im Human Design, um die emotionale Welle, in der du abends liebst, was du morgens nicht mehr anschauen kannst, und um die Frage, was eigentlich bleibt, wenn sich ständig alles ändert.


Die Folge ist für dich gemacht, egal ob du seit Jahren mit Human Design arbeitest oder heute zum ersten Mal davon hörst. Ich erkläre unterwegs, was Zentren überhaupt sind.


Mit drei Übungen für sofort.


Die Forschenden zum Nachlesen:Jordi Quoidbach, Daniel Gilbert und Timothy Wilson, "The End of History Illusion", Science 2013, über 19.000 Befragte zwischen 18 und 68 Jahren.


Dein kostenloses Chart:Auf https://www.64keys.com kannst du dir aus deinen Geburtsdaten kostenlos dein Chart erstellen und dort auch die ersten Erklärungen nachlesen. Das ist der Rechner, mit dem ich arbeite.


Kapitel:


– Die Bio, die du dreimal die Woche umschreibst


– Warum jeder glaubt, jetzt endlich fertig zu sein– Offenes Ajna: Gewissheit, die jedes Mal neu entsteht


– Die Welle: abends geliebt, morgens verworfen


– Warum der Podcast jetzt RitualRebellen heißt


– Was bleibt, wenn sich die Form ändert


Die Dreitageregel aus dieser Folge ist im Grunde das Lenken aus der QAURA Methode, angewandt auf den Moment, in dem du alles umwerfen willst. Im Workbook liegen die Übungen dazu zum Mitschreiben.


Homecoming, dein Weg zum Sinn hinter deiner Existenz: https://www.qaura.de/pages/homecoming


Endlich Klarheit, deine 3 Gratis-Übungen aus dem QAURA Workbook:


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Ich sitze regelmäßig Menschen gegenüber, die Millionen bewegt haben. Und weißt du, was die alle tun? Sie schreiben ihre Ziele auf, sie arbeiten mit Affirmationen und sie journaln. Genau die Werkzeuge also, die von außen als esoterischer Kram belächelt werden.


In dieser Folge erzähle ich dir, was mir in diesen Gesprächen immer wieder begegnet, was diese Menschen alle gemeinsam haben und warum es dabei um so viel mehr geht als um positives Denken. Und ich erzähle dir meine eigene Geschichte, vom Taschenrechner im Supermarkt bis dahin, wo ich heute stehe.


Du erfährst,


warum diese Menschen nicht hoffen, dass es funktioniert, was die Forscherin Gail Matthews über aufgeschriebene Ziele herausgefunden hat, warum Affirmationen im Gehirn tatsächlich das Belohnungssystem aktivieren und wie du deinen eigenen Satz so formulierst, dass er für dich wirklich glaubbar ist. Und du erfährst, wie dein Human Design dir zeigt, auf welche Art du am besten ins Handeln kommst.





Am Ende bekommst du eine Übung, mit der du sofort loslegen kannst.


In dieser Folge geht es um Manifestieren, Affirmationen, Journaling, Money Mindset, Human Design und die Frage, wie aus Überzeugung wirklich Veränderung wird.


Wenn dir diese Folge etwas gibt, folge der Show und aktiviere die Glocke, dann verpasst du keine. Neue Folgen jeden Dienstag.


Geh tiefer: In Homecoming findest du auf Basis deines Human Design heraus, wofür du hier bist, was dich trägt und auf welche Art du ins Handeln kommst. Hier entlang: https://www.qaura.de/products/homecoming


Mehr von mir, mit Jessica, der Manifestorin und Gründerin von QAURA:Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/QAURA und Mentalparfüms: https://www.qaura.de/Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice

Wofür stehst du morgens eigentlich auf? Nicht was du tust, das weißt du auswendig. Sondern der Grund darunter. Und wenn da erst mal Stille ist, dann ist diese Folge für dich.


Viele von uns funktionieren nach außen perfekt und liegen abends trotzdem wach mit dem Gedanken: Ist das jetzt alles? Diese Leere mitten im funktionierenden Leben ist der Schmerz, über den kaum jemand spricht. Hier schauen wir ehrlich hin.


Du erfährst,


warum diese Leere kein Zeichen von Undankbarkeit ist, sondern ein ernstes Signal, was die Ohsaki-Studie mit über 50.000 Menschen über den Lebenssinn herausgefunden hat, und warum wir der Frage nach dem Wofür so lange ausweichen. Und du lernst die Big Five for Life kennen, die fünf Dinge, für die es sich bei dir wirklich zu leben lohnt.





Am Ende bekommst du eine Übung, die dir einen ersten Zipfel deines Wofür in die Hand gibt.


In dieser Folge geht es um Lebenssinn, die innere Leere, Sinn statt Funktionieren, Big Five for Life, Human Design und die Frage, wofür du eigentlich hier bist.


Wenn dir diese Folge etwas gibt, folge der Show und aktiviere die Glocke, dann verpasst du keine. Neue Folgen jeden Dienstag.


Geh tiefer: Genau dafür habe ich Homecoming gemacht. Auf Basis deines Human Design findest du heraus, wofür du hier bist, deine Big Five for Life und den einen Satz, der dein Leben trägt. Hier entlang: https://homecoming.qaura.de/


Mehr von mir, mit Jessica, der Manifestorin und Gründerin von QAURA:Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/QAURA und Mentalparfüms: https://www.qaura.de/Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice