Folge 72 I Collin Danielsmeier

Sommertraining; die wichtigste Phase des Jahres? In der neuen Folge
des DEB-Podcasts Coach The Coach beantworten Karl Schwarzenbrunner
und Collin Danielsmeier eine Hörerfrage zum Sommertraining und
ordnen ein, welche Bedeutung die Off-Season für die langfristige
Spielerentwicklung im Eishockey hat. Im Mittelpunkt stehen unter
anderem: • das Sommertraining als zentraler Baustein der Leistungs-
und Entwicklungsförderung • sinnvolle Trainingsinhalte,
Trainingsumfänge und Regenerationsphasen • der Nutzen von Camps –
und eine kritische Einordnung gängiger Marketingversprechen •
Grundlagen einer altersgerechten Belastungssteuerung • die
Bedeutung des Athletiktrainings im Kindes- und Jugendalter •
Krafttraining als Baustein einer langfristigen athletischen
Entwicklung • die besonderen Anforderungen an das Sommertraining
von Torhütern • der Stellenwert von Outdoor-Training und variablen
Bewegungsreizen • der polysportive Ansatz in der
Nachwuchsentwicklung Gerade beim Athletiktraining wird deutlich:
Nachhaltige Leistungsentwicklung entsteht nicht durch frühe
Spezialisierung. Vielseitige Bewegungserfahrungen, eine breite
motorische Ausbildung und der Wechsel zwischen verschiedenen
Sportarten bilden die Grundlage für die spätere Leistungsfähigkeit
auf dem Eis. Eine Folge mit wissenschaftlich fundierten Einblicken,
praxisnahen Erfahrungen und konkreten Impulsen für Trainerinnen und
Trainer, Spielerinnen und Spieler, Torhüter sowie Eltern. Jetzt
reinhören und die Off-Season gezielt als Entwicklungsphase nutzen.