Buteyko – Weniger atmen ist mehr

Buteyko – Weniger atmen ist mehr

vor 1 Tag
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Beschreibung

vor 1 Tag
Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich
verändern, vor allem in Stresssituationen. So lernen wir, falsch zu
atmen: zu viel, mit offenem Mund und in die Brust. Man kann jedoch
trainieren, besser zu atmen. Autorin: Gabriela Grunwald Von
Gabriela Grunwald.
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