38. Route wird neu berechnet – wie du mit dir sprichst, wenn etwas schiefgeht

Was passiert in dir, wenn etwas nicht nach Plan läuft?
Wenn du einen Fehler machst, enttäuscht wirst oder merkst, dass
etwas gerade nicht funktioniert?


Die meisten von uns reagieren nicht nur auf die Situation selbst
– sondern auf die Geschichte, die wir uns innerlich darüber
erzählen.


In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie mächtig dein
Selftalk ist und warum dein Gehirn sich nicht für die Wahrheit
interessiert, sondern für das, was du ihm immer wieder erzählst.
Deine innere Stimme kann dich tragen, beruhigen und stärken –
oder dich kleinhalten, antreiben und erschöpfen.


Wir schauen gemeinsam auf typische innere Sätze wie:
„Ich bin unfähig.“ „Warum passiert mir das immer?“ „Ich habe
versagt.“


Und darauf, wie du lernst, anders mit dir zu sprechen, ohne dir
etwas schönzureden.


Du erfährst in dieser Folge unter anderem:


warum dein Gehirn Gedanken wie Fakten behandelt

weshalb Selbstverurteilung Leiden verstärkt, statt Wachstum
zu bringen

was Google Maps mit emotionaler Selbstregulation zu tun hat

wie du aufhörst, dich innerlich anzuschreien, wenn etwas
schiefgeht

warum die meisten Dinge im Leben nicht persönlich sind

wie ein kleiner Perspektivwechsel große innere Entlastung
bringen kann

praktische Impulse, um liebevoller und klarer mit dir selbst
zu sprechen



Diese Folge ist eine Einladung, deine innere Stimme nicht länger
als Gegnerin zu sehen, sondern als Begleiterin.
Du musst nicht perfekt sein. Du darfst neu berechnen. Immer
wieder.


Wenn du beginnst, anders mit dir zu sprechen, verändert sich
nicht sofort alles im Außen – aber fast immer alles in dir.





Website: https://katringray.com


Instagram: https://www.instagram.com/mystical_mentor_/





Eine tiefe Herzens-Umarmung und Sweet Ocean Kisses,


Mermaid Kat


 


P.S.: Wenn du Fragen zu den erwähnten Haarpflegeprodukten hast
oder dich dafür interessierst, dein eigenes Business aufzubauen –
mit mir als Mentorin an deiner Seite – dann melde dich sehr gern
unter: monat@mermaidkat.com