A&A #030 + Theresa Adelmann + Stefan Marx: Teil 1 - SwimGP Lisbon

In dieser Folge von Ausdauer und Adrenalin
begrüße ich erstmals gleich zwei Gäste gleichzeitig:
Theresa Adelmann und Stefan
Marx.


Beide haben bei der SwimGP Lissabon die
20-Kilometer-Distanz in Angriff genommen und berichten von ihren
Erfahrungen bei einem der bekanntesten Freiwasser-Events Europas.


Im 1.Teil sprechen wir über die Vorbereitung auf einen
Langstrecken-Wettkampf, die Bedingungen vor Ort in Lissabon, die
Herausforderungen während des Rennens und die mentalen Höhen und
Tiefen auf dem Weg ins Ziel. Besonders spannend: Obwohl beide
denselben Wettkampf absolviert haben, unterscheiden sich ihre
Erlebnisse und Perspektiven teilweise deutlich.


In dieser Episode erfahrt ihr:


Warum die SwimGP Lisbon für viele Freiwasserschwimmer ein
besonderes Ziel ist

Wie sich ein 20-Kilometer-Rennen körperlich und mental
anfühlt

Welche Rolle Verpflegung, Renntaktik und Bedingungen spielen






Viel Spaß beim Zuhören und Teil 2 kommt nächste Woche heraus.