Frauen, die ihr Dating analysieren, kommen nicht weiter // 48

Analysierst du als Frau jede Nachricht, jedes Muster und jedes
Verhalten von ihm bis ins Detail und fragst dich trotzdem, warum
sich in deinem Dating nichts verändert?


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Es gibt einen Moment, den viele Frauen kennen. Du liegst abends
im Bett, schaust das dritte Video über
Bindungsangst in dieser Woche und nickst
innerlich mit, weil du längst jedes Wort kennst. Du könntest über
Dating Psychologie inzwischen selbst einen
Vortrag halten. Und trotzdem schreibst du ihm am nächsten Morgen
wieder.


In dieser Folge geht es genau um diesen Abstand zwischen dem, was
du weißt, und dem, was du tust. Warum Bindungsangst
verstehen oft leichter ist, als danach zu handeln. Warum
du als Frau dein Dating analysieren kannst, so
lange du willst, und trotzdem an derselben Stelle stehen bleibst.
Und warum das nichts damit zu tun hat, dass du zu wenig gelesen
hättest.


Wir schauen uns an, was ein ungewöhnliches Experiment über dein
Liebesleben verrät, warum Bindungsmuster
verändern anders funktioniert, als die meisten denken,
und was Frauen brauchen, die ihr Dating Muster
durchbrechen wollen. Es geht um emotionale Abhängigkeit,
um Verlustangst, um Grenzen setzen im Dating und um die Frage,
warum ausgerechnet die klügsten und reflektiertesten Frauen am
längsten festhängen.


Am Ende bekommst du drei kleine, sehr konkrete Schritte, die du
diese Woche umsetzen kannst. Keine Mutproben, keine großen
Sprünge, sondern die Art von Kleinigkeit, die über die Zeit
wirklich etwas verändert.


Produktion by:
Aligned Audio
No W Studio


️ Zeitstempel:
00:00 Das Tischtuch und ein Geständnis
03:31 Was das Experiment über dein Dating verrät
06:11 Wenn Theorie auf dein Liebesleben trifft
11:44 Der sicherste Ort in deinem Liebesleben
16:01 Drei kleine Schritte in die Realität


Quellen:
Kardas, M., & O'Brien, E. (2018). Easier seen than done:
Merely watching others perform can foster an illusion of skill
acquisition. Psychological Science, 29(4), 521–536.
https://doi.org/10.1177/0956797617740646

Craske, M. G., Treanor, M., Conway, C. C., Zbozinek, T., &
Vervliet, B. (2014). Maximizing exposure therapy: An inhibitory
learning approach. Behaviour Research and Therapy, 58, 10–23.
https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.006

Arriaga, X. B., Kumashiro, M., Simpson, J. A., & Overall, N.
C. (2018). Revising working models across time: Relationship
situations that enhance attachment security. Personality and
Social Psychology Review, 22(1), 71–96.
https://doi.org/10.1177/1088868317705257