Ein Hitzschlag ist ein Notfall

Mit einem Hitzschlag ist nicht zu spassen. Auch wenn man
spasseshalber bei grosser Hitze oft sagt: Nächstens kriege ich
einen Hitzschlag. Beim Hitzschlag geht es darum, dass der Körper
sich nicht mehr selber kühlen kann. Ohne rechtzeitige Behandlung
droht Lebensgefahr. Die Symptome sind unter anderem: Heisse
trockene Haut, die betroffene Person schwitzt nicht mehr und kann
deshalb die Körpertemperatur nicht mehr regulieren. Schwindel,
Übelkeit, Kopfweh, Erbrechen, Orientierungslosigkeit, um nur ein
paar zu nennen. Bei Verdacht auf einen Hitzschlag ist die
betroffene Person sofort an den Schatten zu bringen. Den Arzt oder
die Ärztin rufen. Um dem Körper Salz zuzufügen, das er durch
Schwitzen verloren hat, kann man auch selber ein isotonisches
Getränk mixen. Dazu nimmt man 3 - 4 Deziliter Fruchtsaft, gibt 1/2
Kaffeelöffel Salz dazu und füllt das Ganze mit Wasser auf 1 Liter
auf.