Yoga Ausdehnungsentspannung – Übungsanleitung als mp3 Datei

vor 2 Wochen

15 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sukadev, Autor bei Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda

Staatsregierung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 2 Wochen

Eine tiefgehende Entspannungsübung, um das Energiefeld
auszudehnen, ganz loszulassen und sich im Kosmischen geborgen zu
fühlen. Am effektivsten ist die Übung im Liegen. Du kannst sie
aber auch auf dem Stuhl probieren. Mitschnitt aus einem Workshop
mit Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Ayurveda.